Kad veza započne i još uvijek se susrećete sa svojim partnerom, može li biti teško zamisliti da želite pobjeći? Ali što je par više zajedno, to ćete više shvatiti da je dobro imati zasebno vrijeme za svoje postupke.
Svima nam povremeno treba vremena sami da se opustimo ili da budemo s nekim prijateljima i obitelji. Iako je ovo bitno za održavanje zdravih odnosa, znati kako naručiti ovaj prostor nije lak zadatak. Slušatelju se može čak činiti zastrašujuće.
Evo pet stručnih savjeta za razgovor bez ikakvih problema i oboje kako bi imali malo vremena za sebe.
1. Odredite pravo vrijeme za vas
Ako vam je potreban vikend ili samo sat vremena da se ohladite ili napravite druge stvari, obavezno to pojasnite svom partneru. - Trebam šetnju oko bloka. Želim provesti vikend u kući mojih roditelja. Želite unajmiti stan na šest mjeseci u drugom gradu ?. Uvijek recite koliko će dugo i što namjeravate raditi. Imajući tu jasnoću, druga strana postaje sigurnija.
2. Objasnite svoje osjećaje
Kad god trebate komunicirati o nečem teškom u vašoj vezi, objasnite svoje osjećaje i razloge zbog kojih ste donijeli takvu odluku. To je jednostavan način da drugima pokažete da potreba za prostorom nije odraz vaših osjećaja ili odnosa, već osobna odluka. Trebam li prostora jer moram otkriti / odmoriti se / organizirati svoje misli / pisati / raditi na ovom projektu?
Pročitajte i: 5 najčešćih vrsta dvostruke borbe i kako ih izbjeći
3. Poslušajte brige partnera
Naravno, vaš partner može imati neka pitanja u vezi s vašom narudžbom. Umjesto da zanemarite svoje osjećaje ili nejasno odgovorite ("ne brinite, bit će sve u redu"), poslušajte određene brige, strahove, strepnje i, ako vam to ima smisla, zajedno napravite plan za buduće obveze. ,
4. Sjetite se da ste pojedinačni prije nego što ste partner.
Ako ste jedini koji traži prostor ili vas se traži prostor, važno je imati na umu da ste i vi i vaš partner pojedinci s različitim potrebama, a ne produžetci jedni drugih. Ovo je od vitalne važnosti za dugovječnost odnosa. Znajte da potreba drugog nije uvijek u vezi s vama.
5. Traži ravnotežu
Kada je u pitanju pitanje prostora, može biti teško znati koliko je previše (ili premalo). Nema prave količine, jer svaka može biti u različito vrijeme. Zato je važno razgovarati i vidjeti vrijeme koje svako vidi prema potrebi.
Uvijek zapamtite da jedna osoba ne može zadovoljiti tuđe potrebe i želja vas ili vašeg partnera da ima prostora potrebno je da se svaka osoba pobrine za sebe i vrati se jača i obnavljana.
Ono što je najvažnije, neka obojici budu jasni kakav prostor žele / trebaju, koliko vam je ugodno s vama i on / ona i što ta želja znači neko vrijeme.
Pročitajte i: 12 stvari koje ne smijete propustiti zbog dečka
Rethinking infidelity ... a talk for anyone who has ever loved | Esther Perel (Travanj 2024)
- odnosa
- 1,230
