Prednosti meda

Ako ne upotrebljavate med Znajte da u svojoj prehrani nedostajete brojne prednosti koje ova hrana nudi našem zdravlju. Prirodan i cjelovit, med je bogat prehrambenim elementima. Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji, ona ima preko 70 supstancija neophodnih za tijelo. Sadrži vodu, fruktozu, saharozu, glukozu (ugljikohidrate), kalij, željezo, natrij, sumpor, bakar, fosfor, cink, selen, klor, kalcij, magnezij, vitamine skupine B, vitamine A, E, C i neke vrste aminokiselina. (proteini).

Nakon ovog dugog popisa hranjivih sastojaka, lako je znati zašto med To bi trebalo biti na dijeti svih, osim dijabetičara. blagodati meda Poznati su već duže vrijeme i sigurno ste čuli onaj pouzdan domaći recept koji uzima sastojak, ali vrijedi pojačati ono što ova bogata hrana može učiniti.

Zamjena šećera medom je zdraviji i ukusniji izbor. Jedna žličica šećera osigurava oko 40 kalorija, dok ista mjera meda sadrži 25 kalorija. Unatoč tome, idealno je konzumirati do dvije žlice dnevno kako biste uživali u svima blagodati meda za zdravlje. S dvostrukom većom snagom zaslađivanja može se koristiti u kombinaciji s voćem, mlijekom, jogurtom, kruhom i kolačićima, žitaricama, pa čak i napicima poput sokova i kava. Odličan je i dodatak hrani.

Osim što je izvrstan prirodni zaslađivač, med Može pomoći u liječenju stanja poput gripe, astme, tonzilitisa, bronhitisa, cirkulacije i problema s mišićima. Tvar koju proizvode pčele još uvijek je jedan od najboljih i najučinkovitijih lijekova protiv učinaka gripe i prehlade i priprema tijelo za obranu od infekcija. Med također jača živčani sustav, pomaže u detoksifikaciji, olakšava probavu, odličan je antiseptik i antibiotik.

I popis se tu ne zaustavlja. Kao učinci meda možemo spomenuti da štiti od srčanih udara i snižava kolesterol, sprječava anemiju, umiruje i bori se protiv nesanice, liječi rane i opekotine.

Vrste meda

Upoznajte vrste meda većina se nalazi na policama i zna čemu služi svaka od njih.

Eukaliptus cvjetni med: Taman je i ima jak okus. Indicirano za ublažavanje simptoma kašlja i prehlade, bronhitisa, sinusitisa i grlobolje.

Med cvijeta naranče: Jedna je od najukusnijih. Bistra i mirisna, indicirano je da se smiruje, bori se protiv nesanice, regulira crijeva i sprečava grčeve.

Med poljskog cvijeta (divlji): Boja i okus razlikuju se u skladu s raznolikošću biljaka koje su je stvorile. Izvrsno za labavljenje crijeva i uklanjanje toksina iz tijela.

Boja meda ep.64 28.05.2019. - Prednosti i mane Fararove košnice, širenje medonosnog bilja,... (Ožujak 2024)