Izgled bubrežni kamenci, ili bubrežni kamenci, može imati nasljednog podrijetla, ali je također izravno povezan s lošim prehrambenim navikama. Dakle, ništa poput nekih promjena i regulirane prehrane za suradnju s prevencija bubrežnih kamenaca.
Naučite kako održavati uravnoteženu prehranu konzumiranjem hrana koja može spriječiti bubrežne kamence.
Zeleno svjetlo
Vrlo važan prvi savjet je da se pije najmanje 2 litre tekućine dnevno. Za to se ne kladite samo na vodu. Citrusni sokovi poput limuna i naranče također su sjajni saveznici.
Također, na jelovnik uvrstite mnogo voća, povrća i žitarica. Povrće obično čini mokraću manje kiselom i manje pogoduje stvaranju kamena. Grah ispunjava istu funkciju od izbjegavajte bubrežne kamence.
Najprikladnija hrana su jagoda, ananas, grah, rajčica i zelena salata. Još jedan savjet od hrana za izbjegavanje bubrežnih kamenaca Ulaže se u obrane mliječne proizvode koji sadrže kalcij. Prehrana bogata ovim mineralom smanjuje pojavu šljunka.
izbjegavati
u spriječiti pojavu bubrežnih kamenaca, potrebna su određena ograničenja. Među njima prepolovite količinu mesa koja se inače konzumira. Ovo je važna preporuka, jer pretjerani unos proteina povećava proizvodnju jedne od glavnih komponenti kamenja, mokraćne kiseline.
Za pripremu hrane koristite manje kuhinjske soli i držite je u prerađenoj hrani jer sadrži previše natrijuma i prekomjerne doze ovog minerala štete organizmu. Izbjegavajte slatkiše. Ne treba radikalno smanjiti slatke dobrote prehrane, ali ne biste trebali jesti često.
U2 - American Soul (Lyric Video) (Svibanj 2024)
- Dijeta, prevencija i liječenje
- 1,230
