Vježbanje tijekom trudnoće nije dobro samo za trudnice. Jedan sat umjerene aktivnosti tjedno može povećati razvoj mozga vašeg djeteta, pokazalo je nedavno istraživanje sveučilišta u Montrealu.
Istraživači su u prvom tromjesečju rekrutirali 18 trudnica i od pola njih zamolili da vježbaju najmanje 20 minuta tri puta tjedno. U međuvremenu, druga polovica ostala je sjedila tijekom cijele trudnoće.
Nakon rođenja proveden je test za mjerenje sposobnosti beba da razlikuju zvukove, što je osnova učenja. Ovom analizom ste zaključili da su djeca žena koje su vježbale imala zreliji odgovor? na taj način što ukazuje da su imali najrazvijeniji kapacitet mozga.
Jesu li prethodne studije pokazale da vježbanje može poboljšati rad mozga kod odraslih zahvaljujući povećanom protoku krvi u sve organe? uključujući mozak. Istraživači vjeruju da je utjecaj na bebu mogao biti isti, prenoseći ga samo postupci njihovih majki tijekom trudnoće.
U budućnosti će se raditi dodatna istraživanja kako bi se ispitala kognitivni, motorički i jezični razvoj beba nakon određene dobi kako bi se vidjelo hoće li se poboljšati inteligencija tijekom godina.
Ako ste trudni, ali se bojite vježbanja, ne brinite. Nema rizika. Brinite se za pravilnost i ne pretjerujte u intenzitetu. Međutim, izbjegavajte sportove koji mogu uzrokovati ozljede ili one u kojima bi vam lopta mogla udariti u trbuh. Otiđite svom liječniku, zaposlite dobru osobu i krećite se bez straha. Inteligencija vašeg sina vam zahvaljuje.
Антарес / Antares (2004) (Ožujak 2024)
- 1,230
