Nevjerojatan je osjećaj ljepote i moći koji a visoke potpetice osigurava za žene. Ali ono što uopće nije nevjerojatno je bol koju ova cipela može uzrokovati nakon dana ili čitave noći korištenja.
Osim nelagode, višak visokih potpetica može uzrokovati probleme kralježnici, koljenima i posebno stopalima. Iz tog razloga pri njihovoj uporabi morate biti oprezni, jer kod bolova i zdravstvenih problema neće biti moguće ponovno koristiti ovaj komad tako glamurozan i važan za izgled. Raznolikost modela čini odabir najbolje cipele teže. Ali osim razmišljanja o ljepoti, morate biti svjesni zdravlja.
Idealan za svakodnevnu upotrebu je skok u vis od 3 do 4 inča sa širim palicom (fizički dio skoka, koji određuje vaš model). Međutim, samo one žene jesu svjesne da to u praksi nije moguće.
Radna terapeutkinja Julia Fonseca također predstavlja najveću opasnost za zdravlje, kaže: Stiletto petaŽena koncentrira svu težinu svoga tijela na prednjem dijelu stopala, pa mora hodati s koljenima savijenim da se uravnoteži, što uzrokuje bol i nelagodu.
Ne treba prestati koristiti model igle. Alternativa je imati različite mogućnosti za svaki dan u tjednu, uključujući i obuću niske potpeticešto se najviše preporučuje. Estetski rezultat možda nije 100% zadovoljavajući za sve žene, ali poboljšanje kvalitete života će sigurno biti.
Doktorica Julia sugerira da svatko tko se kladi na Anabelin model (koji je poput platforme) dobiva pravo. Kako platforma pokreće potpunu dužinu potplata, ona može bolje rasporediti težinu. Ostale dobre alternative su debele potpetice, jer pružaju potporu tijelu, na primjer, ne naprezanje teleta.
Zlostavljanje skoka može uzrokovati najmanje 5 različitih vrsta ozljeda stopala. Ne vjerujete? Pogledajte:
- čukalj: Osim genetskih čimbenika, pretjerana uporaba uskih cipela sprijeda, poput cipela s tankim nožnim prstima, može uzrokovati deformitet odmah ispod prvog nožnog prsta, koji se naziva kopča. Ovaj problem rezultira boli, upalom i infekcijama;
- Prsti? Čekić?: Nošenje malih, uskih cipela s visokom petom može razviti takozvani nožni prst, što se događa kada nožni prst ima oblik kandže. Taj je problem uzrokovan razvojem kalusa na gornjim nožnim prstima i stvaranjem kalusa na potplatima nožnih prstiju. Zamislite da ovako hodate? Oni koji već imaju pošiljke imaju još veći rizik od razvoja čekića;
- Mortonova Neuroma: Manjak cirkulacije krvi uzrokovan uskim, uskim ili visokim cipelama komprimira plantarne živce i izaziva upalu. Ovo je ozljeda koja pogađa cijelo stopalo, ali posebno treći i četvrti nožni prst. Mortonova neuroma uzrokuje bol i ukočenost koji se može ublažiti uklanjanjem cipela;
- Inflacija Ahilove tetive: Navika kontinuiranog nošenja visokih potpetica može uzrokovati promjene u napetosti Ahilove tetive, što uzrokuje bol i posljedično tendonitis. Neki ljudi mogu čak i slomiti tetivu, koja je odgovorna za spajanje nogu s teletom;
- Uključivanje nestabilnosti: Preporuka je da peta bude između 3 i 4 centimetra, jer oni koji hodaju iznad ove visine često trpe rizik od strija i mikrotrauma, što uzrokuje ponavljajuću bol s vanjske (bočne) strane gležnja.
Kad ste u peti, uklonite je na nekoliko trenutaka i istegnite mišiće bedara i mišića pokretima koje bi vaša noga prirodno napravila da nije ispod visokih cipela.
Kent Hovind Seminar 4 Laži u udžbenicima (Travanj 2024)
- Prevencija i liječenje, obuća
- 1,230
