Nitko ne započinje vezu s krajem na umu, ali ponekad, ma koliko boli, završava. I prekinuti vezu, s vrlo malo izuzetaka, osjetljiv je trenutak u nečijem životu.
Iako nema pravo vrijeme za prevladavanje kraja veze, klinička psihologinja Fabiana de Paula Santos otkriva da problem nije biti tužan, već kako reagirati do kraja:? Svaki ima svoje vrijeme, nema Obrazac, 1 mjesec ili 1 godina, sve ovisi o tome kako se osjećate ?, kaže on.
Provjerite neke znakove koji mogu izvijestiti da još niste prevladali raskid s bivšim:
1. Pogledajte bivše društvene mreže
Prema psihologu, činjenica da društvene mreže dopuštaju 24-satno nadgledanje ukoliko ne postoji ograničenje korisnika samima olakšava ovu vrstu ponašanja: Iako ne možemo generalizirati ovu radnju tako da ne prevaziđemo kraj veze, to može biti Znak da niste preboljeli svog bivšeg?
Stručnjak također obraća pažnju na opsesivna ponašanja u vezi s nadgledanjem, poput uzimanja zadovoljstva nekom publikacijom ili? Pronađi ležerno? Bivši, znajući da će on biti na tom mjestu: "Tada se može smatrati da odnos možda nije toliko zastario", razmišlja.
2. Spremite bivše objekte
Ovo je vrlo delikatan čimbenik. Prema Fabiani, sve dok sjećanja ne donose bol, čuvanje sjećanja na bivše može biti zdravo, jer se sjećaju proživljene faze. "Što nije zdravo? Obožavanje?" ovog objekta ili memorije, poput ne prihvaćanja da ga premjestimo jer je bivši dao?
3. Stalno se prisjećajte svog bivšeg i nedostaje vam
Nedostajanje je normalno, posebno ljudi, trenuci ili situacije koji su bili sretni. Sjećanje samo po sebi nije znak da niste preboljeli svog bivšeg, sve dok vas ovo sjećanje ne natjera da patite, kao što Fabiana objašnjava: „Nedostajanje geste, čina, trenutka da ih oživim, onda da. To je simptom ne prevladavanja. Stalno gledanje fotografija, predmeta koji su bili dio trenutaka s tim bivšim, ovo je vrlo jak znak da se ne može prevladati, nakon što se ne može živjeti u prošlosti ?, razmišlja.
4. Mislite da nema nikoga poput bivšeg
Doista nema nikoga poput vašeg bivšeg. On je i bio jedinstven, a razumijevanje da će sljedeći partneri imati različite karakteristike, što može biti jednako dobro ili bolje, jedna je od tajni prevladavanja raspada veze. Fabiana ovo opisuje kao tipičan simptom ljudi koji još nisu prerasli svoje bivše partnere.
5. Kriviti sebe i tražiti opravdanje za raskid
Veza je gotova i nema smisla tražiti opravdanje ili je kriviti za kraj. Nerazumijevanje toga, ustrajanje u ideji o vlastitoj krivnji i traženje razloga za raskid može biti znak da bivši nije zastario, kako tvrdi psiholog.
6. Potražite bivše karakteristike kod drugih muškaraca
Svaka je osoba različita i vjerojatno će oni koji traže bivše karakteristike novih partnera patiti ili postati frustrirani. Fabiana sugerira da je to također uobičajeno ponašanje kod ljudi koji nisu stigli do kraja veze.
7. Fotografije domaćih čuvajte oko kuće
Fabiana je u ovom slučaju iscrpna:? Ovo je nesumnjivo simptom koji niste preboljeli od svog bivšeg. Ako ste gotovi, čuvanje slike želi zadržati osobu živom? i sjećala se cijelo vrijeme?
Ali ne nužno fotografije treba baciti ako žena još nije spremna riješiti se bivših sjećanja. Psiholog navodi da je spremanje predmeta u kutiju u kojoj nema stalnog pristupa alternativa. "Jednog će dana to biti spašeno i žena može mirno odlučiti hoće li se riješiti ili ne", savjetuje.
Boli li prekid veze? Boli. Ali prolazi. Prema Fabiani, želja da se prevlada kraj veze vrlo je važan korak u prevladavanju ove faze. Traženje novih navika također će pomoći u savladavanju, jer su za to vrijeme prijatelji i obitelj od presudne važnosti.
Week 9, continued (Travanj 2024)
- odnosa
- 1,230
