Nema ništa bolje od jesti svježe voće i povrće, zar ne? Čak štoviše ako su jako lijepi i spremni ih uključiti u ukusna jela. Nutricionisti preporučuju svakodnevno konzumiranje ove namirnice, na kraju krajeva, izvrsno su za zdravlje i osvježavaju jelovnik u vrućim danima.
Ali nisu uvijek lijepe i privlačne za kupnju u velikim supermarketima. Dakle, jedan izlaz je da ih potražite na sajmovima u vašem kraju. Osim niže cijene, zasigurno ćete pronaći razne mogućnosti i puno svježiju hranu.
1? Više zdravlja
Maíra Aparecida, domaćica i stanovnica više od 30 godina u istočnoj regiji São Paula, glavnog grada, kaže da su na sajmu pronađene najbolje opcije za voće i povrće. „Primijetio sam da je hrana mnogo ljepša, ne pretjerana i super ukusna. Odlične su za vaše zdravlje !?
2? ekonomija
Ona također kaže da ako usporedimo sajam s mrežom tržišta, cijena je mnogo niža. Kupujem široku paletu voća i povrća po nižoj cijeni. Što bih platio dvostruko u supermarketima ili namirnicama, na sajmovima štedim i još uvijek donosim više stvari u kuću !?, kaže umirovljenik.
3? Opcija izbora
U mnogim su supermarketima hrana na raspolaganju za odabir, ali ne uvijek prema ukusu kupaca. "Na sajmu mi treba vremena da dodirnem plodove, vidim ima li modrica ili ne i jesu li lijepi. Je li to sjajno ?, kaže Maira.
4 Cijenjenje lokalnog tržišta
Osim što donosi veliku korist domaćem proračunu, oni koji kupuju na sajmovima cijene i regionalno tržište. - Možete naći dobru hranu, naravno, u supermarketima. Ali na sajmovima se povrće i voće nadopunjuju istog dana, što dodatno podiže kvalitetu ?, kaže umirovljenica.
5? prilagodbe
Umirovljenik također kaže da je moguće sprijateljiti s trgovcima, što se čini još unosnijim. "Imam prijatelje na tržištu koji biraju najbolje voće i povrće za mene! U supermarketima, na primjer, to ne bi bilo moguće ?, kaže on.
6 Dobro je hodati
Iako postoje tržišta blizu kuće, odlazak na sajam može donijeti i koristi od cirkulacije. - Idem u šetnju. Tko ima ovu priliku divno je jer hodate, upoznajete nove ljude. Odlično je za zdravlje. - šali se umirovljenik.
7 Producent izravni
Mnogi trgovci svoje proizvode dobivaju izravno od uzgajivača, što se čini još zdravijim. "Postoje trgovci, moji prijatelji, koji zaista dobivaju hranu s farmi. Vidite razliku čak i u ovim proizvodima. Okus je drugačiji.?, Kaže Maira.
Stoga svakako provjerite što sajam u vašem kvartu donosi novosti svojim kupcima. Donesite više zdravlja svom tanjuru i doprinijejte proračunu kućanstva. Vaša obitelj će ga voljeti!
Najskuplji automobili poznatih Srba-The most expensive cars of famous Serbs-Obavezno Pogledati (Travanj 2024)
- hrana
- 1,230
