Shvatite nadbubrežni umor

Svakodnevna žurba, problemi kod kuće, posla i prometa mogu sve ometati zdravlje muškaraca i žena svih dobnih skupina, znate, ali možda niste čuli za Nadbubrežna umor, Ova nova bolest uzrokovana stresom već se smatra sindromom 21. stoljeća, a između ostalih oštećenja zdravlja ubrzava i starenje.

Kada se pojavi u produljenom i intenzivnom razdoblju, stres preopterećuje razne organe i sustave tijela, poput živčanih i imunoloških, kao i krvne žile, srce i nadbubrežne žlijezde (odgovorne za sintezu različitih hormona).

Naše tijelo ima tzv nadbubrežne žlijezde, koji su odgovorni za obranu svih fizičkih trauma, uključujući hladnoću, vrućinu, glad. Oni također štite tijelo od stresa.

Kada adrenalin i kortizol imaju nedostatak, hormoni koje stvaraju ove žlijezde kao odgovor na ono što uzrokuje stres, u tijelu se mogu pojaviti brojne disfunkcije. Pored toga, tijelo je ranjivo na infekcije i tu se mogu pojaviti prvi znakovi nadbubrežne umora.

simptomi

Bolest je još uvijek slabo poznata i, stoga, simptomi se često mešaju s depresijom, tjeskobom, fibromijalgijom, anemijom, labirintitisom, između ostalih zdravstvenih problema. Glavni Simptomi nadbubrežne umora oni su:

• umor;
• depresija;
• Poremećaji spavanja;
• anksioznost;
• Mala koncentracija i memorija;
• Nizak libido;
• apatija;
• Strah bez očitog uzroka;
• Prehlada i druge česte infekcije;
• Obveza za slatkiše, grickalice, kofein i prženu hranu.

Dijagnoza i liječenje

Dijagnoza se postavlja laboratorijskim pretragama krvi i urina. Za Liječenje nadbubrežne umora, aminokiseline, vitamini, biljni lijekovi, a u nekim slučajevima se koriste i hormoni.

Promjena prehrambenih navika, jedenje u odgovarajuće vrijeme i uključivanje zdravije hrane na jelovnik, kao i više odmora, također su ključne mjere.

Budući da nemaju svi slučajevi nadbubrežne umora iste simptome, liječenje može varirati. Stoga je najbolje potražiti savjet liječnika za dijagnosticiranje uzroka problema i savjetovati o optimalnom liječenju.

Kako spriječiti nadbubrežni umor?

Svatko može patiti od problema, stoga je važno zadržati neke navike koje vas mogu spriječiti. Glavni način prehrane, dobro spavanje i izbjegavanje stresnih situacija su glavni načini Kako izbjeći nadbubrežni umor, Da biste se odstranili od stresa, vrijedno je baviti se sportom, šetnjom, vožnjom bicikla, plivanjem i ulaganjem u opuštajuće aktivnosti poput meditacije.

Kancer JESTE IZLEČIV SADA - 2 - Toksini (Svibanj 2024)