Iako nije među zemljama s najvećom stopom smrtnosti od raka, u Brazilu je to drugi vodeći uzrok smrti, koji doseže 13%, a drugi je tek smrt zbog krvožilnih problema poput dijabetesa, srčanog udara, hipertenzije, i drugi.
Navike Brazilaca, njihov životni stil i tempo u kojem žive doprinose alarmantnom porastu broja u cijelom svijetu, za koji prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji (WHO) procjenjuju da će do 2030. godine utjecati 27 milijuna ljudi. za ovu bolest.
Čimbenici rizika poput prekomjerne težine, neregulirane prehrane s malo ili bez unosa voća i povrća, tjelesne neaktivnosti, pušenja i alkoholizma sve više izlažu ljude riziku od razvoja različitih vrsta raka koje bi se mogle spriječiti.
Prema podacima iz INCA-e, Nacionalnog instituta za rak u Brazilu, najčešća vrsta raka je koža koja nije melanom, ali s obzirom da je riječ o vrsti niske letalnosti, nije među vodećim uzrocima smrti. Među muškarcima najčešći je karcinom prostate, a slijede ga pluća, debelo crijevo i rektum, želudac, usna šupljina, grkljan i mjehur. Među ženama najčešći su tipovi dojke, grlića maternice, debelog crijeva i rektuma, štitnjače, pluća, želudac i jajnici. Slijedi popis nekih od najčešćih karcinoma u Brazilu koji pogađaju muškarce i žene.
koža
Ova vrsta raka podijeljena je u dvije skupine: najmanje agresivna i najčešća, koja se naziva ne-melanom, i najagresivnija i rijetka, koja se naziva melanom.
Tip nemelanoma razvija se polako i teško se širi cijelim tijelom. Njegov glavni uzrok povezan je s izlaganjem suncu, ali kad se otkrije i dobro liječi, ima velike šanse za izlječenje, budući da je vrsta melanoma naslijedila porijeklo. U oba slučaja potrebno je promatrati pojavu mrlja na koži i javiti se dermatologu. Zaštita od izlaganja suncu jedna je od najučinkovitijih mjera za izbjegavanje problema.
prostata
Prema posljednjim podacima, ovo je najčešća vrsta raka kod muškaraca. Najveći faktor rizika za razvoj bolesti je dob, jer se većina slučajeva javlja kod muškaraca starijih od 65 godina.
Drugi faktor rizika je dijeta koja se temelji na životinjskim masnoćama, crvenom mesu i kobasicama i prekomjernoj težini, tako da dijeta bogata povrćem i vitaminima D i E može doprinijeti smanjenju rizika. Uz to, ispitivanje dodirom glavni je način dijagnoze bolesti rano.
grudi
To je najčešći i najstrašniji tip među ženama širom svijeta. Glavni faktor rizika je dob, jer se pojava povećava kod žena starijih od 50 godina, ali drugi faktori poput menstruacije žena koje su imale menstruaciju prije 12. godine i ušle u menopauzu nakon 55 godina, osim pretilosti , kasna trudnoća, a posebno obiteljska anamneza, doprinose povećanom riziku.
Zdrava prehrana, vježbanje i dojenje doprinose smanjenju rizika, ali najbolji način je da se to spriječi samoispitivanjem. Nakon 20. godine, žena bi trebala mjesečno samopregledati dojku, a kod liječnika najmanje svake 3 godine. Nakon 40. sastanak s liječnikom trebao bi biti godišnji. Rana dijagnoza povećava šanse za izlječenje i smanjuje potrebu za kirurškim intervencijama.
cerviks
HPV virus je glavni faktor rizika. Osim toga, genetski čimbenici i pušenje mogu također biti presudni za razvoj bolesti. Nakon karcinoma kože koji nije melanom, ovo je onaj koji se najvjerojatnije može spriječiti i izliječiti, a otkrivanje se može obaviti pomoću brisa.
Bolest se manifestira između 20 i 29 godina, ali postoji i rizik za žene između 50 i 60 godina.
Debelo crijevo i rektum
Prekomjerna konzumacija crvenog mesa, kobasica, alkoholnih pića, pušenje i pretilost smatraju se faktorima rizika za razvoj ove bolesti, ali genetski čimbenici, dob i kronične bolesti crijeva su najpovoljniji čimbenici. nastanak tumora.
Ako se otkrije rano, bolest dobro reagira na tretmane. Zdrava prehrana bogata voćem, povrćem, žitaricama, ribom i vježbanjem pomažu u smanjenju rizika.
Štitnjača
Ovo je rak koji pogađa više žena nego muškaraca, a koji se prema studijama mogu povezati s hormonskim čimbenicima.
Čimbenici okoliša, dijetalna hrana i genetski problemi također se mogu povezati s razvojem bolesti.
plućno krilo
Rak pluća je vodeći uzrok smrti u svijetu.Većina slučajeva, oko 90% prema podacima INCA-e, povezano je s duhanom, no ljudi koji ne puše, ali su izloženi pušenju, takozvani pasivni pušači, također imaju rizik od razvoja bolesti apsorpcijom. puno nikotina, ugljičnog monoksida i drugih štetnih tvari u cigaretama, cigarama i cijevima.
Ovisnost o pušenju jedan je od najvećih čimbenika rizika, a uravnotežena prehrana bogata konzumiranjem voća i povrća može biti faktor u smanjenju rizika.
želudac
Drugi je vodeći uzrok smrti od raka u svijetu među muškarcima i ženama. Glavni faktor rizika je kontakt s bakterijom H. pylori. Ova je bakterija odgovorna za čak 53% slučajeva. Ostali čimbenici koji mogu potaknuti bolest su ekološkog, bihevioralnog i genetskog podrijetla.
Zdrava prehrana bogata voćem i povrćem s vitaminima C, E i beta karotenom doprinosi smanjenju incidencije. Slično, pretjerana konzumacija hrane s konzervansima poput konzervirane hrane povećava rizik.
Ukratko, nitko nije potpuno imun na razvoj ove bolesti, ali održavanje zdravih navika i uravnotežene prehrane, u kombinaciji s prevencijom i redovitim posjetima liječnika mogu pomoći u smanjenju rizika i posebno postavljanju dijagnoze na početku bolesti. Većina slučajeva je odlučujući faktor za izlječenje. Pazite na sebe. Spriječite se.
Od raka grlića materice oboli do 2.000 žena (Travanj 2024)
- Rak, prevencija i liječenje
- 1,230
