Ako su jednog dana na televiziji i na bilbordima bili dozvoljeni oglasi za cigarete, danas se to promijenilo. Uostalom, cigarete sadrže oko 4.700 otrovnih tvari koje uzrokuju razne vrste bolesti u tijelu, uključujući rak. Zbog toga su neke brazilske države, poput São Paula, usvojile mjeru za kažnjavanje ustanova koje dopuštaju pušenje u zatvorenom prostoru.
Namjerava li Zakon br. 13.541 smanjenje broja aktivnih i pasivnih pušača? oni koji udišu dim cigarete čak i bez gutanja. Ipak, oni koji puše znaju da nije uvijek lako naglo prestati s ovisnošću. Međutim, svatko tko može prestati pušiti vidi pozitivne promjene u tijelu gotovo odmah. Evo 10 sjajnih razloga za prestanak pušenja sada:
1? Nulta tjeskoba
Neki pušači imaju osjećaj da se cigareta smiruje i uklanja tjeskobu. No, prema studiji engleskih psihijatara iz 2013. godine, učinak je suprotan: kad bivši pušač uspije prestati, njegova se tjeskoba dugoročno smanjuje, dok oni koji pokušaju odustati, ali ne uspijevaju postajati sve tjeskobniji. ,
2? Ne bojeći se osmijeha
Blagodati pušenja odnose se i na usta. Prema istraživanjima Centra za kontrolu i prevenciju bolesti (SAD), kada pušači odlaze, rizik od stomačnih problema poput zuba, propadanja desni, pa čak i raka u ustima dramatično se smanjuje.
3? Seksualni život u porastu
Pušenje cigareta također može dovesti do seksualne nemoći i nedostatka libida i kod muškaraca i kod žena. Dakle, kada prestanete pušiti, vaš seksualni život ima sve za poboljšanje.
4 Glatka i bez sjajne kože
Pušenje dugi niz godina može utjecati i na kožu, uzrokujući progib, bore i mrlje. Prema Američkom društvu estetske plastične kirurgije, sa samo 45 dana bez cigarete moguće je primijetiti značajno poboljšanje na koži.
5? Jaka kosa
Neki uzroci ćelavosti povezani su s genetikom, stresom i konzumacijom alkohola. Međutim, pušenje može pojačati problem. Prema dermatološkom istraživanju koje je BBC objavio 2007., kompulzivni pušači (koji puše najmanje 20 cigareta dnevno) imaju veću vjerojatnost da će biti ćelavi.
6 Dobro raspoloženje uvijek
Prema studiji Sveučilišta Brown, odustajanje čini ljude sretnijima. Prema istraživanju, apstinentni pušači bili su dobro raspoloženi kada su bili pregledani. Kad su se vratili pušenju, razina raspoloženja se promijenila, a u nekim slučajevima tuga je otkrivena kao dominantan osjećaj.
7 Dug život
Prema istraživanju koje je objavio medicinski časopis Lancet, žene zarađuju desetljeće više kada prestanu pušiti. Ipak, prema studiji, čak i žene koje puše malo (jednu ili dvije cigarete dnevno) prijete da umru prije nego one koje ne puše.
8 plodnost
U izvješću NBN News-a navodi se da je vjerojatnost da će žene pušačice imati 60% veću neplodnost od nepušača. Osim toga, pušači više pate od pobačaja. Zato je pri planiranju trudnoće od vitalnog značaja da se prekine.
9 Ukusnija hrana
Pušenje je poznato da pušenje cigareta mijenja neka čula, uključujući okus i miris. Dobra vijest je da osoba nakon što je izađe iz usta, može bolje okusiti i okusiti hranu, omogućavajući vam da uživate u hrani s više kvalitete i užitka.
10? Zdraviji život
Prema studiji sa sveučilišta Yale, pušači bi imali veću vjerojatnost da će patiti od gripe. Ispitivanja na štakorima na cigaretnom dimu pokazala su pretjeranu reakciju imunološkog sustava zamorca na virus gripe. Rezultat sugeriše da pušači postaju oslabljeniji ne zato što se ne mogu boriti protiv virusa, već zato što tijelo pretjerano reagira u pokušaju da riješi problem, na taj način nadjačavajući obranu pojedinca.
This Is What Happens To Your Body When You Stop Smoking Tobacco (Travanj 2024)
- Odjavite pušenje, prevenciju i liječenje
- 1,230
