Neke žene izgledaju lijepo kad su trudne, druge nemaju toliko sreće. Činjenica je da se tijekom trudnoće ženska koža mijenja i otkriva promjene koje se događaju u tijelu.
Iako su te promjene normalne i obično nestanu spontano nakon porođaja, mnogim trudnicama mogu biti nevolja. Da biste odagnali sumnje i mitove o ovoj temi, znate što glavne promjene kože tijekom trudnoće.
Užarena koža
Sjaj na koži koji ljudi percipiraju kada je žena trudna nije samo način da kažu kako je ljepšeg i blistavijeg izgleda. Iako sama trudnica to često ne shvaća, ovo? Svjetlina trudnoće? Imati objašnjenje.
Povećana količina krvi u cirkulacijskom sustavu čini lice pocrnjelijim. Sve zbog krvnih žila koje leže odmah ispod površine kože. Pored ovog rumenila, dolazi i do povećanja masnoće kože, pa lice uvijek izgleda kao da sjaji.
akne
Akne se mogu pojaviti u trudnoći, ali rijetko je toliko intenzivna kao u adolescenciji i ima tendenciju smanjenja ubrzo nakon poroda. Da biste se brinuli o svojoj koži, temeljito operite lice čim se probudite. Zatim koristite adstrigentni losion kako biste uklonili ostatke prljavštine s kože i tonzirali kožu.
Vlažite kožu i koristite kuću za zaštitu od sunca. Budući da koža tijekom trudnoće postaje masnija, najbolje je koristiti verzije bez ulja ili gela.
Tijekom dana koristite maramice za uklanjanje masnoće s lica, osobito u zoni T. Ako je koža vrlo masna, operite lice i ponovno nanesite kremu za sunčanje.
Prije spavanja ponovite jutarnje čišćenje. Nikad ne spavajte bez uklanjanja šminke i izbjegavajte piling devet mjeseci, trudnička je koža vrlo osjetljiva, a abrazivne čestice mogu izazvati iritaciju.
melasma
Mnogo viša razina estrogena povećava osjetljivost kože na sunčevu svjetlost i može izazvati hiperpigmentaciju lica (obrazi, čelo, nos i gornja usna), vrata i ruku. Tu se pojavljuju smeđe mrlje nazvane melasma ili chloasmas.
Budući da ne postoji način da se predvidi hoće li žena imati trudnoće tijekom trudnoće, najbolje je pojačati prevenciju i udvostručiti njegu kože. Obratite posebnu pozornost na svakodnevnu primjenu krema za sunčanje, čak i u oblačnim danima.
Strije
S povećanjem tjelesne težine, elastičnost kože dostiže svoju granicu i pojavljuju se strije. Iako je prirodno da dobijete na težini u trudnoći, potrebno je održavati kontrolu kako ne biste nabacili težinu. Ideal je dobiti 9 do 12 kilograma tijekom 9 mjeseci.
Uravnotežena prehrana je dobar način za sprečavanje strija u trudnoći. Jedite hranu bogatu vitaminom C koji potiče proizvodnju kolagena i proteina. Na listi preporučene hrane nalaze se i vitamin A, E, voće i povrće. Izbjegavajte prženu hranu, višak soli i slatkiše.
Drugi savjet je nositi donje rublje koje će osigurati vašu udobnost i zaštititi kožu. Kako će grudi biti sve veće i teže, odlučite se za pojačane modele grudnjaka s širokim kavezima koji pružaju veću podršku. Gaćice trebaju biti modeli napravljeni posebno za trudnice, visokog struka i koji daju veću otpornost na koži trbuha.
Linea nigra
Pored melazmi na licu, vratu i rukama normalno je da tijekom trudnoće postoji dobro obilježena linija koja se proteže od pupka prema regiji stidne kosti. Zapravo je ta linija postojala i prije i postala je očita samo zbog hormonalnih promjena u trudnoći.
I nema razloga za brigu, takozvana linea nigra nestaje u roku od nekoliko mjeseci nakon rođenja djeteta.
Promjene na tijelu trudnice kroz trudnoću (Travanj 2024)
- trudnoća
- 1,230
