Kako spriječiti rak kože

Osobito u najtoplijim doba godine, kada se svi žele sunčati i uživati ​​u svojim plažama na plaži, još je važnije voditi računa o sprečavanju nastanka raka kože. Pogledajte savjete u nastavku kako biste uživali u sunčanim danima, a da ne ugrožavate svoje zdravlje.

Savjeti za smanjenje šanse za karcinom kože

Korištenje krema za sunčanje praktično je nužno, čak i u oblačnim danima. A to bi trebalo započeti rano s djecom, jer rak kože nije samo izloženost suncu nakon 30. godine. Dakle, nema starosti za zaštitu? Kreme za sunčanje trebaju koristiti svi i što je češće moguće.

Faktor za zaštitu od sunca trebao bi biti najmanje 15 i mora se prenijeti tijelu i licu 20 minuta prije izlaganja suncu. Ako ste na plaži ili na bazenu, važno je s vremena na vrijeme ponovno primijeniti proizvod. U slučaju prekomjernog znojenja, također se preporučuje ponovno nanošenje kreme za sunčanje.

Još jedan negativac kože je sunce od 10 do 15 sati. Izložite se između ovih vremena, kožu i zdravlje dovodite u ozbiljan rizik i oštećenja će se primijetiti tek kasnije i možda će biti prekasno. Stoga u ovom trenutku izbjegavajte potpuno sunce.

Da biste se dodatno zaštitili od raka kože, uvijek nosite šešire i sklonite se u hladu kada ste na plaži ili u klubovima i bazenima. Ali zapamtite da su to? Pregrade? ne uklanjaju potrebu za pravilnom upotrebom kreme za sunčanje.

Također se preporučuje upotreba određenih proizvoda sa zaštitnim faktorom od sunca za usne i kosu, čime se izbjegavaju štete koje sunčane zrake mogu nanijeti u tim regijama.

Uvijek pazite

Da biste izbjegli otkrivanje bilo kakvog uznapredovalog raka, važno je uvijek paziti na svojoj koži. Pazite na mrlje, promjenu boje na molovima i bradavicama te na rane i pilinge koji nikada ne zarastaju. Ako primijetite nešto takvo, odmah se obratite dermatologu.

Trebali biste se konzultirati s dermatologom najmanje jednom godišnje, čak i ako niste primijetili znakove upozorenja za rak kože. Zapamtite da što prije bude dijagnosticiran, veće su šanse za potpuno izlječenje.

Pazite na svoje zdravlje i nemojte riskirati kožu i život zbog ljetnih preplanulih ten.

Karcinom kože (Travanj 2024)