Takozvane alergije su reakcije tijela na strana tijela koja dolaze u kontakt s njim. Obično se pojavljuju između rođenja i desete godine života, ali neki ljudi mogu imati simptome nakon odrasle dobi. Kako biste spriječili da vaša djeca pate od alergijskih kriza u djetinjstvu, izdvojili smo deset savjeta koji se mogu primijeniti u svakodnevnoj rutini obitelji.
1? Dojenje do šest mjeseci
Majčino mlijeko je neophodno za zdrav razvoj djeteta. Sadrži sve hranjive tvari potrebne da imunološki sustav pravilno funkcionira. Do šest mjeseci, treba li majčino mlijeko biti jedina hrana koja se pruža bebi? Odgovorna je za jačanje zaštite djeteta od alergija.
2? Zdrava prehrana
Čak i nakon tog vremena, važno je da dijete zdravo jede. To uključuje dijetu bogatu voćem i povrćem, kao i ribom i orasima. Prema istraživanju Sveučilišta u Geteborgu u Švedskoj, djeca koja jedu ribu obično imaju manje problema s disanjem.
3? plivanje
Za majke koje žele poboljšati plućne i kardiorespiratorne sposobnosti svoje djece, plivanje je zabavna i učinkovita opcija. Način na koji djeluje disanje pomaže puno u sprečavanju alergija i drugih respiratornih bolesti, poput astme, ali mogu pomoći i druge fizičke aktivnosti.
4 kućni ljubimci
Dugi niz godina smatrali su se neprijateljima osoba s alergijom. Trenutno postoji puno istraživanja koja pokazuju da život s kućnim ljubimcem može pomoći jačanju imunološkog sustava, ali sve dok nema konačnog dokaza, izbjegavajte puštanje kućnih ljubimaca u dječju sobu.
5? soba
Kada govorimo o sobi, važno je obratiti pažnju na ono što se događa u sobi vašeg djeteta. Eliminiranje izbijanja plijesni i prašine najbolji je način za sprječavanje alergijskog rinitisa. Riješite se prostirki, jastuka i zavjesa, dajući prednost hipoalergenim predmetima. Prostoriju držite dobro prozračenom i najmanje jednom tjedno stavite deke i druge predmete nakupljane prašine na suncu.
6 pedijatar
Kao i odrasli, djeca trebaju redovito posjećivati svog liječnika kako bi se spriječili mogući zdravstveni problemi, uključujući alergije. Odlazak pedijatru samo kad se kriza pojavila uobičajena je greška i može naštetiti zdravlju djeteta.
Preporuka je da do navršene šestomjesečne dobi dijete treba uzimati mjesečno liječniku na praćenje. Poslije ovog razdoblja posjete su možda veće, ali ključno je ostati u kontaktu.
7 Njega kože
Nisu sve alergije respiratorne, stoga svakako zaštitite kožu svog djeteta. Uvijek se odlučite za hipoalergene kozmetičke proizvode i, kad god je to moguće, neki faktor zaštite od sunca. Osim toga, kremu za zaštitu od sunca nikada ne smijemo koristiti, pogotovo što je dječja koža osjetljivija na djelovanje sunca. Djevojke koje se počnu igrati sa šminkom, proizvodi bi trebali biti namijenjeni djeci posebno. Također je važno obratiti pažnju na školski pribor: boje, olovke i drugi proizvodi uvijek trebaju biti hipoalergični.
Alergija –Koji su simptomi i kako se zaštititi? - 22.03.2016. (Ožujak 2024)
- Alergija, djeca i tinejdžeri
- 1,230
