Trebate li vjerovati sebi? i "morate li prihvatiti tuđa mišljenja": dva savjeta koja čujemo cijelo vrijeme i koji se, ako budemo pažljivo pogledali, mogu činiti suprotno.
Na kraju krajeva, najbolji je način nepokolebljivog samopoštovanja ili uzeti u obzir kritike onih koji nas okružuju?
Kao što možda mislite, odgovor je da je ravnoteža uvijek najbolja alternativa. Međutim, naša je tendencija često dati mnogo više zasluga onome što drugi misle zbog straha da će oni biti pogrešno shvaćeni.
Je li to vaš slučaj? Evo nekih stavova onih koji često previše brinu o tuđim mišljenjima:
1. Vaš uspjeh ovisi o odobrenju drugih.
Možda ste se puno mučili i dovršili zadatak u rekordnom roku, ali hoćete li biti zadovoljni svojim radom samo ako vam netko pohvali? Ovo može biti znak da dajete veliku važnost odobrenju koje dolaze od drugih.
Pročitajte i: 14 snažnih osobina vođa da se vježbaju u vašem životu
Naravno da je primanje komplimenta uvijek dodatna motivacija, ali sami moramo prepoznati svoje kvalitete. Ako vam je ovo previše teško, pokušajte se usredotočiti na kvalitete zadatka koji ste dovršili (ako je bio inovativan, kreativan, koristan i sl.). Postupno ćete shvatiti da ste bili odgovorni za sve to.
2. Uzrujavate se zbog odbacivanja
Ako ne dobijete posao koji ste željeli u procesu odabira tvrtke ili nikad ne dobijete WhatsApp od dječaka nakon prvog sastanka, može čak značiti da možete poboljšati, na primjer osposobljavanje ili otvoreniji trening. Vrijeme je za upoznavanje novih ljudi.
Ali ne bismo trebali shvatiti odbacivanje kao znak da smo inferiorni, da ništa što radimo nema vrijednost ili da bismo trebali potpuno promijeniti svoju osobnost. Često promjena ne predstavlja jamstvo da nas u istoj situaciji neće odbiti.
3. Stavljate se u pozadinu svoje veze.
Vjerujući da ćete imati vrijednost samo ako imate partnera, na kraju prihvaćate situacije s kojima se u osnovi ne slažete, poput nevjere, nepažnje, pa čak i agresije.
Ako je vaš cilj usrećiti vašeg partnera kao? Garanciju? da će veza i dalje postojati, čak i ako vam to ne čini dobro, možda je vrijeme da potražite pomoć da se vratite u središte svog života.
Pročitajte i: Sindrom Impostora: znajte da li patite od ovog problema i kako se nositi s tim
4. Trošite puno vremena i novca da nastavite sa nastupima.
Ako ne učinite ono što biste zaista željeli ili biste trebali pratiti druge ljude u vašim aktivnostima kao način da pokažete da ste "u razredu", to je znak da puno ovisite o mišljenju drugih.
Ista stvar događa se ako ispraznite svoju svinjac da pokrije put, odjeću, elektroniku i druge stvari jednostavno zato što se bojite negativne presude ako se predstavite drugačije.
5. Ne možete reći ne?
Ne radi se o tome da ste vrlo velikodušni: zar ne možete reći? bilo kome iz straha od nezadovoljstva, čak i ako to ugrožava vaš raspored, rad ili dobrobit.
Kad dajemo mišljenju drugih važnost koju zaslužuje, možemo se pozicionirati i donositi odluke koje nam ne nanose štetu. Napokon, svjesni smo da ako se nekome ne sviđa naše 'ne', to je možda druga osoba koja pati od nedostatka empatije.
6. Sakrivate svoje istinsko mišljenje da izbjegnete sukob
Jedna od karakteristika ljudi niskog samopoštovanja je: Promijenite svoj stav? brzo kad shvatite da vam netko blizak misli drugačije da izbjegne sukob s prijateljima, obitelji ili partnerom.
Pročitajte i: Priručnik s konstruktivnom kritikom: što je to, kako prepoznati, kako postupati i kako postupiti
Međutim, treba vam biti vrlo jasno da imate pravo na vlastita mišljenja i uvjerenja. Oni koji vas stvarno vole, poštivat će ih, tako da se ne trebate bojati manje voljeti ako drugačije razmišljate.
7. Vaš pogled na sebe stalno se mijenja
Ujutro ste poslali izvještaj koje je vaš šef izrazito pohvalio i zbog toga ste se osjećali kao sjajan profesionalac. Nakon ručka, međutim, zamolio vas je da ponovite zadatak, a njegova reakcija bila je panika da će dobiti otkaz jer je previše nesposoban.
Kad vaš pogled na sebe ovisi o tome što drugi misle o vama, hoće li vaše emocionalno stanje živjeti u roletnama koje se penju prema gore ili dolje, ovisno o reakcijama drugih ljudi? a ovo je vrlo iscrpljujuće.
Povjerenje u sebe i vlastiti sud ne znači da ćete se cijelo vrijeme osjećati divno. Samopouzdana osoba može prihvatiti njihove nesavršenosti i možda ih čak uznemiriti, ali bez otkrića da neuspjeh poništava sve njihove osobine ili ih čini bezvrijednima.
Kad je važnost koju pridajemo tuđem mišljenju zdrava, možemo apsorbirati istinite bodove i upotrijebiti ih za poboljšanje, ali oni ne trese ono što mislimo o sebi. Nije pitanje ne slušati nikoga drugoga, već znati koliko to treba utjecati na naš život.
Pročitajte i: 13 stvari o kojima smo vam uvijek htjeli reći, ali o kojima nikada nismo razgovarali
???? Kako Učiniti Psa Sretnim? Top 10 Stvari Koje Čine Vašeg Psa Sretnim I Veselim! (Travanj 2024)
- blagostanje
- 1,230
