Da biste imali lijepu i zdravu kosu, svakodnevno morate voditi brigu bilo da ulažete u dobre proizvode ili čak usvojite određene navike prilikom pranja i češljanja.
Ali često ove naizgled uobičajene navike mogu završiti štetno za kosu ili vlasište, uzrokujući puno štete.
Dermatolog Lucas Fustinoni ističe neke od glavnih pogrešaka koje ljudi čine kada brinu o svojoj kosi i objašnjava zašto se to događa.
1. Vežite kosu vrlo jaku i dugu
Praktičnije je da vam se kosa zaglavi. Ali trenje zatvarača tijekom dana može oštetiti žice. Također, kada je vuča prejaka, previše istezanje može dovesti do gubitka žica u prednjem dijelu. Posebno izbjegavajte najlonske učvršćivače.
2. Koristite prljave i pune četke
Pranje četke svaki tjedan ili barem svaka dva tjedna je neophodno. Ovakva praksa pomaže u uklanjanju svih nečistoća, jer svaki put kada neko češlja kosu donosi materijale koji se naliježu na nju i mogu izazvati iritaciju vlasišta.
Pročitajte i: 6 loših navika koje kosu čine slabijom i tanjom
3. Jedite premalo proteina
Hrana je također važna. Kosa i nokti napravljeni su od keratina, komponente koju proizvode bjelančevine. Imati dijetu s malo proteina otežava jaku kosu i nokte.
4. Koristite pamučne jastučnice
Pamuk je tkanina koja stvara vrlo veliko trenje o vlasište, koje tijekom godina stvara oštećenja i može dovesti do podijeljenih krajeva. Preferirajte jastuke od svile ili lana, koje su glađe tkanine.
5. Primi se jako vrućim tušem
Vrlo vruća voda na vlasištu otvara kutikulu, čini lomljivu kosu manje sjajnom i dodatno potiče stvaranje sebuma, pogoršavajući probleme poput peruti, upale kose, psorijaze, pa čak i ćelavosti.
6. Ne razmjenjujte proizvode
Ako napravite bilo kakve promjene na kosi? kemikalije, ispravljanje, bojenje? Potrebno je promijeniti šampon i regenerator odabirom odgovarajućeg. Sa svakom promjenom novi proizvod koji bi se trebao koristiti pri pranju.
7. prejedanje
Previše tretmana kose također može učiniti vašu kosu gipkom i krhkom. Na primjer, kod hidratacije, aminokiseline se prianjaju oko kose, ali ako se aminokiseline nakupljaju u osovini kose, one se razgrađuju.
Pročitajte i: Kako oprati kosu na pravi način, korak po korak
8. Trljajte jako
Vlažnom kosom mostovi vodika puknu i sve su žice glađe. Ali ona je i ranjivija na oštećenja na osovini kose. Zato budite oprezni prilikom trljanja tijekom tuširanja ili dok nije suho.
9. Uđite u bazen sa suhom kosom
Nakon ulaska u bazen, žica apsorbira vodu punu klora i nečistoće. Savjet je uvijek mokriti prije ili koristiti određene proizvode, sprečavajući klor da tako snažno uđe u kosu.
Prevencija i rano otkrivanje recept za smanjenje smrtnosti zbog raka kože (Travanj 2024)
- kosa
- 1,230
