Pogrešno je mišljenje da je zaštićen od sunčeve svjetlosti zaštićen od kože. Baš poput sunca koje emitira ultraljubičaste zrake, vidljiva unutarnja svjetla poput fluorescentnih svjetiljki i računalne svjetlosti također emitiraju zračenje koje uzrokuje promjene u DNK kože i pokreće štetne učinke poput mrlja i starenja.
To je bio zaključak studije objavljene u časopisu Photochemistry and Photobiology. a kasnije raspravljalo Brazilsko društvo za dermatologiju.
Jasno je da su umjetna svjetla u usporedbi sa štetom koju uzrokuju solarni efekti manje agresivna i štetna. Na primjer, za osam sati izloženosti unutarnjim uredskim svjetlima može se reći da je jednaka 1-minutnoj, 20-sekundnoj ekspoziciji vedrog ljetnog dana.
Taj se broj u početku može činiti beznačajnim, ali dodate li to razdoblje mjesecu, godini i godinama, rezultat može biti dovoljno alarmantan da vas uvjeri da ne napuštate dom bez zaštite, čak i u dane kad ih ne želite. ima sunca i morat ćete provesti cijeli dan radeći.
Intenzitet oštećenja svjetlom varira. Grijaće svjetiljke, poput dihroika, često su štetnije od hladnih svjetiljki koje emitiraju manje zračenja. Na primjer, već su svjetiljke i reflektori zubnih ordinacija agresivniji jer su bliži licu.
U Brazilu je broj ljudi koji su spriječeni svakodnevnom upotrebom kreme za sunčanje još uvijek mali. Čak i kad je tropska zemlja sa sunčanim sjajem veći dio godine, većina ljudi sjeća se krema samo kad odlaze na plažu ili bazen. Oni koji se bave zaštitom od vidljive svjetlosti još su manji, a jedan od glavnih faktora je nedostatak znanja o rizicima.
Prema dermatologu Sérgiou Schalki, članu regionalnog odbora São Paula Brazilskog društva za dermatologiju, vidljivo svjetlo može stvoriti slobodne radikale koji uzrokuju promjene u pigmentacijskim stanicama, melankocitima i proizvođačima kolagena, fibroblastima, pa čak i uz njihovu upotrebu. S krema za sunčanje neki ljudi mogu imati mrlje na koži, poznate i kao melasme. Dok sunčeve zrake čine 67% proizvodnje slobodnih radikala, vidljivo svjetlo čini 33%, pokazuju međunarodni podaci.
Neki dermatolozi dovode u pitanje učinkovitost krema za zaštitu od vidljive svjetlosti, jer štite samo od pojave UVA i UVB zraka. Za ostale, samo deblji fizički filtri poput baza mogu blokirati učinke svjetlosti na kožu, jer blokiraju zračenje i reflektiraju svjetlosnu energiju. Stoga, da biste zaista bili zaštićeni od sunčeve svjetlosti, potrebno je nanijeti dobar i obilan sloj, posebno na lice, ruke i vrat koji su obično više izloženi i ponovo se nanose barem jednom tijekom dana.
Rizik postoji, istina je, ali nema razloga za veliku zabrinutost, jer ne postoji veza između djelovanja umjetnih svjetala na kožni rak. Dodatna doza njege, uključujući korištenje filtra u svakodnevnoj rutini ljepote, već godinama može osigurati zdraviju i ljepšu kožu.
Jedino umjetno svjetlo povezano sa slučajevima raka kože je ono koje se koristi u kamerama za sunčanje koje imaju visoku razinu UVA zračenja mogu pokrenuti bolest.
Oni koji se bave tretmanom kože kemikalijama poput laserskog pilinga ili imaju bolesti potaknute izlaganjem suncu, poput lupusa ili imaju tendenciju razvoja melazmi, trebaju se posvetiti više pažnje i njege.
Nema spasa, bilo da smo kod kuće, na poslu ili na otvorenom, naša je koža stalno izložena pojavi svjetlosti, pa je bolje spriječiti se da osiguramo uvijek lijepu kožu.
Trenutno tržište nudi niz proizvoda za zaštitu kože, a ono što ne nedostaje je opcija. Postoje zaštitni make-up, krema za sunčanje koja istovremeno vlaže i štite, specifični proizvodi za određene dijelove tijela, lica i ruku, posebni filtri za svaku vrstu masne, akne i suhe kože, krema, gel i sprej i s različitim faktorima zaštite, tako da ne treba biti bezbrižan.
I ne zaboravite, bez obzira na ton kože, kremu za sunčanje ne smijete propustiti i što je boja svjetlija, veća je zaštita. Pazite na sebe.
Gersonova terapija HR (Travanj 2024)
- koža
- 1,230
