Bezbroj znanstvenih istraživanja svake godine dokazuje dobrobiti seksa za zdravlje ljudi. Vježba? Poboljšava raspoloženje, sagorijeva kalorije i može čak spriječiti neke bolesti. Ali ako još uvijek ne znate čuda koja seks može učiniti u vašem životu, zašto ne biste provjerili popis od pet razloga da bolje razmislite prije nego što kažete da imate glavobolju?
1? Tijelo vam zahvaljuje
Prema istraživanju dr. Paula Pearsalla, direktora bihevioralne medicine u bolnici Beaumont u Detroitu, nekoliko pacijenata sa srčanim udarom ranije je imalo razdoblja seksualnog nezadovoljstva. Naizgled održavanje aktivnog seksualnog života dobar je način zaštite tijela od brojnih zdravstvenih problema.
2? Zbogom kalorija
Za one koji žele smršavjeti, seks je odlična opcija za vježbanje jer sagorijeva puno kalorija i ne zahtijeva velike žrtve. Da li neka istraživanja jamče da 30 minuta seksa može sagorjeti oko 90 kalorija? To znači da ako imate seks tri puta tjedno, mogli biste izgubiti do pet kilograma u godini.
3? Znate li onu glavobolju?
Stručnjaci kažu da to nije opravdanje. To je zato što seks oslobađa određene tvari koje inhibiraju bol, poput oksitocina, u tijelo. Prema podacima dostupnim u knjizi Kako liječiti artritis, koju je napisao reumatolog Carter V. Multz, seks može smanjiti oticanje, bol i upale često povezane s artritisom, menstrualnim grčevima i glavoboljom.
4 Nikad niste prestari za njega
U prošlosti je starost bila prihvatljiv izgovor za ljude koji su prestali imati seks. No, je li danas poznato da može pomoći nadopunjavanju niza hormona koji se tijekom godina gube? uključujući testosteron. Ovo svojstvo čini ljude koji se seksaju redovito i izgledaju sretnije i zdravije nego bilo tko drugi, bez obzira na njihovu dob.
Prema studiji bolnice Royal Edinburgh, Škotska, kliničkog neuropsihologa Davida Weeksa, činilo se da su pacijenti koji su imali seks u prosjeku tri do četiri puta tjedno bili desetak godina mlađi od tjelesne dobi. stvaran. Ova vrsta sporedne koristi od seksa još je jedan razlog da ga ne prestanemo prakticirati, čak i tijekom godina.
5? Nema depresije, seks je sinonim za zabavu
"Osjećaj orgazma vrlo je učinkovit u smirivanju ljudi", kaže Jennifer Gravez, voditeljica ureda za tisak na Kinsey Institutu za istraživanje seksa, roda i reprodukcije u Bloomington-u, Indiana. Izjava je iz nedavno objavljenog članka Instituta. Jennifer objašnjava da "on [seks] pomaže u snu, bez obzira govorimo li o usamljenom seksu ili s partnerom."
Osjećaj sreće još jednom nastaje zbog tvari koje se u trenutku orgazma ispuštaju u tijelo, poput serotonina. Te tvari promiču dobrobit pojedinca i stoga seks može biti važan saveznik u borbi protiv problema poput depresije.
How to find a girlfriend [Lesbian Sex 101] (Travanj 2024)
- Orgazam, odnosi, seks
- 1,230
