12 stvari koje se ne bi trebale toliko brinuti

Ne može se poreći da žene misle drugačije od muškaraca. Oni se više brinu i uvijek sumnjaju u pokrete koji se događaju oko njih. Za njih nikad ono što je rečeno zapravo znači da i iza tih riječi uvijek postoji namjera, a gotovo nikad pozitivna.

Za Sidneia Freitas, psihologkinju, tvornicu programa Light Mind Light Body i partnera utemeljitelja Clinic Sintropia, s modernošću su se promijenili životi žena i danas se moraju istovremeno nositi s različitim zahtjevima i, s tim, završiti postajući više zabrinut. Kao posljedica toga, oni upijaju bolove i radosti ove suvremene transformacije.

Moderne žene obavljaju različite funkcije, a većina ih istovremeno. Oni su majke, supruge, domaćice, radnice, kćeri, prijateljice, a kad ispune sve ove funkcije, na kraju se opterećuju raznim brigama.


Iza svih ovih nedoumica, žene se i dalje nalaze oko raznih dilema zbog kojih se pitaju o raznim temama, od najplodnijeg do najočitijeg. Uz pomoć psihologa, navedena su pitanja koja ih najviše zanimaju i zašto bi se više trebali opustiti oko ovih pitanja:

1. S kojom odjećom idem?

Kome nikada nije postavljeno ovo pitanje da baci prvi kamen. Bez obzira na mjestu, oni se uvijek pitaju koja je najbolja odjeća, što odgovara mjestu, prigodi. Uvijek se brine potreba da budete u pravoj odjeći koja odgovara vašem tijelu i odgovara uvjetima. I bez obzira koliko odjeće imaju u ormaru, uvijek misle da im treba više. Treba li uvijek brinuti o odjeći koju će nositi?

Pročitajte i: 12 pitanja koja bi svaka žena trebala postaviti sebi barem jednom


2. Jesu li moja djeca odrasla sretna i zdrava?

Nema šanse da se ne brinete za djecu. Ovo je samo jedno od nekoliko pitanja koja majke sebi postavljaju o svojoj djeci. Svakog dana nova briga i što su stariji sve su veći strahovi od njihove djece. Nije ni čudo što mnoge majke na kraju izgube san zbog brige o svojoj djeci. Osim što se brinu o njima, moraju se pobrinuti za to što će ručati, pojesti grickalicu, ako je uniforma čista, ako su obavili zadatak, pohađati školske sastanke, kupovati hranu koja im se sviđa, među mnogim drugim funkcijama koje ih se tiču. svakodnevno. Da bi se manje brinule, žene bi trebale dati više odgovornosti prema svojoj djeci i dijeliti brige sa očevima svoje djece.

3. Zašto se moja kosa nikad dobro ne probudi?

Da, kosa je jedna od glavnih briga žena. Bilo da je glatka, frizura ili valovita, nikad neće odgovarati željama žena. A uz to se moraju brinuti da će raditi glačalo, babyliss, progresivno četkicu, hidratantnu, bojenje i toliko drugih funkcija koje kosa zahtijeva od žena, tako da to bude minimalno onako kako oni žele. Žene bi trebale više cijeniti svoju prirodnu kosu, tko kaže da vaša kosa nije lijepa kao što je prirodna?

4. Zašto je to rekao, želi li raskinuti?

Sve što muškarac kaže bez konteksta dovoljno je da se žene ispune brigom i pitaju se što nije u redu s njihovim odnosima. Zato uvijek vole "raspravljati o vezi", način je na koji će razjasniti svoje sumnje i staviti sve točke u. I većinu vremena ta besmislena fraza ne znači ništa više od besmislene fraze, što izaziva brigu koja nije potrebna.


5. Moj šef izgleda ljut, što sam učinio krivo?

Žene vole ugoditi svima i usrećiti sve oko sebe. • Ponašanje nekoga, uglavnom, povezano je s potragom za prepoznavanjem i odobravanjem. Žene su, općenito, aktivnije u takvom ponašanju, iznutra su više usmjerene na njegu, pružanje i kada se to prepoznavanje ne dogodi može razviti osjećaj frustracije, nezadovoljstva i razočaranja ?, kaže psihologinja. Dakle, nije uvijek to što je vaš šef bijesan što traži krivicu i nije uvijek moguće nešto učiniti da poboljšate njegovo raspoloženje.

6. Netko me pogledao gore-dolje, je li nešto loše u mojoj odjeći?

Osim što žele ugoditi, žene se previše brinu o tome što drugi misle o njoj."Svi bi ljudi željeli ostaviti dobar dojam, pa se pitaju kako to drugi vidi u različitim aspektima: izgledu, inteligenciji, ponašanju, među ostalim", detaljno govori Sydney. Problem leži u prenaglašenju onog što drugi kažu i donošenju svih odluka prema onome što većina naziva "konvencionalnim". Što je s nekim kada vam se odijelo ne sviđa ako mislite da izgledate lijepo s njim? Više cijenite svoje mišljenje i vjerujte da će se, ako se osjećate dobro i lijepo, svi drugi pronaći isto (osim one osobe koja uvijek kritizira druge).

Pročitajte i: 16 pitanja koje roditelji najviše postavljaju od Googlea

7. To odijelo mi nije odgovaralo, jesam li se udebljala?

Ni na koji način, ako žena nije isto tijelo kao model naslovnice časopisa, vjerojatno će biti nezadovoljna. Stoga svaka odjeća koja se ne uklapa dobro je razlog za brigu o višku kilograma (ili manje) i onome što biste trebali ili ne trebali jesti. Međutim, neka odjeća ne odgovara baš određenim tipovima tijela i nema toga što žena može učiniti za to. Da bi se manje brinula, žena bi trebala cijeniti odjeću koja joj dobro pristaje i izdvojiti trendove koji dobro izgledaju samo na modelima pista.

8. Da skačem?

Cipele, još jedna velika briga za žene. Poput odjeće, uvijek je teško odrediti koja je cipela najbolja za određenu priliku. Mogu li se držati na petama cijelu noć? Ali što ako budem viši od njega? Što ako okrenem stopalo ovom petom i padnem i cijela zabava me pogleda? Da, mnoge brige i potreba da uvijek budu lijepe i savršene završavaju zbog čega mnoge žene nose neugodnu cipelu koja nema nikakve veze s osobnim stilom. Dakle, manje brinite o cipelama i više o udobnosti, to može često značiti razliku u konačnom izgledu.

9. Danas mi je horoskop rekao da budem oprezan, zar ne bih trebao ići na taj sastanak?

Žene su, uglavnom, vrlo praznovjerne i vjeruju u horoskope i utjecaj zvijezda u svom životu. U redu je ako vam horoskop sugerira da danas nosite zeleno i prihvaćate prijedloge boja dana. Ono što ne možete učiniti je da vaš život upravlja onim što kaže dnevni horoskop i na njega utječu negativne točke koje ističu. Vodite svoj život lagano i prirodno, ne brinući se o predviđanjima, i učinite da zvijezde u svom danu djeluju pozitivno.

10. Nitko nije volio moju fotografiju na Instagramu, sviđa li mi se netko?

Prošlo je pet minuta i nikome se nije svidjela slika na Instagramu ili Facebooku, zbog čega se žena brine na više načina. Jesam li dobro izgledao na fotografiji? Ne vole me više ljudi? Zašto to nitko nije volio? Treba li mi se više svidjeti fotografije drugih? Društvene mreže djeluju kao termometar za žene, što više uživaju, više se vole i lijepe osjećaju. Ali mijenja li kožara nešto u nečijem životu? Žene bi trebale odbaciti brige o društvenim mrežama i ojačati veze u stvarnom životu i, umjesto da se pitaju o njihovoj popularnosti u novim medijima, duže žive na ekranima računala i pametnih telefona.

11. Prošlo je više od 20 minuta od kako sam ga poslao, a on mi nije odgovorio. Što se dogodilo?

Ako osoba ne reagira odmah, razlog je da žena propita i bude li sigurna da nešto nije u redu. Ili više ne želi razgovarati sa mnom ili me više ne voli ili sam rekao nešto što se osobi nije svidjelo. Opet uvijek krivite sebe i uvijek brinete zbog nečega što ne biste trebali. Osoba vam nije odgovorila jer su se morali pridružiti sastanku, ili zato što su vozili, ili jednostavno zato što ih je nešto odvratilo. Mnogo je više razloga koji vas ne uključuju nego onih zbog kojih biste bili u središtu problema. Zato se prestanite toliko brinuti i imajte strpljenja da će vam, čim osoba to može, odgovoriti.

Pročitajte i: 10 pitanja koje bi si svi trebali postaviti u životu

12. Bio sam u teretani mjesec dana, zašto još nisam vidio rezultate?

Ponovo briga za izgled i potraga za savršenstvom. Ako redovito vježbate i jedete zdravo, u trenu će vaša tjelesnost pokazati rezultate vaše posvećenosti. Nema čuda i ništa se ne događa preko noći. Važno je ostati zdrav i ne žuriti jer, kako kaže, žurba je neprijatelj savršenstva. Pazite i volite svoje tijelo takvo kakvo jest, bez traženja čudesnih rezultata. Idi do svojih granica i poštuj svoju individualnost. Ne brinite toliko o savršenom tijelu, ne uvijek onome za koje smatrate da odgovara vašem biotipu.

Neke brige bi žene trebale podnijeti jer se previše brinu

Imajući toliko uloga, žene na kraju preuzimaju odgovornost za mnoge stvari, ponekad i mnogo više nego što mogu podnijeti.Sve ove brige i odgovornosti mogu dovesti do različitih problema u ženskom životu. Nesvjesna žena upija sve aspekte kućanske rutine i upravljanja školskim životom djece. Vrlo je važno isključiti automatski i malo razmisliti o tome kako ide život ?, vodi Sydney.

Žene bi trebale postaviti granice, dijeliti i dijeliti svakodnevne zadatke s ostalim članovima kućanstva kako bi se svi osjećali uključenima i odgovornima za izvedbu, postignuća i rezultate. "Ali da bi se to dogodilo i uspostavilo, potreban je aktivan stav žene da ustraje na napretku tih aktivnosti i da izbjegne osjećaj krivnje ako se ostvarenja ne odvijaju na savršen način kako je idealizirano", objašnjava psiholog.

Ako se i dalje brinu i osjećaju se preplavljenim svojim dužnostima, to može dovesti do stresa i fizičkih i emocionalnih nevolja. "S vremenom mogu imati nekoliko posljedica poput depresije, paničnog poremećaja, anksioznog poremećaja, među ostalim", upozorava Sydney.

Stoga se prestanite toliko brinuti, vodite lakši život, prihvatite više, ojačajte samopoštovanje i podijelite odgovornost. Nisi odgovoran za sve što se događa oko tebe. Učinite sve što možete na najbolji mogući način i ako to ne prija svima, strpljenje.

10 Period Hacks All Girls NEED To Know! (Listopad 2020)


  • Wellness, stres
  • 1,230