Halitoza, poznata i kao loš zadah, problem je koji pogađa oko 40% stanovništva. Više od 80% slučajeva potječe iz samih usta. Imamo preko 600 vrsta bakterija, od kojih su mnoge sposobne stvarati miris nakon metabolizacije hrane koja se odlaže u tim regijama.
Uzrok ovog problema može se dogoditi iz više razloga. Tu spadaju gingivitis, loša oralna higijena, gutanje određene hrane, duhana ili pića, suha usta ili čak bolesti poput raka ili dijabetesa.
Ali kako ukloniti loš zadah?
Za početak, neophodna je dobra kontrola higijene zuba i jezika. Oni su temeljne mjere.
Briga o hrani, izbjegavanje namirnica koje suše usta, posebno alkohol, već mogu ublažiti problem loš zadah, Žvakaće gume bez šećera i grgljanje oralnim antisepticima također mogu pomoći.
Uključite vlakna u svoju prehranu i kao i uvijek, voda je sjajan saveznik. Uzimajte najmanje 2 litre vode dnevno. Ali nema smisla samo maskirati problem, vrijedi potražiti stručnjaka koji će analizirati podrijetlo nastanka zadah iz usta Tako ćete dobiti pravi tretman za najbrže i najučinkovitije rješenje.
Drugi savjet je da povremeno posjećujete svog stomatologa radi pregleda i čišćenja zuba. Pridržavajući se ovih savjeta, možete blisko razgovarati bez neura!
ELDORADO - BITANGA I PRINCEZA (Ožujak 2024)
- Prevencija i liječenje
- 1,230
