Pretilost: znati uzroke, rizike, dijagnozu i liječenje

Pretilost je bolest koja pogađa milijune ljudi širom svijeta, uključujući djecu. Razgovor o njemu postaje sve potrebniji, jer nažalost još uvijek postoji puno dezinformacija o tome, a mnogi ljudi misle da je pretilost jednostavno značajka "prejedanja".

Funkcionalna nutricionistkinja Juliana Pizzistema naglašava da je pretilost kronična i multifaktorijalna bolest, odnosno složena interakcija genetskih i okolišnih čimbenika. Uz današnji način života, u kojem se ljudi utrkuju s vremenom, nezdrava (i brza) prehrana dobila je prostora, a da ne spominjemo da pojedinci dugo provode sjedeći pred računalom. Sve to povezano sa stresom, nekoliko sati sna, pušenjem i genetskim čimbenicima ?, objašnjava.

Ispod ćete pronaći sve što trebate znati o pretilosti: dijagnoza, uzroci, klasifikacija različitih vrsta, faktori rizika i liječenja bolesti.

Glavni uzroci pretilosti

Giovanna Carpenti, endokrinolog, magistar tehnologije i zdravstvene zaštite i doktorat endokrinologije s naglaskom na pretilost iz UNIFESP / EPM, ističe da uzroci pretilosti mogu jako varirati i uključuju genetske, okolišne, psihološke i socijalne čimbenike. U tom smislu, može se spomenuti sljedeće:

Neravnoteža između unesenih i sagorjelih kalorija: To je obično posljedica prehrane s unosom mnogo kalorične hrane povezane s nedostatkom tjelesne aktivnosti.

Pročitajte i: 14 savjeta za promjenu svojih kuharskih navika i pripremu zdravijih obroka

Genetska predispozicija: Postoje ljudi vjerojatnije da će dobiti na težini. Kao što Giovanna pokazuje, postoje ljudi s nižim postotkom metabolizma od ostalih. To sprečava dnevne potrošnje kalorija i doprinosi neravnoteži kalorija koje tijelo unosi i sagorijeva.

Sjedilački način života: Mnogim ljudima je teško vježbati, a zbog posla i / ili čak navike provode sate sjedeći ispred računala, krećući se vrlo malo tijekom dana.

Opskrba hranom i štetne društvene navike: U današnjem načinu života ponuda oplemenjene hrane i / ili brze hrane je ogromna, a navike "izlaziti jesti ili piti"? s prijateljima ili članovima obitelji također su ukorijenjeni u društvu, što olakšava lošu prehranu bogatu kalorijama i štetnim sastojcima.

stres: Uz užurbanu rutinu, neposrednost koju zahtijeva današnje društvo, nekoliko sati sna, kompromise u svim slojevima života, između ostalih faktora mnogi su ljudi pod stresom? To značajno pridonosi debljanju, između ostalih zdravstvenih problema.

Ovo su samo neki od mogućih uzroka i primjetno je da su u većini slučajeva povezani. Na primjer, jedemo mnogo prerađene hrane; tijekom tjedna ima intenzivnu rutinu s nekoliko sati sna; I za kraj, ne nalazite li vremena i / ili se osjećate kao da vježbate? Sve je to povezano, značajno pridonosi debljanju.

Pročitajte i: 10 namirnica koje bi nutricionisti željeli da ne jedete

Dijagnoza i vrste pretilosti

Juliana objašnjava da se dijagnoza pretilosti postavlja antropometrijskim procjenama (BMI, Skinfold, Circumferences i Bioimpedance).

BMI (indeks tjelesne mase) bit će definiran ako je pacijent prekomjeran, pretilost I stupnja, pretilost II stupnja ili morbidna pretilost, kako je objasnio funkcionalni nutricionist:

• težine: BMI 25? 29.9
• Pretilost I: BMI 30? 34,9
• Stupanj pretilosti II: BMI 35? 39,9
• Morbidna pretilost: BMI iznad 40

"Sjećajući se da bi se pojedinac mogao klasificirati kao pretilo, sve antropometrijske procjene moraju se analizirati", dodaje Juliana.

Rizici bolesti

Juliana ističe da pretilost može donijeti brojne zdravstvene rizike, poput:

• Dijabetes tipa 2;
• hipertenzija;
• Kardiovaskularni problemi;
• trombozu;
• limfedem;
• celulita;
• Povećana mokraćna kiselina;
• Problemi sa zglobovima;
• Povećani kolesterol;
• za vrijeme spavanja;
• depresija;
• neplodnost;
• Menstrualni poremećaj;
• Gastrointestinalni poremećaji;
• Jetrena steatoza (masnoća u jetri);
• žučni kamenci;
• kila;
• rak;
• Bubrežna insuficijencija

Dakle, jasno je da, za razliku od mnogih koji misle, pretilost nije estetski problem, već bolest koja predstavlja ozbiljan zdravstveni rizik i zato ga treba liječiti.

Pročitajte i: 13 savjeta za zdrav život bez neura

Liječenje pretilosti

Pretilost zahtijeva liječenje i prije svega stvarne promjene u ponašanju. Znati glavne metode koje se koriste u vezi s tim:

Preusmjeravanje hrane

Omogućuje preusmjeravanju osobe o prehrambenim i životnim navikama i na taj način zdravo i bez daljnjih postupaka mršavi. U tom je pogledu također važna praksa tjelesne aktivnosti. Giovanna ističe da je prehrambena rehabilitacija indicirana u svim slučajevima. • U slučaju prekomjerne težine, bez bilo koje druge pridružene bolesti, naznačena je samo dijetalna rehabilitacija. U slučajevima pretilosti ili bolesti povezanih s prekomjernom težinom, liječenje lijekovima je također potrebno ?, objašnjava.

Bariatrična kirurgija

Juliana pojašnjava da je barijatrijska kirurgija indicirana kod pojedinaca koji imaju BMI iznad 40 kg / m2 i imaju pridružene bolesti poput dijabetesa 2, apneje, hipertenzije, bolesti srca, između ostalih. • Postupak započinjanja operacije je osjetljiv i u nekim slučajevima dugotrajan. Potrebno je kontinuirano i temeljito praćenje s multidisciplinarnim timom (nutricionist, psiholog, psihijatar, endokrinolog i kirurg), pri čemu svaki stručnjak mora odobriti (ili ne) je li pacijent sposoban izvesti postupak ?.

Intragastrični balon

To je postupak koji se privremeno koristi za pomoć u gubitku kilograma. Postavljen endoskopijom, ovaj balon izaziva distenziju dna želuca, potičući sitost. Može biti predoperativno indicirano za pacijente s BMI iznad 50 (prekomjerne težine) koji nisu mogli izgubiti kilograme kliničkim tretmanom i praćenjem nutricionista i kondicijskog trenera. Imajte na umu da je ovo pomoćni postupak i da mu je kao saveznik zdrav način života (prehrana + fizička aktivnost) ?, naglašava Juliana.

Nakon dijagnoze, liječnik će reći pacijentu koji je tretman najbolji za vas. U svakom slučaju, jedete preusmjeravanje i usvajate zdravije životne navike? poput vježbanja, spavanja, pušenja itd. ? ključni su u borbi protiv pretilosti.

Pročitajte i: 24 znanstveno dokazana savjeta za mršavljenje

Grupe i faktori rizika

Prema nutricionistici Juliani, glavni faktori rizika za pretilost su:

• dijabetes;
• Obiteljska povijest;
• pušenje;
• Prekomjerna upotreba alkohola;
• Visoki kolesterol;
• hipertenzija;
• Nedovoljne prehrambene navike;
• Problemi limfnog sustava;
• Pretjerani stres;
• Tjelesna neaktivnost;
• anksioznost;
• Bolesti (nasljedna i / ili hormonska neravnoteža).

Giovana ističe da postoji nekoliko čimbenika koji doprinose razvoju pretilosti. Međutim, nakupljanje masti opravdano je s dvije pojedinačne navike: tjelesnom neaktivnošću zajedno s lošom prehranom. Kažemo da imaju lošu prehranu posebno oni ljudi koji daju prednost šećerima i kaloričnoj hrani. Ostali važni čimbenici su stres, tjeskoba, zlouporaba alkohola i uporaba nekih vrsta lijekova ?, zaključuje endokrinolog.

Pretilost je nesumnjivo bolest koja se mora shvatiti ozbiljno. Može početi čak u djetinjstvu, pa je vrlo važno da roditelji budu svjesni te mogućnosti i potaknu zdravu prehranu i životne navike kod kuće.

ČIZK 15.06.2016 - Bolesti srca i krvnih žila (Ožujak 2024)