Jeste li primijetili da se gotovo sve žene, uključujući i one za koje se smatra da su "unutar standarda ljepote", uvijek moraju žaliti kada je u pitanju kako se osjećaju prema svom izgledu?
To je zato što, nažalost, odrastamo u svijetu koji nas potiče da tražimo sve više i više načina za poboljšanje, kao da smo uvijek nepotpuni, nedovoljni.
Uz sve više opcija za kozmetičke proizvode, modne dodatke i estetske tretmane, ne završimo se slikom koju vidimo u ogledalu jer vjerujemo da nešto uvijek nedostaje.
Bilo da se radi o kosi, koži, odjeći, šminki, težini ili društvenom statusu, sve se češće nađu žene koje, unatoč svojoj jedinstvenoj i prirodnoj ljepoti, onoj koju svi imamo, još uvijek nisu zadovoljne sobom.
Ako poznajete nekoga takvog ili se i sami pokušavate uklopiti u prirodno težak fizički obrazac, stav koji vam može uvelike pomoći u spuštanju unutarnjih zahtjeva i poboljšanju mentalnog zdravlja nesumnjivo je inspiriran Neke žene koje imaju dobro samopoštovanje moraju to reći.
Pročitajte i: 10 jednostavnih stavova koji će vam pomoći da prevladate nesigurnost
Je li Huffington Post sastavio neki sigurni Le Baragosse koji će zasigurno učiniti da vidite svoje samopoštovanje drugačije? provjeriti;
1. Usredotočite se na to da budete jaki i ne mršavi. Ne brinete o veličini odjeće? samo pronađi onu zbog koje se osjećaš dobro?
2. Zanemarite pravila što ne nosite i koristite bilo što zbog čega se osjećate sjajno. To je također kliše, ali uvijek li se osjećam predivno nakon vježbanja?
3. Provedite više vremena na aktivnosti koje nisu povezane sa vašim tijelom. Stvorite vještine koje pokazuju koliko ste više od jednog tijela?
4. Nosite ružičasti ruž! Uvijek me čini vrijednom. Jesam li otkrio trik kad sam s mladim sinom imao neprospavane noći?
5. Pronađite vježbu u kojoj uživate i krenite je raditi. Nikad se ne osjećam bolje nego kad sam crvena lica, znojem se i tresem stražnjicom na plesnom tečaju?
6. Učenje nečeg novog, savladavanje osobnog izazova i prevladavanje straha poboljšavaju samopouzdanje. Je li to povezano s mojom vlastitom vrijednošću?
7. Usredotočite se na fizičke, a ne na estetske ciljeve. Na primjer, čini li me istezanje fokusiranjem na ono što moje tijelo može učiniti izvan izgleda?
8. Ja sam plus size i volim biti gola koliko god je to moguće. Jesam li sada kompletan sa svojim tijelom? na kraju je gdje živim?
9.? Zadovoljstvo? Morate biti sretni i zadovoljni svakim centimetrom svog tijela. Ne možeš biti netko drugi jer si već sam?
10.? Moram samo pogledati svoju kćer da shvatim koliko je moje tijelo fantastično !?
GLORIA eps 10 : LE GIGOLO DE MA MERE partie 2 (Travanj 2024)
- snaga
- 1,230
