Kako povratiti ljubav: praktični savjeti koji će vam pomoći u ovoj misiji

Na kraju veze, bez obzira koliko dugo trajala, jedna strana možda neće biti dobro riješena. Najvjerojatnije ste to doživjeli ili vidjeli nekoliko ljudi u ovakvoj situaciji. Pogotovo kad odluku o raskidu donosi samo jedna osoba, a ne sporazumno, ispada da se jedan od njih dvojice može ozlijediti.

Trener psihoanalitičara i odnosa Silvana Rangel dodaje da "kada se veza završi i jedna od stranaka nastavi ljubav, tada dolazi bol koja je za neke gotovo nepodnošljiva. Postoji li mješavina osjećaja poput čežnje, napuštanja, frustracije i odbijanja uključenih u ovaj proces?

Da biste se počeli baviti ovom situacijom, prvo morate znati kako odgovoriti na ovo pitanje:

Jeste li sigurni da se stvarno želite vratiti?

Zapravo je uobičajeno da u slučaju raspada jedan od njih dvoje želi, barem nakratko, nastaviti. Može biti uobičajen odgovor na ideju drastičnih promjena. Strah od novog života koji bi mogao postati pokušaj čini se najsigurnijom mogućnošću. Zato je potrebno dobro razmisliti, ostaviti da se stvari ohlade, tako da stvarno možete shvatiti je li to ono što stvarno želite.

“Prirodno je da se uključena stranka želi vratiti i želi povratiti svoju ljubav. U ovom je slučaju važno da osoba procijeni stvarne razloge zbog kojih se želi vratiti, jer često je bol gubitka manja od boli nesigurnosti koju je odnos uzrokovao ?, savjetuje Silvana.

Razmislite, stvarno ga volite i želite li ponovno živjeti s tom vezom?

Ili posesivnost i nesigurnost govore glasnije i ne želite propustiti svoju stvar?

"Odlučan sam, želim ga vratiti?"

Nakon što ste razmislili, jeste li odlučili da je to stvarno ono što želite? osvojiti svoju ljubav. Ako ste riješeni, budite spremni: to možda neće biti lak cilj, a čak i bez jamstva da će uspjeti, trebat će vam dobra kontrola i samosvijest.

Budući da je svaki susret jedinstven, ne postoji formula da se odnos vrati na pravi put. Pogotovo kada je ono što je u pitanju kraj veze, a sve se završava iz jednog ili više određenih razloga.

Dakle, ne postoji način da predložite korak po korak ili kažete kako najbolje nastaviti vezu. Glavna stvar koju treba učiniti je da puno meditirate o tome zašto biste trebali nastaviti, ako je to ono što želite, zašto želite, i prije svega shvatiti što je pošlo po zlu i nastojite to popraviti.

10 savjeta koji će vam pomoći da vratite ljubav

1. Obnovite svoju ljubav (sebe!)

Koliko god ova rečenica mogla biti klišejska, istina je da će vam biti mnogo ljepše ako volite sebe. Naravno, ne može se reći da je ovo samo pucanje prstiju i odjednom super samopoštovanje. Ali činjenica je da je teško biti privlačan za osobu bez i najmanjeg samopouzdanja i ne cijeniti sebe. Dobivanje dovoljno sami je vaš prvi izazov.

2. Pozovite na razgovor

Rješavanje prethodnih problema bitno je za svaki pokušaj vraćanja u zdrav odnos. Ako vjerujete da postoje stvarni razlozi za ulaganje u ovu ljubav, vrijeme je da budete ponizni i iskreni dijalog s bivšim, bez iskazivanja krivice, bez prosuđivanja stavova i ponašanja. Slušajte što on ima za reći, koji su razlozi zbog kojih se on raspadao i namjerava li nastaviti ?, kaže trener veze Silvana Rangel.

3. Nemojte moliti

Ako igra žestoko, neće imati smisla moliti se i kotrljati se pred njegovim nogama. Već se odustao od tebe, tako da znajući da si još uvijek dostupan vjerojatno ga neće natjerati da se gurne. Primjerice, možda će biti teško zadržati se na takvom impulsu na neočekivanom susretu, ali morat ćete se stvarno kontrolirati kako biste izbjegli te nagone.

4. Ostavite ga bez vijesti od vas

Možda je to dobra taktika koja će barem izazvati njegovu radoznalost da znate što radite čega nije svjestan. Ne izlažite se previše na društvenim mrežama, ne pokušavajte privući pažnju? znat će ili barem sumnjati da to radiš za njega. Ako još uvijek postoji zanimanje za njega, nedostatak informacija o njegovim aktivnostima zasigurno će mu smetati.

5. Znajte postoji li ta mogućnost

Nema smisla pogriješiti što će uspjeti ili želi ako ne bude dao ni najmanji znak o tome. Uvijek postoji mogućnost da se on prerušava, ali vjerujte svojoj intuiciji samo umjereno.Ako je već u novoj romantici ili nešto slično, vjerojatno nije najbolje vrijeme, a možda ćete morati biti hladnokrvni i vidjeti hoće li ova druga veza potrajati.

6. Završite situacije koje mu se nisu dopale

Neće biti od dobrog pokušaja da mu uzvratite ponašajući se onako kako je i prije bio nezadovoljan. Ako ste odlučili da želite uspostaviti ovu vezu, morate misliti da ako on ranije nije prihvatio određene stvari, a uspio je završiti, ništa ga neće spriječiti da ponovno odustane. Tada će vam trebati puno strpljenja i tolerancije, kao i fleksibilnost da prihvatite da nešto promijenite u sebi.

7. Prepoznajte što je pošlo po zlu

Jedan od najtežih stavova je izmaknuti se situaciji kako biste vidjeli prave razloge za to razdvajanje, gdje su ti razlozi počeli i načine kako ih razriješiti. Potraga za krivim, kao i inzistiranje na tome da je drugi odgovoran, ništa neće riješiti, a patnja će se proširiti samo bez da itko razumije. Morat ćete biti izuzetno iskreni prema sebi i imati hrabrosti da prihvatite i svoje nedostatke, osim da prihvatite njihove.

8. Ne kontaktirajte ga

Prekidajte veze s njim, barem nakratko. Ako imate djecu, uopće ih ne upotrebljavajte za stvaranje veza izvan onoga što je nužno između vas? nitko ne daje ljubav iz obveza ili ucjene. Možda ćete mu u jednom trenutku jasno dati do znanja da se želite vratiti u vezu, ali samo jednom je to dovoljno. Ako vam se stvarno svidio, uskoro vas neće zaboraviti. Najbolje je ako vam nedostaje i pokuša vas upoznati nego što je bombardirano porukama i telefonskim pozivima.

9. Živite život

Zanimljivi ljudi imaju svoj vlastiti život o kojem brinu umjesto da drugi ispunjavaju svoje odgovornosti i ciljeve. Kad ste se prvi put upoznali bili ste ravnodušni prema bilo kakvoj ovisnosti jedni o drugima i tako ste se voljeli. Mora se htjeti vratiti s osobom koja jesi, a ne samo zbog onoga što su zajedno stvorili.

10. Pratite

Osjetit ćete ljubomoru, čežnju, bijes i još jedan niz ludih osjećaja. Morat ćete se naučiti intenzivno kontrolirati. Može doći dan kad se probudite želeći ga nazvati i eksplodirati odjednom! Takav kliz može izgubiti sve. Trebat će puno emocionalne kontrole kako biste postigli svoj cilj. Radite vježbe, jogu, meditaciju. Dobro zakažite svoj dan tako da nemate praznih trenutaka koji mogu učiniti mjesta za pogrešne misli i stavove.

Ali svi će ti savjeti djelovati samo ako stalno analizirate sebe. Postupak povratka nije ništa drugo nego postignuće koje počinje ispočetka, gdje imate priliku djelovati s više zrelosti, mudrosti i razumijevanja.

Pravo obrazovanje je zabranjeno - hrvatski prijevod* (Svibanj 2024)