Često se kod trudnica razvija prehlada i gripa, jer im je imunološki sustav oslabljen kako bi se osigurali najbolji uvjeti za razvoj fetusa. Iako nema razloga za ozbiljnu zabrinutost zbog ove bolesti, važno je voditi računa da se ne poduzmu tretmani štetni za razvoj i zdravlje male bebe.
Čim trudnica primijeti simptome gripe, trebala bi potražiti liječnički savjet i upozoriti je na trudnoću, jer slabo njegovana gripa može dovesti do razvoja opasnih sekundarnih infekcija, poput upale pluća.
Samo liječnik, svjestan da je žena trudna, može adekvatno naznačiti koje lijekove može uzimati. Oprez je vrlo važan jer čak i bezopasne lijekove poput anti-gripe trudnice ne smiju koristiti.
"Ovi lijekovi sadrže vazokonstriktori poput epinefrina, što može dovesti do pada pritiska i izazvati tahikardiju u trudnica", upozorava ginekolog i akušer Lizandra Marcondes.
Održavanje zdrave prehrane može pomoći jačanju imunološkog sustava, jer su hranjive tvari u dobroj hrani veliki saveznici u borbi protiv infekcije. Dosta odmaranje, izbjegavanje stresa i pijenje puno tekućine također mogu biti od velike pomoći.
Sigurni i prirodni savjeti za ublažavanje simptoma gripe u trudnica
- Držite se rutinske uravnotežene obroke koja uključuje voće, povrće i mahunarke, jer su te namirnice prirodni izvori vitamina, minerala, ugljikohidrata, proteina i masti koji će pomoći u jačanju tijela i rezultirajuće energije u borbi protiv gripe;
- Pijte puno tekućine, posebno vode, prirodnih voćnih sokova, kokosove vode i raznih čajeva. Čajevi su posebno dobri za ublažavanje prehlade, samo je važno da ne sadrže kofein;
- Ako je nos napučen, nemojte koristiti nazalne dekongestante, pokušajte udisati samo fiziološkom otopinom. Ako nemate inhalator kod kuće, ulijte toplu vodu u umivaonik, dodajte dvije ili tri kapi ulja eukaliptusa ili metvice i ručnikom preko glave, udahnite licem blizu otopine;
- Ako ste umorni od stalnog kašlja i grlobolje, pripremite čaj od kamilice s medom i limunom kako biste se opustili i ublažili nelagodu;
- Grgljajte solju i vodom kako biste pomogli kod najtežih infekcija grla;
- U okolnostima sinusitisa, pokušajte staviti dvije kapi eteričnog ulja majorama na maramicu i udisati ga često;
- Odmarajte koliko možete, jer san pomaže tijelu da se oporavi.
Važno je da žena tijekom cijele trudnoće održava česte kontakte sa svojim liječnikom, jer je ona idealna osoba koja prati svoje zdravlje, izbjegava probleme, ublažava neugodne simptome i bori se protiv bolesti učinkovito i bez rizika za buduću majku i njezino dijete. ,
Davanje kontakata liječnika s povjerenjem članovima obitelji, suradnicima i osobama s kojima živite važno je kako biste tijekom trudnoće, ako imate bilo kakve potrebe, mogli biti u bilo kojem kontekstu.
Imunitet u trudnoći (Travanj 2024)
- Trudnoća, prehlada i gripa
- 1,230
