Briga o tijelu i zdravlju temeljna je za postizanje dobrobiti mame i bebe, kako tijekom trudnoće, tako i nakon porođaja. Ali lijekovi nisu uvijek najbolje mogućnosti, pogotovo jer lijekovi mogu imati kontraindikacije i na kraju čine neku štetu.
Alternativa u tim slučajevima je aromaterapija, tehnika koja se temelji na upotrebi dobro koncentriranih prirodnih tvari izvađenih iz lišća, cvijeća, pa čak i sjemenki bilja. Te prirodne tvari poznate su kao esencijalna ulja koja osim što biljkama pružaju aromu, nose vitamine, antibiotike i razne kemijske komponente koje mogu povećati imunitet, pružiti euforiju, entuzijazam i čak smanjiti anksioznost, nesanicu, napetost i stres.
• Ulja se mogu koristiti kako u kućnoj ili dječjoj sobi, tako i u svrhu masiranja. Aromaterapija pruža osjećaj topline i naklonosti za bebu. Izvrsna je alternativa za mamu koja želi izbjeći lijekove kada njihova djeca imaju zatvor, teško spavaju, imaju slab imunitet među ostalima ?, kaže aromaterapeutkinja Daiana Petry.
Kada koristiti aromaterapiju
Aromaterapija se može koristiti u različite svrhe, prema karakteristikama svake osobe. I nema kontraindikacija što se tiče starosti, sve dok pazite na broj kapi koji će se koristiti u okolišu ili u vrijeme masaže. Sajam aromaterapeuta do 1 godine je da koristite samo dvije kapi esencijalnog ulja.
Među glavnim prednostima su: borba protiv strija koje nastaju u trudnoći; prilikom rođenja ili nedugo nakon rođenja djeteta, osigurati okruženje dobrodošlice; ili čak voditi brigu o problemima koji nastaju nakon rođenja, poput pelenskog osipa.
Aromaterapijska ulja i njihove funkcije
- Biljno ulje ružinog šipka: za bebin pelenski osip i smanjenje strija za majke.
- Eterična ulja slatke naranče, lavande ili limunske trave: za aromatizaciju okoliša.
- 1 kap eteričnog ulja slatke naranče i 1 kap esencijalnog ulja bosiljka razrijeđena u 10 ml biljnog ulja šipak: za masažu bebinog trbuha u slučaju opstipacije.
- Slatka naranča: povećava imunitet, regulira probavu, smiruje i pruža radost.
- Limunska trava: uravnotežuje san.
- Bosiljak: regulira li probavu?
Ako želite koristiti druga esencijalna ulja, preporuka aromaterapeuta je potražiti stručnjaka koji će imati ispravne upute o uporabi i količini kapi. Neka se esencijalna ulja ne smiju koristiti s djecom, poput paprene metvice, cimeta, klinčića i đumbira.
Kako masirati dijete
Aromaterapeut uči pravilan način masaže:
- Kapljice eteričnog ulja ukapajte u biljno ulje i dobro izmiješajte.
- Nakapajte nekoliko kapi pripremljenog ulja na rukama i utrljajte ga na bebin trbuh, praveći pokrete u smjeru kazaljke na satu kako biste pomogli kretanju crijeva.
- Masaža može trajati od 5 do 10 minuta, nije potrebno produžavati preporučeno vrijeme.
Eterična ulja prodiru u vanjski sloj kože, u epidermu. Poslije se postupno oslobađaju u dermisu i, posljedično, u krvotok, dopiru do cijelog tijela ?, zaključuje aromaterapeut.
???????????? Zdravi i lijepi uz jabukovo sirće ???????????? (Travanj 2024)
- bebe
- 1,230
