Postoji li jedna stvar s kojom su svi ljudi? ili barem većina? slažete se: glazba čini život boljim. U tužnom ili teškom vremenu slušanje omiljenih pjesama može biti uzbudljivije. A u sretnim vremenima sjajan je način za slavlje!
Osim toga, znanje ili učenje sviranja glazbenog instrumenta može biti dobro i za djecu i odrasle, uključujući poboljšanja u radnom i društvenom životu.
Iako su mnogi ljudi već shvatili snagu glazbe, znanost je to odlučila dokazati i istraživanjem je došla do iznenađujućih zaključaka o njenim prednostima. Vidi!
1. Slušanje glazbe smanjuje stres
Posebno sporija klasična glazba stvara umirujući učinak. Oni koji se teško nose sa stresom mogu potražiti ovaj stil. Jedno je istraživanje zapravo pokazalo da ova vrsta glazbe ima snažnije učinke na smanjenje anksioznosti od lijekova protiv anksioznosti.
2. Slušanje glazbe poboljšava izdržljivost
Na ovoj se temi radi mnogo istraživanja i pokazalo se da glazba može povećati izdržljivost za 15%. Na primjer, tijekom treninga, ako vam se uvijek čini da dugo traje dok slušate glazbu, vjerojatno ste u pravu.
Pročitajte i: 10 Youtube kanala kako biste vježbali i naučili plesati kod kuće
3. Glazba vas može učiniti zdravijima
Postoje dokazane zdravstvene koristi jednostavnim slušanjem glazbe. Slušanjem glazbe možete otpustiti dopamin koji stvara zadovoljstvo, poput jedenja ili seksa. Ovo je dobra vijest ako dijetujete! Možda ćete zadovoljstvo svojih omiljenih namirnica zamijeniti omiljenom glazbom.
4. Pjevanje u grupi čini vas sretnijima
Jeste li primijetili kako ljudi koji pjevaju u zboru izgledaju vrlo sretno? To nije samo vaša mašta. Znanost objašnjava da pjevanje zajedno s nekim drugim, čak i za sjajne pjevače, ima pozitivne učinke. Ako smatrate da ste previše sramežljivi, možete pjevati samo pod tušem, ali to činite često.
5. Učenje instrumenta čini vas uspješnijim.
Istraživanje pokazuje odnos između učenja djeteta na instrumentu i uspješnosti u odrasloj dobi. Dakle, ako ste se uvijek uzrujavali kod roditelja što su vas prisiljavali na podučavanje glazbe, hvala im! A ako imate djecu, stavite to i da naučite neki instrument.
6. Dodir vas čini pametnijima
Ako niste naučili kao dijete, to je u redu. Započnite odmah. Istraživanja pokazuju da ovo može povećati vaš IQ za čak sedam bodova. Čak i ako cilj nije postati profesionalac, ne morate igrati dobro, samo pokušajte učiti i posvetiti se.
7. Poboljšajte memoriju
Glazba pomaže mozgu da se razvija u mnogim područjima, a memorija je jedno od najvažnijih. Dakle, ako ste zabrinuti zbog lošeg pamćenja, razmislite o učenju sviranja na instrumentu.
Pročitajte i: Kako zadržati kreativnost u odrasloj dobi
Prema istraživanjima, klasična glazba je ona koja izaziva najviše učinaka. No to ne znači da koristi ne mogu dobiti drugi glazbeni stilovi, jer svaka osoba ima vlastite sklonosti i zna što najbolje funkcionira u svakoj situaciji.
BUĐENJE!!! PREVEDENO NA HRVATSKI. David Icke FULL HD 2014 (Ožujak 2024)
- blagostanje
- 1,230
