Za mnoge roditelje vrijeme za spavanje djece je prava bitka. Plakanje, pritužbe i zahtjevi da se neko vrijeme ostanu budni najčešće su ponašanje djece koja ne žele spavati.
Djeca koja sporo spavaju ili se probude noću također su problemi zbog kojih su roditelji umorni. Neki od razloga ove poteškoće u spavanju djece mogu biti nedostatak rutine u kući ili navika spavanja u krevetu roditelja.
Oni koji se svakodnevno bore s tim, trebali bi znati da ideal nije dijete uspavati, već pripremiti okoliš i stvoriti mogućnosti da se to dogodi. Mora spavati prije spavanja kao ugodan trenutak.
Dijete mora imati vremena koja se moraju svakodnevno ponavljati dok ne postanu navike i cijela obitelj treba surađivati kako bi mu dijete poslužila kao primjer.
Postavite ritual: vrijeme kupke, vrijeme večere, vrijeme igre. Ali pazite, nema smisla postavljati pravilo da treba spavati u 22 sata ako je kuća još uvijek bučna, bučna i ako upali svjetlo u spavaćoj sobi.
Roditelji bi trebali stvoriti ugodno i mirno okruženje. Korištenje svjetiljke ili osvjetljenih zidova dobar je prijedlog da se okoliš učini ugodnim, a pritom osigurava sigurnost djeteta ako ustane usred noći.
Isključite televizor, zatvorite prozore, tako da se dijete odmara. Pričanje priče, meka glazba i razgovor o događajima dana također su dobre strategije za uspavljivanje djece.
Može li dijete spavati u krevetu s roditeljima?
Stavite dijete u krevet ili krevetić, recite laku noć, ugasite svjetlo i izađite iz sobe. Ona može plakati, ali poštujte ovaj ritual i ne osjećajte krivicu zbog toga što ste ga ostavili na miru. Najbolje je da svaka ima svoj prostor, a djetetovo mjesto je u njenoj sobi. Takav stav treba započeti rano, jer što duže spava s roditeljima, teže će biti ukloniti ovaj običaj.
Ako je vaše dijete već naviklo na to, vrijeme je da promijenite situaciju. Pobijedite lijenost i odnesite je u spavaću sobu. Zadatak nije lak, potrebno je uložiti puno strpljenja, upornosti, ali to se isplati.
Najbolji položaj za spavanje bebe (Travanj 2024)
- Djeca i tinejdžeri
- 1,230
