Maksima da lijep osmijeh pomaže otvorenim vratima nikad ne izlazi iz mode. Zapravo, dobro održavan osmijeh, kao i sinonim za zdravlje, otkriva i osobu koja brine o higijeni i izgledu s pravom posjetnicom u osmijehu.
Da biste postigli lijep i zdrav osmijeh, četkanje nije uvijek dovoljno, jer samo po sebi ne može ukloniti plak i sitne ostatke koji se nalaze između zuba, posebno na mjestima gdje četkica ne dopire. Ako se ne uklone u potpunosti, takvi ostaci doprinose povećanju plaka, nastanku lošeg zadaha, karijesa, zubnog kamena i bolesti desni. Stoga je za postizanje savršene oralne higijene neophodno svakodnevno grickanje.
Iako ga mnogi znaju, ne čuju se svi ljudi koji redovno lutaju jer nisu svjesni njegove važnosti ili čak ignoriraju njegovu učinkovitost. Prema nekim istraživanjima, od 6 Brazilaca samo 1 čini svakodnevno mazanje, što se smatra zabrinjavajućim.
U stvari, ljuskanje je jednako važno kao četkica za zube, a ono što ih razdvaja su samo područja do kojih mogu doći. Konac se treba upotrijebiti prije četkanja, jer neki ostaci ostave nit, a drugi završe u područjima do kojih četkica dopire.
Za one koji nemaju vremena ili su samo previše lijeni da četkaju svaku četkicu, dobra vijest je da je upotreba barem jednom dnevno, poželjno nakon večere, već pomaže u smanjenju nakupljanja otpada i sprječava Provodite duge periode s mrljama među zubima i uklanjate plak koji se formira uglavnom na mjestima gdje čekinje četkice ne dopiru.
Kako svaka osoba ima različitu vrstu zubnog luka, na tržištu postoji nekoliko mogućnosti za zadovoljavanje najrazličitijih potreba. Ljudi s zubima koji su preblizu jedan drugom, koji otežavaju prolazak žice, trebali bi više voljeti plastične žice izrađene od teflona ili najlona. Pomažu da floska prođe i klizne među zubima bez gubitka. Za one koji nemaju zube tako blizu, opcija su voštane niti izrađene od tkanine. Uz to, postoje različite debljine, pa čak i okusa, a sve tako da nitko nema izgovor da ne koristi pređu.
Ako niste sigurni u odabiru najprikladnije vrste za zube, vrijedi se posavjetovati sa svojim stomatologom koji vas osim navođenja pravilnog zubnog sustava može naučiti kako ga pravilno koristiti.
Svatko tko nikad nije koristio žicu može se uplašiti malim krvarenjima koja se mogu pojaviti prvih nekoliko puta. Ako razlog nije prenaglašavanje niti, to može biti posljedica nedostatka upotrebe, što uzrokuje da se vremenski otpad od hrane nagomila u regiji, uzrokujući upalu, problem što Ovo se načelo ne smatra ozbiljnim i može se ublažiti svakodnevnom uporabom pređe. Međutim, ako je ovo krvarenje ozbiljno ili dugo traje, to može biti neki simptom problema zubnog mesa kao što je gingivitis, a potrebno je posavjetovati se sa stomatologom kako bi se utvrdio i riješio problem.
Ako imate djecu i nemate naviku često lupati, budite svjesni da se većina higijenskih navika koje bi djeca trebala uključivati cijeli život, uči kod kuće roditeljstvom.
Uključivanje flossing-a u vašu higijensku rutinu je jednostavno. Ostavite ga uvijek pri ruci i uživajte u upotrebi s četkom i dobrim sredstvom za ispiranje usta. To će osigurati čiste, zdrave zube i osmijeh lakoće.
Seranovi 10 epizoda (Kralj i ja) (Svibanj 2024)
- Prevencija i liječenje
- 1,230
