Kako imati više prijatelja u odrasloj dobi?

"Mogla bih podnijeti, iako ne bez bola, da su sve moje ljubavi umrle, ali poludio bih kad bi umrli svi moji prijatelji." Izvadak iz pjesme Viniciusa de Moraesa pojačava važnost prijateljstva. Ali je činjenica da nemaju svi ljudi krug prijateljstva koje bi željeli imati?

Mnogi bi ljudi željeli biti, primjerice, popularniji u školi ili na fakultetu ili imati bolji odnos sa suradnicima. Neki nedostaju tvrtkama da izađu i putuju; drugi pak žele više pouzdanih prijatelja s kojima mogu razgovarati o svemu.

Kad ima poteškoća u druženju s prijateljima

Istina je da čak postoje ljudi kojima je teže sklapati nove prijatelje, pa čak i održati uistinu trajno prijateljstvo. Većina njih još uvijek ne zna koji su pravi razlozi koji stvaraju ovu poteškoću kada se odnose s drugima.

Marianna Protázio Romão, klinička i profesionalna psihologinja iz Personarea, stručnjakinja za jungijansku teoriju i praksu i magistrica žena, roda i državljanstva, objašnjava da nakon prvog trenutka uspostavljanja kontakata i zabavnog partnera vode vrijeme, okolnosti i suživot. određene ljude produbljivanju odnosa, zahtijevajući da društvenu površinu ostave dimenziji naklonosti. U ovom je trenutku jasno koja se točka pojavljuje kod onih koji imaju najviše poteškoća u sklapanju prijatelja, bilo zbog životnog vijeka bilo zbog manje ili više fleksibilne osobnosti. Među najozbiljnijim točkama neki će ljudi možda imati više poteškoća jer su vrlo kritični, ukočeni i samoreferencijalni, odnosno uzimaju ih kao referencu? Idealnog prijatelja? cijelo vrijeme?

Stoga se takvi ljudi jednostavno ne mogu otvoriti za dijalog i pokazati poteškoće u slušanju jedni druge, u prihvaćanju različitosti mišljenja i osobnosti. "Također im je teško oprostiti se, ispričati se, znati jedva čekati vrijeme, pa čak i dublje sagledati vlastite slabosti", dodaje psiholog.

Neki čak opravdavaju poteškoće u prijateljstvu s stidljivošću. Međutim, ova osobina ne bi trebala biti razlog da bilo tko živi u izolaciji i izgubi dobra vremena u dobrom društvu. Ako vam je ovo prepreka, najbolje je potražiti stručnu pomoć kako biste se znali nositi sa svojim osjećajima.

S druge strane, postoji mnogo ljudi koji, iako prilično odlazeći, imaju poteškoća u stvaranju istinskog i trajnog prijateljstva. Ne može se generalizirati, ali jedan od razloga za to može biti taj što neki od njih ne prestaju? slušati druge, uvijek ostavljajući vlastita izvješća, mišljenja, komentare itd. pobrinite se za cijeli razgovor, ne ostavljajući mjesta da drugi razgovaraju o svom životu, osjećajima i željama.

S obzirom na ove i druge točke koje imaju na umu da na jedan ili drugi način osobu mogu spriječiti da se sprijatelji i stvoriti dobre prijatelje, evo popisa savjeta koji mogu (i puno) pomoći svima koji žele / trebaju stvoriti nove. prijatelji.

Smjernice su čak i za ljude koji već imaju dobre prijatelje, ali i dalje uvijek vole uspostaviti nove kontakte i proširiti krug prijateljstava.

1. Budite otvoreni za upoznavanje novih ljudi

To zvuči kao očiti savjet, ali svi zapravo ne znaju što znači biti otvoren za sklapanje novih prijatelja.

Psihologinja Marianna Romão objašnjava da kod bilo kakvih poteškoća postoje "pomagači"? što može olakšati uspostavu novih prijateljstava. Oni su otvorenost, tolerancija prema novom i drugačijem, fleksibilnost, kao i stalno držanje razmišljanja. Kad naiđete na potencijalne prijatelje gdje god da krenete? u teretani, na poslu ili na rođendan - budite sigurni da ćete sebi dopustiti da dugoročno upoznate ovu osobu bez prethodne presude i s otvorenim srcem?

2. Prepoznati različitosti

Dopuštajući sebi da upoznate novu osobu, bez prethodnih prosudbi i s otvorenim srcem, kao što je gore rečeno, shvatit ćete da oni mogu puno dodati u vaš život donoseći nova znanja, različita gledišta i tako dalje.

"Uvijek možemo učiti iz različitih kutova gledanja, a najviše od svega, ne moramo uvijek biti u pravu ili u pravu što reći, kako se ponašati, kako se odijevati ili glumiti. Različiti smo i je li naša vlastita raznolikost koja obogaćuje naše odnose jedni s drugima, sa svijetom oko nas i sa nama samima, naglašava psihologinja Marianna Romão.

3. Nemojte previdjeti svoju osobnost i vrijednosti.

Da bi stekli više prijateljstava, prema psihologu Marianni, je li temeljna stvar moći uspostaviti ravnotežu između otvaranja novim načinima postojanja i osjećaja i očuvanja temeljnih vrijednosti? To znači da ne treba izgubiti ono što je bitno.

Biti fleksibilan i uzbuđen za nove ljude i trenutke ne podrazumijeva prepuštanje vlastite osobnosti i vrijednosti koje vas zajedno čine zanimljivom osobom kakva jeste. Na ovaj način nastavit ćete biti privlačni novim prijateljima i, kako se odnos produbljuje, učinit ćete i ustupke za tuđu individualnost? “, Objašnjava stručnjak.

4. Budite dobar slušatelj

Svaka osoba ima svoje karakteristike.Neki su pričljiviji, odlazeći; drugi tiši i diskretniji. Ključno je, međutim, znati pravo vrijeme za svaku akciju: govor ili slušanje.

Vrlo je važno da se otvorite sa svojim prijateljima, kako bi shvatili da u odnosima među vama postoji povjerenje, ali je također bitno znati vrijeme za njihovo slušanje. Ovakva "razmjena" je svakako sjajan način da se izdrži prijateljstvo.

5. Povežite se s društvenim mrežama

Ovo se može smatrati banalnijim savjetom, ali zaista ima značaja. Izrada profila na Facebooku, stvaranje računa na Instagramu ili drugim uspješnim društvenim mrežama izvrstan je vodič, posebno za one koji sebe smatraju sramežljivima.

Na društvenim mrežama moguće je održavati čak i svakodnevni kontakt s kolegama koji se ne viđa svaki dan, što može ojačati odnos dvoje ljudi koji prethodno nisu toliko razgovarali; upoznati i razgovarati s ljudima iz vašeg grada, regije ili jednostavno koji imaju neki zajednički ukus s vama; ponovno otkrijete nekog prijatelja iz prošlosti koji ste, iz ovog ili onog razloga, izgubili dodir, među mnogim drugim mogućnostima.

Pored svih ovih savjeta, da biste osvojili više prijatelja i održali doista trajne veze, ključno je shvatiti vrijednost prijateljstva! Znamo da sklapanje prijateljstava nije dodavanje prijatelja ili prijatelja na popis telefona. Prijateljstvo je dubok osjećaj i izgrađeno s vremenom s tim ljudima s kojima imamo više afiniteta ?, objašnjava Marianna Romão.

Ipak, prema psihologu, prijateljstvo se gradi dijalogom, međusobnim povjerenjem, dijeljenjem dobrih i loših trenutaka i, konačno, osjećajem bratstva. Taj osjećaj uključuje prihvaćanje da će, kao i među braćom, biti i trenutaka neslaganja, nadmetanja, nedostatka i izolacije među prijateljima. Da, čak je i među najboljim prijateljima potrebno dodijeliti / postaviti granice kako bi se odnos održavao bez napada na međusobne prostore, a sve radi obostrane ljubavi ?, zaključuje stručnjakinja Marianna Romão.

Gornji savjeti vrlo su korisni za one ljude koji trebaju osvojiti više prijatelja. Ali, također, važno svima, da preispitaju svoja prijateljstva i uvijek učine svoj dio da bi bili jaki!

Veseli Bigl Pas – Slike I Karakteristike Bigl Pasmine Pasa ???? (Travanj 2024)