Kako izračunati plodno razdoblje

Možda se čini očiglednim i jednostavnim, no otkrivanje kada se dogodi tako plodno razdoblje još uvijek predstavlja dilemu za mnoge žene? za one koji žele što prije zatrudnjeti i one koji još uvijek žele izbjeći da imaju dijete.

Ostale žene još uvijek znaju više ili manje kako izračunati kada se dogodi njihovo plodno razdoblje, ali znaju o tome malo?

Što, zapravo, znači ovaj izraz? Ima li žena obično simptoma tijekom plodnog razdoblja? Ova i druga pitanja bit će pojasnjena u nastavku.

Što je plodno razdoblje?

Marcello Valle, dr. Med., Dr. Med., Ravnatelj klinike Origen, objašnjava da je plodno razdoblje vrijeme menstrualnog ciklusa kada je oplodnja jajašca i na taj način trudnoća najvjerojatnija.

Dakle, je li plodno razdoblje kada žene najvjerojatnije zatrudne, jer dolazi do takozvane ovulacije? kada jajnik ispušta jedno ili više jajašaca koja će se oploditi.

Kako izračunati plodno razdoblje?

Marcello Valle objašnjava da menstruacija obično dolazi nakon 2 dana manjeg krvarenja. Iz menstruacije treba računati menstrualni ciklus. U ciklusu s prosječnim trajanjem od 28 dana, žena može izračunati svoje plodno razdoblje od najvjerojatnijeg datuma ovulacije, a to će biti 14. dana ciklusa?

Važno je primijetiti da se u ovulaciji jaje spusti kroz jajovode i postane dostupno spermi. No, treba uzeti u obzir da tijelo nije "stroj", to jest, baš kao što nemaju sve žene redovit menstrualni ciklus (isto trajanje svakog mjeseca), plodno razdoblje se možda neće dogoditi samo u jednom danu ,

Stoga žena i njezin partner moraju uvijek biti pažljivi u svojoj namjeri:

• Ako je želja zatrudnjeti, idealno vrijeme za seks je 3 dana prije do 3 dana nakon očekivanog dana ovulacije.
• Međutim, ako je želja izbjeći trudnoću, potrebna je pažnja, jer čak i ako se odnos dogodi dan ili dva prije plodnog razdoblja, spermatozoidi mogu i dalje "imati daha da ispune svoju misiju". To je zato što sperma može preživjeti i do 72 sata nakon seksualnog odnosa.

Savjet: Koristite mali stol Baragosse za lako izračunati svoje plodno razdoblje i u skladu s tim planirati.

Vrijedno je zapamtiti da tablica počinje s prvim danom menstrualnog ciklusa, tj. S prvim danom menstruacije.

Marcello Valle još uvijek upozorava. "Žena može zatrudnjeti u bilo kojem trenutku ciklusa, ali najvjerojatnije je tijekom plodnog razdoblja, što je obično između 12. i 16. dana ciklusa", prisjeća se.

Regulirani menstrualni ciklusi u odnosu na neregulirani menstrualni ciklus

Kao što je prikazano, za žene s reguliranim menstrualnim ciklusom, izračunavanje plodnog razdoblja nije težak zadatak.

Ali za žene s nereguliranim menstrualnim ciklusima, izračunavanje plodnog razdoblja predstavlja izazov. "U žena s menstrualnom nepravilnošću nije moguće odrediti kada će biti najvjerojatniji dan ovulacije i, stoga, izračunavanje plodnog razdoblja postaje težak zadatak", komentira Marcello Valle.

Međutim, važno je napomenuti da nepostojanje menstrualnog ciklusa od 28 dana ne znači da nešto nije u redu s ženskim tijelom. Svaki organizam djeluje na određeni način. Važno je obaviti rutinske konzultacije s ginekologom koji će, između ostalog, savjetovati o njezi koju par može poduzeti da izbjegne trudnoću, kao i onome što mogu učiniti kako bi pokušali zatrudnjeti, kad žele.

Simptomi tijekom plodnog razdoblja

Ovo je još jedno uobičajeno pitanje koje se često postavlja: Osjeća li žena nešto neobično tijekom svog plodnog razdoblja?

Marcello Valle ističe da da, to jest mogu se pojaviti neki simptomi vezani uz ovo razdoblje:

• Može se javiti lagani porast bazalne tjelesne temperature;
• Sluznica grlića maternice može postati tečnija i uočljivija;
• Može se javiti blaga zdjelična bol od ovulacije.

Savjeti za one koji žele zatrudnjeti

Kad par odluči da želi zatrudnjeti, teško je smiriti očekivanja! Međutim, ženama je važno znati da anksioznost može ometati ovaj proces!

To je zato što, vrijedno je spomenuti, hipotalamus (područje mozga) regulira menstrualni ciklus, ali se odnosi i na limbički sustav? što je točno porijeklo i kontrola emocija.To jest, ako je emocija neregulirana, poticaj ovulacije nije reguliran, a bez odgovarajuće ovulacije, žena ne zatrudni.

Par koji želi zatrudnjeti mora imati seks na strateške datume: idealno razdoblje je oko (3 dana prije do 3 dana nakon) ovulacije.

U prošlosti se vjerovalo da neki položaji tijekom spolnog odnosa mogu doprinijeti ženi mogućnost bržeg zatrudnjenja. Međutim, liječnici trenutno ne zagovaraju nikakvo određeno stajalište. To ovisi o paru, koji može ili ne mora imati svoje uvjerenje.

Zdrava prehrana s puno voća i povrća također je važna u životu žene koja želi zatrudnjeti. U slučaju čak i pretilih žena, mršavljenje može puno pomoći. Stoga je preporuka uvijek konzumirati hranu s malo masti i niskokaloričnom. Nutricionist također može biti dobar saveznik u ovom periodu.

Djevojka x Dječak

Ne ostavljajući po strani bilo kakve praznovjerje, postavlja se pitanje: Postoje li zaista medicinske smjernice koje mogu pomoći bračnom paru da dobije dijete željenog spola?

Prvo moramo razumjeti kako se određuje spol bebe: određivat će ga sperma koja oplođuje jaje.

Žena proizvodi samo jaje s x kromosomom, dok muškarac proizvodi spermu x i y. Dakle, kada se jaje oplodi spermom x, to rezultira djevojčicom; kad je oplođena spermom y, to rezultira dječakom.

Unutar ove ideje postoje mjere koje mogu pomoći bračnom paru da rodi dijete određenog spola. Međutim, važno je napomenuti da oni ne rade uvijek.

Za trudnoću s djevojčicom važni su sljedeći čimbenici:

• Dijeta s visokim sadržajem kalcija i magnezija: mlijeko, sir, bijeli grah i žitarice;
• Spolni odnos dva ili tri dana prije ovulacije;
• Ph vaginalna kiselina.

Za parove koji žele imati dječaka važni su sljedeći čimbenici:

• Dijeta bogata kalijem i natrijom: dijeta bogata mesom i ribom;
• Spolni odnos u blizini ovulacije ili do kasnije;
• Alkalni vaginalni ph.

Sada znate sve o plodnom razdoblju i također imate dobre savjete kako što prije zatrudnjeti! Ako vam je to želja, sjetite se razgovarati sa svojim liječnikom o tome, vrlo je važno da on od početka zna želju para da rodi dijete.

Dr Richard Schulze Ne postoje neizljecive bolesti 1 dio (Travanj 2024)