Flamenko plesanje može biti novi ili drugačiji modalitet za mnoge ljude, ali zapravo ima puno povijesti i snažne kulturne korijene. Nova draga plesnih akademija, Flamenco uključuje pokrete tijela, plesanje dodirom, upotrebu predmeta i pjevanje u intenzivnoj i vrlo senzualnoj umjetnosti.
Flamenco nije samo ples, već čitava kultura koja je započela pjevanjem, proširila se na instrument glazbu i tek kasnije uklopila ples. Plesna učiteljica Tatiana Bittencourt, partnerica Umjetničkog studija Flamenco u Rio de Janeiru, kaže da je Flamenco rođen iz mješavine različitih naroda koji su se sreli na Iberijskom poluotoku oko 16. stoljeća.
Dodaje da je općenito kultura Flamenka povezana s ljudima koji su progonjeni i sklonište na jugu Španjolske:? bio prvi oblik manifestacije ove umjetnosti?
Unatoč drevnoj umjetnosti, Flamenco se intenzivnije proširio tek od 1970-ih, a nedavno je, 2010. godine, Unesco stekao titulu nematerijalne baštine čovječanstva.
U Brazilu je aktivnost sve bliža javnosti, dovodeći veći broj ljudi zainteresiranih za učenje i istraživanje plesa i njegovih aspekata. U teretanama se također proširuju mogućnosti i sve je lakše pronalaziti mod u plesnim školama.
Pročitajte i: 7 aplikacija kako biste naučili plesati pametnim telefonom
Tko može plesati flamenko?
Svatko može plesati Flamenco i ima sposobnost internaliziranja plesa na svoj način. Prema Tatjani, nema ograničenja bilo koje vrste: "To je vrlo demokratski tip plesa, nema ograničenja dobi, težine ili bilo čega drugog. Nalazi li se svaki u sebi gdje ga ta umjetnost dotiče?
Zaljubio sam se u prvom razredu i nikad nisam prestao.
Povjesničarka Maria Cristina Martins pohađa satove Flamenca već osam godina i govori koliko se zaljubila u ples na prvi pogled: „Tražila sam ples kad sam imala gotovo 30 godina i uopće nisam imala tjelesne aktivnosti. Nikad nisam volio teretanu, izlazi i ulazi. Debljao sam se i počeo osjećati bol. Zaljubio sam se u prvom razredu i nikad nisam prestao. Vrlo je dobar za tijelo, dušu i samopoštovanje. Odlično je kretati svoje tijelo lijepom, jakom i živom glazbom uživo. A kad možemo učiniti taj korak nismo mogli, kad shvatimo da je tijelo manje tvrdo, reagirajući na praksu? Vrlo je dobro.
9 Flamenco blagodati za tijelo i dobrobit
Ne iznenađuje da su plesovi raznih stilova dobri za tijelo i um. Flamenko nije samo fizička aktivnost koja djeluje na razne tjelesne aspekte, ona ima ogromnu moć nad osjećajem i samopoštovanjem, tražeći samospoznaju i glazbenu i tjelesnu percepciju.
Pogledajte neke od glavnih prednosti ove prekrasne umjetnosti:
Pročitajte i: 10 aktivnosti za sagorijevanje 100 kalorija bez odlaska u teretanu
1. Pojačava muzikalnost
Flamenco oplemenjuje muzikalnost i glazbenu percepciju, radeći s ritmom, obilježavanjem, pjevanjem, pljeskom i melodijom. Glazba nerazdvojivo djeluje na ples, izražena koreografijama, koracima, pljeskom i izrazima.
2. Ispravlja držanje
Za ples je potreban uspravan položaj i može pomoći u ispravljanju problema s držanjem postupnim jačanjem trbušnih i leđnih mišića.
3. Poboljšava motoričku koordinaciju
Zahtjevi za ritam i broj tempa, kao i koreografija, potiču motoričku koordinaciju, što čini izvrsnu vježbu za tjelesnu percepciju.
4. Jača tijelo
Pokreti potrebni u plesu intenzivno jačaju mišiće nogu i ruku. U plesu iz slavine vježbaju se bedra i stražnjica. Osim fleksibilnosti i elastičnosti potrebne u koreografiji.
5. Poboljšava koncentraciju
"Flamenco je glazba vrlo integrirana glazba i važno je stalno slušati i slušati ritam", objašnjava Tatjana Bittencourt.
6. djeluje emocionalno
"Imajući vrlo širok raspon ritmova i glazbenih stilova, možemo izraziti veliki repertoar emocija poput tuge, radosti i boli."
7. Donosi izražavanje tijela
Pozornost na pokrete raznih dijelova tijela, potrebni izrazi lica, držanje, interiorizacija glazbe izražena u koreografiji. Sve to doprinosi vježbi svjesnosti tijela i može vam pomoći da bolje razumijete mogućnosti svog tijela.
8. Poboljšava samopoštovanje
Ples flamenka intenzivan je show i velike ljepote.Čvrsti i elegantni koraci te koreografija u kombinaciji s glazbom daju ovoj umjetnosti očaravajuću ljepotu. Uz to, još uvijek postoje ekstravagantna i seksi odjeća, dodaci i šminka. Sva ova potraga za ljepotom i savršenstvom lako će utjecati na vaše samopoštovanje.
9. izgubiti težinu
Uz toliko vježbanja i znojenja, kao i jačanje samopoštovanja, vježbanje tijela i uma, Flamenco ples također pomaže sagorjeti masnoće: oko 300 kalorija po razredu.
Kakva je klasa Flamenco?
U klasi Flamenco se uči plesati u različitim ritmovima koristeći cijelo tijelo. Učenik uči ples iz slavine, pljeskajući u različitim ritmovima, kao i plesne uređaje poput kastaneta, ventilatora i mantona (vrsta šal).
Još posebice, učiteljica Tatiana Bittencourt dodaje da "razred Flamenco pomaže pronaći naš izraz unutar svake pjesme i koreografije."
Lekcije iz Flamenka
Pogledajte nekoliko videa o Flamenco plesnim satima i inspirirajte se ovim prekrasnim plesom:
Klasa Rumba Flamenca? Prof. Izabel Moratti
U ovom razredu učiteljica Izabel Moratti predaje koreografiju Rumba Flamenca. Ovo je jedan od iskonskih stilova plesa, koji uključuje sporo i graciozno kretanje, ruke, pljeskanje i malo plesanja od tapkanja.
Klasa Tango s gitarom? Prof. Izabel Moratti
Uobičajeno je da se neki časovi Flamenca izvode uz živu glazbu uz pratnju, posebno gitare ili gitare. Oni pomažu u percepciji ritma i interpretaciji plesa, čineći ga još visceralnijim. U klasi tanga, pokreti su popraćeni plesom iz slavine, a koreografija je intenzivnija.
Koreografija navijača? Prof. Izabel Moratti
U videu možete provjeriti izvedbu flamenka pomoću ventilatora, jednog od predmeta korištenih u plesu. Prekrasna koreografija koja opet uključuje puno plesa iz slavine i glazbu uživo.
Klasa koreografije (Carmen Habanera)? Prof. Izabel Moratti
U ovom videu možete vidjeti kako djeluje plesna klasa flamenka. Profesor Izabel Moratti podučava koreografiju korak po korak plesanjem na dodir, pokretima ruku i nogu.
Ako vas zanima, ne ustručavajte se konzultirati plesnu školu i ne bojte se: poigrajte se ovom umjetnošću koja je dobra za um i vaše zdravlje.
A Bucket of Blood | 1959 - Improved/Great Quality: Crime/Comedy/Horror - With Subtitles (Travanj 2024)
- sposobnost
- 1,230
