Na raspolaganju je nekoliko skupina za pomoć ljudima u mršavljenju i ovisnosti osim hrane. Uz pomoć terapeuta, nutricionista i sudionika, grupa omogućuje međusobno otkrivanje, preobražavanje i obogaćivanje načina međuljudskih odnosa, jer omogućava razmjenu zajedničkih iskustava, važnih za tjelesno i emocionalno blagostanje.
Bogat prostor primjera, smjernica i strategija koje pomažu ljudima da prepoznaju njihove poteškoće, osjećaje koji ometaju njihov unos hrane kao pozitivno pojačanje grupe koja jača ostale članove koji su uključeni u proces mršavljenja.
Gubitak kilograma zahtijeva promjenu navika i stavova koji godinama prate pacijenta. Potrebna im je velika disciplina, dobro razumijevanje tjelesnih promjena i psihološka pratnja.
Da bi sudionici bili uspješni u ovoj odluci, jedan od najboljih načina je temeljita rasprava o činjenici, razmjena iskustava s ljudima koji prolaze kroz isti trenutak života. Sastanci grupe pružaju ovu sigurnost dok razgovaraju o pitanjima koja će vam pomoći pri odlučivanju o stvarnoj promjeni vašeg životnog stila.
Postoji nekoliko modaliteta liječenja, a grupna dijeta vrlo obogaćuje, generirajući asertivno i svjesno ponašanje za zdrav rezultat. Cilj kolektivne prehrane je pomoć ljudima u razvoju mršavog ponašanja, promicanju promjena u prehrambenim i ponašanjem, stvaranju zdravog gubitka težine i primjerenom novom načinu života koji treba usvojiti.
Jelo je za život, tako da ništa više od toga da možete pravilno jesti, dopuštajući sebi da jede ono što voli bez uskraćivanja i osjećaja tuge. Mnogo je pritužbi ljudi koji se osjećaju uskraćeno kad se odluče na dijetu, jer razumiju da bi trebali odrezati svu hranu koja im se sviđa, što stvara snažan osjećaj ograničenja, što ih obično dovodi do odustajanja od liječenja.
Sva mršavljenja trebaju pratiti kvalificirani profesionalci, izbjegavajući korištenje čarobnih sredstava koja nisu učinkovita i kontraproduktivna su i mogu uzrokovati poremećaje prehrane.
Na rubu znanosti - 40 DANA - AJURVEDSKI PUT DO RAVNOTEŽE, 19.10.2015. (Travanj 2024)
- Wellness, dijeta, mršavljenje
- 1,230
