Ako imate blizu ili više od 30 godina, sigurno ste se pogledali u ogledalo i primijetili da na vašoj koži pokazuju znakove umora.
Ti znakovi nisu nužno uzrokovani vremenom, odnosno nisu uvijek znakovi starenja i mogu imati drugo podrijetlo.
Neprospavana noć zbog besanice, zabava koja je bila do skoro jutra, zagađenje velikih gradova ili vrlo stresan dan za danom? Svi ti faktori mogu biti podrijetlo umornog lica.
Ali nema potrebe očajavati. Uz nekoliko jednostavnih trikova, možete vratiti vitalnost svog lica i ublažiti umor vraćanjem zdravije kože. Pogledajte:
1. Nabavite masažu lica
Jedna od ljepota tajne koje uvijek imate na licu jest pribjegavanje masaži lica koju možete učiniti sami.
Pročitajte i: Pomlađujuća masaža lica
Laganim pokretima povećavate prokrvljenost, poboljšavate oksigenaciju kože i stimulirate mišiće lica. Odvojite vrijeme kupke za masažu.
2. Jedite hranu bogatu kolagenom
Kolagen je tvar koja prirodno proizvodi naše tijelo i koja djeluje kao ljepilo koje spaja stanice i tkiva. Od 30. godine proizvodnje naše kolagena opada i počinjemo pokazivati znakove progiba.
Za nadopunu kolagena možete pribjeći kozmetičkim proizvodima, ali možete i povećati proizvodnju hranom.
Uložite u hranu poput jaja, tamnozelenog lišća, češnjaka, avokada i voća bogatih vitaminom C i E i antioksidansima.
3. Umočite lice u ledenu vodu
Je li vrijeme da odete na posao ili u društveni angažman i vaše lice je šteta?
Pročitajte i: Šminka za prikrivanje blijedosti: kako jednostavno promijeniti izgled
Napunite zdjelu ledenom vodom, stavite puno ledenog kamenja i brzo namočite lice. Ovaj trik pomaže zatvoriti pore i umiruje tamne krugove.
4. Uvijek se hidrirajte!
Dehidrirana koža će biti beživotna koža. Zbog toga je najvažnije na vrijeme održavati hidrataciju tijela.
Čim se probudite, popijte čašu svježe vode i ostatak dana popijte barem 2 litre vode.
5. Bakin savjet: Kompresija čaja od kamilice
Stari trik komprese za čaj od kamilice i dalje djeluje vrlo dobro u borbi protiv znakova umorne kože. Napravite vrlo koncentrirani čaj koristeći osušenu biljku i ostavite je u hladnjaku da se ohladi.
Navlažite komad pamuka i nanesite na lice, posebno na područje tamnih krugova, najmanje 10 minuta. U nedostatku osušene trave, koristite vrećice čaja.
Pročitajte i: Što se događa s kožom ako ne skinete šminku za spavanje
Ovi trikovi su dobri savjeti za poboljšanje umornog izgleda, ali, kao i uvijek, najbolji lijek je prevencija. Pokušajte održavati zdravu prehranu, spavajte 8 sati na noć i izbjegavajte konzumiranje alkohola i duhana.
Kao rezultat, vaše lice? i tvoje tijelo? imat će mnogo više vitalnosti, sprječavajući pojavu znakova umora.
Kako skinuti celulit i nagomilane masti za butina? (Travanj 2024)
- koža
- 1,230
