začini Oni imaju funkciju okusa i poboljšanja hrane, ali ne samo to. Neki od njih pomažu i sagorijevanju kalorija, drže tijelo uvijek zdravim i čak štite od nekih bolesti. To je slučaj klinčića, đumbira, cimeta, origana i peršina.
Ako već koristite ove sastojke u svojim receptima, ali ne znate prednosti koje one mogu ponuditi, pogledajte naše savjete i saznajte više o tim sastojcima. 5 začina koji vam pomažu da izgubite težinu.
klinčić
klinčić Ima antioksidacijsku funkciju u tijelu, što rezultira brzim sagorijevanjem masti, što je sjajno za one koji trebaju izgubiti nekoliko kilograma.
Kada se redovito konzumira, ovaj začin pomaže i u kontroli štitnjače, sprječava loš kolesterol, energizira tijelo i čak djeluje kao antiseptik i sredstvo protiv bolova.
Dodajte ovaj začin receptima poput indijske riže, graha i sezonskim salatama od crvenog kupusa. Još jedan savjet je da dodate klinčić pomiješan s voćem poput bundeve, jabuke i naranče, posebno u pripremi slatkiša.
đumbir
đumbir Vrlo je ukusna i može se koristiti kao začin u mnogim jelima. Ova hrana doprinosi gubljenju kilograma bivanjem thermogenicDrugim riječima, toplinski utječe na tijelo što ubrzava metabolizam i tjera tijelo da troši više energije tijekom probavnog procesa. Još jedna prednost đumbira je da sprječava želučane tegobe, bogat je vitaminom C i selenom. Dodajte začin svojoj prehrani posebnim zavojem po receptima.
cimet
cimet To je i termogena namirnica koja pomaže sagorjeti nekoliko kilograma zbog svog ubrzavajućeg metabolizma. Uz to, začin ima antimikrobno djelovanje protiv E.Coli, bakterije koja može uzrokovati ozbiljne probavne probleme.
Prednosti cimeta još nisu gotove, jer je i dalje izvor željeza, vlakana, kalcija i mangana. Miris vaše arome pomaže poboljšati pamćenje. Stoga je vrijedno dodati cimet i slanim receptima i desertima. Osim što pomaže u mršavljenju i korisno za zdravlje, ovaj je začin vrlo ukusan. Cimet se može konzumirati i u čajnoj verziji, izvrsno za ublažavanje simptoma prehlade i gripe.
origano
origano Biljka je koja također ima antioksidacijsku funkciju, diuretična je i ima moć poticanja proizvodnje enzima koji probavljaju ugljikohidrate. Ovaj začin možete dodati u umake, juhe, pizze, upečene u tjesteninu ili čak konzumirati kao čaj.
peršin
peršin Doprinosi nekoliko kilograma manje u ravnoteži sadržeći tvari koje pomažu u probavi i izbacivanju toksina iz tijela. Ovaj začin ima diuretski učinak, pomaže u borbi protiv stvaranja plinova i nadimanja, simptoma koji uzrokuju nelagodu i nelagodu u trbuhu. Peršin dodajte u juhe, salate i omlete, ribu, meso ili čaj u obliku čaja koji ima funkciju lijeka za uklanjanje bubrežnih kamenaca i prorjeđivanje krvi.
Smršaviti Kuminom 14 kg za 9 dana | PRIRODNI LIJEKOVI (Svibanj 2024)
- Hrana, dijeta
- 1,230
