Izvađen iz bilja Camellia Sinensis, kao i bijeli i zeleni čaj, crveni čaj Poznato je po svojim prednostima koje tijelu donose dobre rezultate bez štete zdravlju. Od ostalih se razlikuje po obliku obrade i fermentacije koji je malo veći od ostalih sorti.
Bogata je mineralima, vitaminom C, kofeinom, antioksidansima poput flavonoida i polifenola koji se bore protiv preranog starenja, crveni čaj Poznat je po ubrzavanju metabolizma i sagorijevanju kalorija.
Koje su prednosti crvenog čaja?
prednosti crvenog čaja za naše zdravlje je mnogo. Osim što djeluje na metabolizam, potiče smanjenje kolesterola, detoksikaciju, antidepresiv je i olakšava probavu.
Poznato je i po tome što pomaže u sagorijevanju tjelesnih masti putem urina, bori se protiv nadimanja i smanjuje apetit.
Ne zaboravite da je za postizanje sjajnih rezultata, posebno u smanjenju tjelesne težine, potrebno kombinirati uravnoteženu prehranu s konzumacijom crveni čaj.
Preporučljivo je uzimati do četiri šalice tijekom dana. Izbjegavajte uzimanje noću, jer je bogat kofeinom, crveni čaj može poremetiti san. Trudnice, osobe s gastritisom i srčanom aritmijom trebaju izbjegavati konzumiranje crvenog čaja.
crveni čaj Može se naći u obliku kapsula, vrećica čaja ili topivog. Svi ovi oblici mogu se naći u kućama s prirodnim proizvodima i imaju istu funkciju. Samo odaberite koji oblik vam se najviše sviđa i uživajte u crvenom čaju dok uživate u svim njegovim zdravstvenim prednostima.
- hrana
- 1,230
