Ženska masturbacija: ugodna metoda samootkrivanja

Pri Barbosa

Seksualnost je vrlo važan aspekt života većine ljudi. No, iako su muškarci slobodni da to iskoriste, žene imaju potisnutu seksualnost svedenu na instrument muškog užitka. Zbog toga se teme poput ženske masturbacije još uvijek smatraju tabuom.

O tome smo razgovarali s psihologom Carmen Silvia Costa Elias Fernandes (CRP06 / 37259-8), magistrom psihologije i zdravstvenog i zdravstvenog psihološkog supervizora, koja nam je pomogla da razumijemo pitanja koja se tiču ​​seksualne samosvijesti i prednosti žena ženske masturbacije.


Indeks sadržaja:

  • Zašto morate prevladati tabu
  • Praktični vodič
  • Savjeti samo za užitak

Zašto biste se trebali prebaciti nad tabu i masturbirati

Istraživanje vašeg tijela praksa je koja ima brojne zdravstvene koristi. Međutim, kad god spominjemo žensku masturbaciju dočekuju nas nervozni pogledi. Prema psihologu Carmen Fernandes, tabui su prakse koje društvo tumači kao prljave, pogrešne i loše. Stoga, kada se izvodi, pobudi osjećaj krivnje kod pojedinca.

Razbijanje tabua oko ženske masturbacije postaje sve hitnije jer donosi koristi ne samo fizičkom, već i mentalnom i očito seksualnom zdravlju. Masturbacija je vježba samosvijesti i trebala bi se dogoditi prirodnim putem, stvarajući prisnost između žene i njezinog tijela i čineći je da razumije svoje granice i potrebe.


Video Hysteria govori o društveno-povijesnom značaju ženske masturbacije i istraživanju vlastite seksualnosti. Tantrički terapeut Carol Teixeira potiče žene da pokušaju prevladati granice koje mi sami postavljamo tijekom ove vježbe intimnosti.

Osim što jača vezu žene i njenog tijela, masturbacija pomaže u oslobađanju stresa: Tijekom orgazma, mozak oslobađa hormone koji promiču osjećaj blagostanja. I dalje može biti veliki saveznik protiv nesanice i drugih stresnih problema. Štoviše, pokreti zdjelice izvedeni tijekom masturbacije pomažu u jačanju mišića dna zdjelice, pomažući u sprečavanju urinarne inkontinencije i ublažavanju menstrualnih grčeva.


Za Carmen Fernandes ženska seksualnost prelazila je iz logike grijeha i represije u oslobođenje i užitak, dajući im veću seksualnu slobodu. To seksualni život čini punijim i ugodnijim, jer kada žena poznaje svoje erogene zone i zna kako postići orgazam (ili višestruki orgazam), čak i seksualni odnos s drugom osobom postaje zadovoljavajući.

Vodič za rudnike s uputama: korak po korak

Pazite na higijenu ruku prije nego što dodirnete. Dugi nokti mogu oštetiti vaginalni kanal, što povećava šanse za širenje i infekciju bakterija. Seksualne igračke nakon upotrebe trebaju biti sanitarne i pohranjene na odgovarajuće mjesto te ih se ne smije dijeliti.

1. Oslobodite se!

Prvi je korak osloboditi se razmišljanja da se žene ne bi trebale dodirnuti. Iskoristite svoje tijelo i riješite se paradigmi o tome kako žena može osjećati zadovoljstvo.

2. Znajte svoje tijelo

Jeste li znali da klitoris ima preko osam tisuća živčanih završetaka? Da! Teško je ne osjetiti zadovoljstvo dodirujući tako osjetljivo mjesto. Pod kožom je, točno na vrhu malih usana i malo iznad uretre. Zapravo je tamo samo prividni dio jer je klitoris u cjelini mnogo veći. Kad smo uzbuđeni, protok krvi u regiji se povećava i on postaje izraženiji.

3. Otkrijte svoje erogene zone

Stimulacija klitorisa često je najugodnija za većinu žena, ali to nije pravilo. Stoga istražite svoje tijelo i otkrijte njegove erogene zone! Neki od njih mogu biti: uši, grudi, unutarnja bedra, područje trbuha ispod pupka, vrat, vrat, stražnjica i vaš um. Ako je stimulira, već smo prošli na pola puta.

4. Podmažite sebe

Podmazivanje je neophodno da bi se olakšao kontakt sa intimnim regijama. Možete upotrijebiti intimno lubrikant, vlastitu slinu ili, ako ste već jako uzbuđeni, prirodno mazivo koje proizvodi vaše tijelo. Ako vam nije ugodno s izravnim kontaktom, pokušajte se dirati preko gaćica.

5. Zaobiđite

Dobar savjet je napraviti kružne pokrete u klitorisu, koristeći uglavnom srednji i kažiprst. Osjetljivost može varirati ovisno o regiji, pokušajte otkriti gdje vam se najviše sviđa. Osam i cik-cak pokreti također su često vrlo ugodni. Neke žene vole i osjećaj laganog tapkanja.

Ne zanemarite male i velike usne? i nijedna druga regija vašeg tijela. Ako želite isprobati seksualne igračke ili predstaviti svoje prste, možete napraviti unutra? i pokret u kojem lagano savijamo prste unutar vaginalnog kanala. Kaže se da potiče G-točku, i iako postoje neslaganja oko toga, teško je pokušati.

5 savjeta za uživanje u (VELIKO) zadovoljstvu

Mnoge žene imaju poteškoće u postizanju orgazma tijekom snošaja. To je zbog nedostatka znanja koje mnogi imaju o vlastitom užitku i kako vole biti dodirnuti. Je li ženama koje masturbiraju lakše usmjeriti partnera na ono što im se sviđa? osim što znam samostalno doći do orgazma.

  1. Stvorite savršeno okruženje: Potražite privatno mjesto na kojem znate da vas neće prekinuti. Ako želite, potražite seksi popis za reprodukciju da biste bili raspoloženi.
  2. Stvorite svoj trenutakSada nije vrijeme za razmišljanje o bilo čemu osim o sebi, svom tijelu i zadovoljstvu. Možete ići utišati telefon, shvaćate?
  3. Zavedite se: U početku vam se može činiti čudnim, ali pomislite da ste u društvu nekog drugog i pokušajte koristiti razne uređaje da biste sebi osjetili istu želju koju želite da drugi osjećaju prema vama.
  4. Uzbudite se: Ako ništa od ovoga ne uspije, potražite erotski sadržaj koji ćete, primjerice, pročitati. Zatim započnite dodir u raznim regijama vašeg tijela, tražeći ono što vas uistinu uzbuđuje.
  5. Nema pritiska: Masturbacija mnogo više govori o pređenom putu nego postizanju orgazma. Uživajte u trenutku i ako ovoga puta ne doživite orgazam, to je u redu. Ali ako stignete, sjetite se da ih možda imate više!
  6. Užitak u orgazmu može biti vrlo snažan osjećaj. Time se neke žene plaše, ali znajte da je to normalno. Kad osjetite da ste spremni potražite više informacija i začinite odnos sa vlastitim tijelom. Apsolutno ste u mogućnosti uživati ​​u sebi!

    Smatram se velikom masturbatoricom - Seksurbacije Podcast #7 by Marina Krleža (Veljača 2024)


  • Veze, seks
  • 1,230