Limfna drenaža, ako se pravilno primjenjuje, pruža brojne koristi za tijelo, kao što su: eliminacija toksina i tekućina koje uzrokuju kvržice i otekline, povećana oksigenacija tkiva, poboljšana cirkulacija krvi i zdravija koža. Tehnika se izvodi masažama, koje imaju za cilj usmjeriti tekućinu koja je zarobljena između stanica u kapilare limfnog sustava, kako bi ih potom usmjerila do njihovog uklanjanja putem urina.
Unatoč tome što je jednostavan estetski zahvat, pa čak i preporučuje se u postoperativnim slučajevima, limfna drenaža još uvijek izaziva sumnju u način njezina obavljanja, njegove prednosti i nedostaci. Saznajte osam mitova o limfnoj drenaži:
1? Svatko je u mogućnosti profesionalno odraditi limfnu drenažu
Postupak mogu obavljati samo fizioterapeuti, kozmetičari ili profesionalci s tehničkim tečajevima na tom području. Osim toga, preporučljivo je otići dermatologu prije nego što se odluči za limfnu drenažu kao estetski tretman, tako da liječnik ukaže na najprikladniji tretman za problem.
2? Limfna drenaža sama uklanja celulit
Ova tehnika pomaže u smanjenju celulita, jer je jedan od uzroka zadržavanje tekućine. Međutim, drenaža djeluje učinkovito na početku problema, uklanja višak tekućine i prekida ciklus koji dovodi do stvaranja celulita. Stoga, kada se traži određeni tretman za uklanjanje rupa, drenaža postaje pomoćna, pa je potrebno tražiti druge tretmane.
3? Limfna drenaža uređajima daje bolje rezultate od ručne drenaže
Oba oblika aktiviraju cirkulaciju krvi i oksigenaciju tkiva. Međutim, priručnik se najviše preporučuje jer praktičar može izravno promatrati regije s najviše kvržica, oteklina i edema i tako jače raditi na zahvaćenim mjestima. Ručni postupak se također preporučuje u postoperativnim slučajevima kako bi se smanjio edem.
4 Trudnice ne mogu učiniti limfnu drenažu
Naprotiv: postupak je prilično indiciran tijekom trudnoće, jer se zadržavanje tekućine povećava tijekom razdoblja. Povećanje se događa zato što se volumen krvi povećava za oko 50%, što uzrokuje prepuna i kapilare. Međutim, tehnika se ne smije izvoditi bez medicinskog odobrenja. Uz to, preporučuje se da trudnica specijalist provede drenažu za posebnu njegu.
5? Limfna drenaža tanka
U stvarnosti, drenaža pomaže u mršavljenju neizravno. Tehnika potiče eliminaciju tekućine koja je sklona nakupljanju masti, poput one koja se nalazi u nogama, guzici i bedrima. Međutim, tijelo eliminira tekućinu, ali ne i samu masnoću. U tom se slučaju preporučuje održavanje uravnotežene prehrane i vježbanje.
6 Limfna drenaža je bolna
Limfna drenaža ako se pravilno izvede ne bi trebala uzrokovati bolove niti ostavljati modrice na tijelu. Masaža ne zahtijeva mnogo pritiska, jer limfa (tekućina koja cirkulira u limfnim žilama ili između stanica) polako putuje površinom kože. Stoga ga treba izvoditi s malim pritiskom, stvarajući osjećaj blagostanja.
7 Sva limfna drenaža uzrokuje mokrenje za mokrenje
Ne uvijek. Neki se osjećaju poput mokrenja na kraju masaže zbog velike količine zadržavanja vode. Ali to nije pravilo i stoga se ne može primijeniti na sve.
8 Limfna drenaža završava akne
Drenaža može promicati poboljšanje na koži koja izgleda poput akni jer uklanja toksine iz tijela. Međutim, reći da je drenaža odgovorna za uklanjanje mitesera i prištića mit je. U ovom slučaju najprikladniji tretman mora navesti dermatolog.
Masaža oklagijom protiv celulita - maderoterapija | Mondo TV (Travanj 2024)
- tijelo
- 1,230
