Gubitak tjelesne težine je izvrstan, ali ima malu manu: koža koja je ranije bila rastegnuta sada je mršavija. Ali što učiniti za borbu protiv ovog negativca ženske ljepote? Pogledajte savjete koje smo odabrali i odmah počnite s smanjivanjem neželjenog progiba.
Pazite na hranu
Jedan od najvažnijih koraka koji treba poduzeti za smanjenje tjelesne opuštenosti je uravnoteženje prehrane. Dermatolozi predlažu veći unos crvenog i narančastog voća i povrća. Ove namirnice su bogate vitaminom C, neophodnim za ljepotu kože.
Vitamin C može se naći u namirnicama poput mrkve i naranče. Jednostavan način uključivanja ovog vitamina na jelovnik je dodavanje čaši soka od naranče jelima i naribajte mrkvu uz salatu.
Drugi proizvod koji vam može pomoći u borbi protiv progiba je želatina. Želatina ima kolagen, protein koji je potreban za održavanje čvrstoće kože. Obične želatine imaju nizak sadržaj kolagena, no ovaj se protein može naći na različite načine u rukovanju s ljekarnama.
Stoga je vrijedno posavjetovati se s dermatologom kako biste vidjeli je li moguće uključiti kolagen u vaš tretman zbog proklizavanja.
Uložite u tretmane
Trenutno postoji nekoliko opcija liječenja za one koji se žele riješiti progibanog tijela. Možete uložiti u kreme, terapije, grudnjake, pa čak i u kapsule koje obećavaju smanjenje progiba.
Među nedavno korištenim uređajima su Accent, koji tretira progib ultrazvukom, Freeze koji djeluje radiofrekvencijskim i elektromagnetskim impulsima te NIR koji koristi infracrvene zrake za promicanje čvrstoće kože.
Drugi poznati tretmani su karboksioterapija koja djeluje na kožu injekcijama ugljičnog dioksida ispod kože i ruska struja, a to su mali udarci kože koji pomažu u jačanju mišića.
Najčešće korištene kreme za borbu protiv progibanja su one napravljene od DMAE i shea maslaca koje se mogu pronaći u trgovinama droga i kozmetike.
Karcinin i silicijske kapsule također su postali popularni u tretmanima progiba. Prema riječima stručnjaka, prvi izbjegava uništavanje kolagena u koži, dok drugi osigurava njegovu čvrstinu.
Zbogom fizičkoj neaktivnosti
Tjelesna neaktivnost neprijatelj je ženske ljepote broj jedan. Vježbanje je izuzetno važno kako biste održali mišiće na mjestu i održali kožu lijepom i čvrstom. Stoga treba lijenost staviti na stranu i odabrati neku aktivnost da biste što prije počeli vježbati.
Ples, trčanje i vodena aerobika tri su opcije za fizičke aktivnosti koje možete vježbati kako biste svoje tijelo držali na vrhu. Također možete vježbati lokaliziranu gimnastiku kako biste smanjili saginjanje na određenim dijelovima tijela, kao što su stražnjica i bedra.
Sada znate kako se jednom i zauvijek riješiti užasnog progibanja, tako da više nemate izgovora da ostanete stajati. Odaberite opcije koje su vam najpovoljnije i počnite liječiti flabu što je prije moguće.
目の下のぼてっとしたタルミの取り方 (Travanj 2024)
- Tijelo, smršavi
- 1,230
