Tradicija je stara i jednostavna: u novogodišnjoj noći zamotajte tri sjemenke šipak u ubrus, a zatim ga stavite u svoj novčanik. Možete uputiti tri zahtjeva ili se jednostavno osloniti na uvjerenje da onima koji slijede ovu simpatiju ne nedostaje novca tijekom cijele godine koja tek počinje.
Ali šipak? na nekim mjestima poznata i kao granata? Nije samo objekt praznovjernih praksi. Njegova ljekovita svojstva djeluju pozitivno na razne zdravstvene probleme. Ako ga uključite u svoj jelovnik, možete spriječiti bolest i učiniti vaše tijelo zdravijim.
1? Granatno sjeme spriječava vaše tijelo protiv raka
Iako još niste pronašli siguran lijek za rak, je li poznato da neke namirnice mogu pomoći u prevenciji? A šipak je jedan od njih. Prema nekim istraživanjima provedenim na Sveučilištu Kalifornija u Sjedinjenim Državama, učinkovito je u prevenciji karcinoma dojke, a isti se rezultati provjeravaju i protiv raka pluća. Uz to, druge studije tvrde da voće i dalje pomaže usporiti napredak raka prostate.
2? Granatno sjeme je u mogućnosti zaštititi vaš DNK od genetskih bolesti.
Nekoliko tvari prisutnih u šipak izazivaju vrstu reakcije s genetskim materijalom, što ga u konačnici štiti od brojnih bolesti.
3? Granatno šipak djeluje kao snažno sredstvo protiv starenja
Zbog velike količine antioksidanata koji se nalaze u šipak, šipak je važan saveznik u suzbijanju znakova starenja na koži, održavajući je mladom i bez tragova poput strašnih bora.
4 Šipurka može spriječiti artritis
Prema istraživanjima sa sveučilišta Case Western Reserve u Ohiju, šipak sadrži veliku količinu ellaginske kiseline koja pomaže usporiti upalne procese u hrskavici. Njegova se učinkovitost u liječenju artritisa još uvijek istražuje, ali neki stručnjaci već tvrde da konzumiranje šipak može umanjiti učinke bolesti.
5? Šipur štiti od bolesti srca i krvožilnog sustava
Nekoliko studija širom svijeta pokazalo je da je šipak vrlo učinkovit protiv bolesti srca i krvožilnog sustava. Snižava li loši kolesterol? LDL? i podiže dobar kolesterol? HDL - Osim što smanjuje nakupljanje plaka u krvi. Neke studije na sveučilištu Queen Margaret u Škotskoj pokazuju da je konzumiranje pola litre soka od šipak svaki dan učinkovito u snižavanju krvnog tlaka i nakupljanju masti u trbuhu.
6 Šipur spriječava Alzheimerovu bolest
Iako se ovo svojstvo još uvijek proučava, rezultati nekih istraživanja na štakorima pokazali su da su u skupini pogođenoj Alzheimerovom bolešću oni miševi koji su konzumirali sok od šipak učinili bolje mentalne aktivnosti u usporedbi s miševima koji nisu imali pristup njemu. voćni sok. To može značiti da tvari u šipaku imaju svojstva koja mogu pomoći usporiti i spriječiti bolest.
7 Šipur pomaže u zaštiti bubrega
Za one koji pate od problema s bubrezima, konzumiranje soka od šipak pomaže u sprečavanju oštećenja ovog organa i u zaštiti od toksičnih tvari.
Zašto je dobar zeleni čaj? Sve o zelenom čaju (Svibanj 2024)
- Hrana, dijeta
- 1,230
