Kako izbjeći bijele mrlje na noktima

Nastali od živih stanica, noktiju, kao i kože i kose, mogu funkcionirati kao oprema za procjenu tijela, signalizirajući zdravstvene uvjete našeg tijela. Prozirni nokti odražavaju dobro zdravlje.

Ako su vam nokti opaženi, trebali biste ih pogledati kako biste shvatili zašto i što treba učiniti u ime njihove ljepote i ukupnog zdravlja.

Bijele oznake koje se povremeno pojavljuju na noktima nazivaju se leukonihija.

Neke svakodnevne situacije mogu naše nokte učiniti sklonijima pojave ovih tragova, poput kontakta s agresivnim kemikalijama, pretjeranog napora, naglih pokreta, njege noktiju ili malih poteza. Za održavanje dobre estetike i zdravlja noktiju, isključivanje mogućnosti pojave bijelih mrlja, neophodna je neka briga.

Kako izbjeći bijele mrlje na noktima

• Držite nokte suhim i čistim;
• Ne stavljajte ruke u usta i ne grizite nokte;
• Posjedujte vlastiti kit za manikuru i često ga čistite, čak i ako ga koristite samo vi;
• Obrežite nokte po mogućnosti u kvadratnom obliku kako biste spriječili začepljenje;
• Izbjegavate u potpunosti uklanjanje kutikula? koristite kremu za omekšavanje i gurnite ih do krajeva, pokušavajući ih ne rezati kliještima;
• Ne koristite aceton, uvijek odabirući sredstvo za uklanjanje laka za nokte;
• Vlažite nokte jačanjem aktivnih sastojaka poput uree i amonijevog laktata;
• Izbjegavajte dugotrajno nošenje uskih ili zatvorenih cipela;
• Pazite da generalno nemate izravan kontakt s sredstvima za čišćenje noktiju.

Loša prehrana, posebno kada postoji nedostatak hranjivih sastojaka kao što su cink, željezo, vitamin B6 i vitamin B12, tvrde stručnjaci; Također pridonosi krhkosti noktiju što ih čini osjetljivijima na pojavu leukonije. Spomenuti hranjivi sastojci važni su čimbenici za metabolizam dermisa, dubokog dijela kože ispod matrice nokta.

Upotreba određenih lijekova može biti još jedan uzrok bijelih mrlja.

Prema Anelise Taleb, farmaceutkinja i biokemičarka kompanije TAVE Pharmacy Manipulation, u São Paulu, leukonihiju ne treba podcjenjivati, jer može biti pokazatelj zdravstvenih problema koji zaslužuju pažnju, poput zatajenja bubrega, trovanja teškim metalima, anemije, itd. cinka ili proteina, psorijaze ili vilice.

Međutim, nema smisla gledati nokte i očajavati zbog takvih bijelih mrlja, jer samo liječnik može ispravno dijagnosticirati prisutnost bilo kakve promjene u zdravlju. Anelise samo savjetuje: "Ako mrlja ne nestane ili se ne poveća, preporučljivo je potražiti liječnički savjet za posebne biokemijske testove."

Neke su tvari saveznici snažnih i zdravih noktiju i mogu se koristiti ako se prethodno savjetujete s dermatologom:

• D-pantenol ili pro-vitamin B5, koji jača slabe i lomljive nokte;
• Keratin, odgovoran za učvršćenu konzistenciju noktiju;
• Metiosilan C, za promicanje regenerirajućeg djelovanja noktiju, jer pogoduje keratinizaciji i opskrbi metioninom, jednim od proteinskih sastojaka, za metabolizam.

Pravilna briga o higijeni noktiju, uravnotežena prehrana i fizički aktivna rutina važno je da se vaše zdravlje očituje nazdravljanjem lijepim noktima.

Saveti za EFIKASNO uklanjanje TAMNIH FLEKA sa lica (Ožujak 2024)