Biti optimističan odražava se na kvalitetu života

Jeste li ikad prestali razmišljati o tome vide život optimistički favorizira sreću? Mnogi ljudi provode puno vremena u svom životu tugujući i razgovarajući o svojoj nesreći, poteškoćama, neostvarenim željama, ne uspijevajući se usredotočiti na cilj koji ovu situaciju može promijeniti. Okreću ljude od sebe jer vide samo loše činjenice, obezvređujući dobre situacije koje bi mogle biti povoljne.

Kad vidimo samo loše situacije, obično ne vidimo da imamo neke moguće izlaze, a završimo zakopani u vlastitoj nesreći. Svi imamo problema za riješiti, ali neki ljudi imaju diplomu optimizam koji pomažu da olako doživite situacije, uspijevajući odvojiti loše trenutke od drugih aspekata i vašeg života, drugi ne vide samo loše strane situacije, nisu u stanju naučiti i preokrenuti negativne činjenice.


Naše razmišljanje je tako brzo da ni ne shvaćamo koliko mogu biti štetni, ali kad jesu pesimisti Nisu nam od koristi, tako da moramo svakodnevno vježbati kako bismo razvili zdrave misli.

Dok vježbamo, shvaćamo da smo navikli razmišljati o lošim stvarima i dopuštamo da nam to bude životni vodič, ali kako počnemo obraćati pažnju, shvaćamo da možemo promijeniti tijek svojih misli, počinjući razmišljati samo o ugodnim situacijama.

Na ovaj način počet ćemo doživljavati emocije koje donose sreću, zadovoljstvo i samopouzdanje. Misli se javljaju u lancima, tvore mrežu, mijenjaju način na koji se osjećamo i vidimo svijet oko nas. Ako je loše, vidimo da sve ide po zlu, ako razmišljamo optimistički, vidimo veće mogućnosti za ispunjavanje naših želja.

Cijeli ovaj postupak omogućuje transformaciju vašeg života, jer uz zdrave misli može stvoriti uspješno ponašanje, jer optimizam, radost u životnim iskustvima mogu biti izvrsna pomoć u pokretanju situacija koje dovode do kvaliteta života.

Belgrade with Boris Malagurski | HD (Siječanj 2022)


  • blagostanje
  • 1,230