7 domaćih recepata za završetak nagomilanog kamena na zubima

Puno ljudi kaže da je osmijeh:? Posjetnica? od jedne osobe. A da biste održali lijepe zube, nema puno tajni: trebate voditi računa o oralnom zdravlju općenito.

U tom je smislu nakupljanje zubnog kamena na zubima sjajan negativac koji, više nego loš estetski aspekt (budući da zubi postaju žućkasti ili čak smeđkasti), može olakšati razvoj karijesa, između ostalih oralnih tegoba.

Rafael Puglisi, stomatolog specijaliziran za kozmetičku stomatologiju, koji među svojim poznatim klijentima ima Neymar, Silvio Santos, Hugo Gloss, između ostalog, komentira da je vinski kamen biofilm koji tvori, razmnožavajući bakterije, i postaje bakterijski plak koji se keratinizira. , „To je poput prljavštine na površini zuba koja završava mrljanjem ili promjenom boje. A može li se tartar pigmentirati ovisno o hrani koju jedete ?, dodaje.

Nakupljanje zubnog kamena u zubima je problem koji može pogoditi bilo koga kao rezultat bakterija u ustima, tako da je potrebno spriječiti problem u osnovi dobrim četkanjem nakon svakog obroka i čestim posjetima stomatologu.

Ipak, neki riskiraju neke domaće recepte za koje obećavaju da će pomoći zaustaviti nakupljeni vinski kamen na zubima. Ali rade li stvarno? Ispod možete vidjeti primjere i stručno mišljenje Rafaela Puglisija.

Pročitajte i: 15 namirnica koje prirodno izbjeljuju zube

1. Konzumirajte više povrća i voća

Prema Puglisiju, ova mjera zaista može pomoći. "Savjet je voće i povrće koji imaju bazni pH, na primjer krastavac, razni listovi, zelena salata?" povrće uglavnom zelene boje ?, kaže on.

Ostali primjeri namirnica koje svakodnevno možete jesti svježe su jabuka, špinat, kruška i šljiva.

2.? Četkica? zubi s jagodama

Dosta jednostavan domaći savjet je izmrviti jagode (vrlo zrele), staviti ih na četkicu za zube i koristiti ih kao uobičajenu pastu za zube.

Međutim, Puglisi ističe da je ovo još jedan mit. "Ono što puno pomaže u uklanjanju zubnog kamena je mehanička sila četkanja (normalno kod paste za zube)", kaže on.

3. Koristite sodu bikarbonu

Razrjeđivanje čajne žličice sode bikarbone u čaši vode i nekoliko sekundi napravite ispiranje usta mješavinom jedan je od najpoznatijih domaćih recepata u tom pogledu.

Pročitajte i: 8 nevinih namirnica koje mogu naškoditi zubima

Važno je napomenuti da se ova vrsta recepta ne smije koristiti često, što bi vaše zube moglo učiniti osjetljivim i dovesti do drugih problema.

Prema Puglisiju, međutim, upotreba sode bikarbone za završetak tartara mit je. Postoji i taj mit da soda bikarbona pomaže izbjeljivati ​​zube. Ovo je sve lažno, ljudi vjeruju u to, jer pečenje je abrazivno. Abrazija je sposobnost materijala da troši površinu. Ali u stvari, mehanička sila kojom perete zube je ono što u konačnici uklanja zubni kamen?

4. Koristite vodikov peroksid

Drugi poznati recept je da pomiješate pola šalice vode i pola šalice vodikovog peroksida kako biste nekoliko sekundi napravili ispiranje usta. Ali još jednom, pazite da ne oštetite zube.

Puglisi ističe da ta mjera nije učinkovita. "Ono što se može dogoditi je uklanjanje te strukture (nakupljenog zubnog kamena), što se također vrlo teško može dogoditi", objašnjava stomatolog.

5. Koristite Aloe vera gel

Drugi rasprostranjeni recept je mješavina: 1 čajna žličica gela Aloe Vera + 1/2 žličice sode bikarbone + 10 kapi limunskog eteričnog ulja + 4 žličice biljnog glicerina. Zatim četkajte zube jednom dnevno smjesom.

Pročitajte i: Salata u staklenoj posudi: praktična opcija za zdrave obroke

Stomatolog Puglisi objašnjava, međutim, da to nije dobra opcija. "Vrijedno je spomenuti da upotreba proizvoda koji potječu od limuna pomažu u razmnožavanju zubnog kamena", kaže on.

6. Žvakati sezam ili peršin

Savjet je žvakati nekoliko susama dnevno bez gutanja. Nakon toga zube je potrebno normalno prati.

Puglisi objašnjava da će ta navika osloboditi osnovni teret u ustima i ne eliminira, već sprečava stvaranje zubnog kamena.

Isti savjet vrijedi i za peršin: nekoliko žvakaća možete žvakati nekoliko sekundi, a zatim ih ispljunuti, obično pereći zube. Međutim, prije nego što to učinite, morate pazljivo oprati lišće!

7. Koristite suncokretovo ulje

Orijentacija je jednostavno napraviti ispiranje usta žlicom hladno prešanog suncokretovog ulja (bez gutanja).

Pročitajte i: Vitamin E: Snažni antioksidans i ljepota ljepote

No Puglisi ističe da za uklanjanje kamena i plaka nema ništa bolje od četkice za zube, vode i paste.

Kako spriječiti pojavu zubnog kamena

Kao i uvijek, prevencija je najbolji način kada je riječ o nakupljanju zubnog kamena na zubima. I ne zahtijeva sjajne recepte za kućne ljubimce i potpuno je povezana s navikama oralne higijene.

• Temeljito operite zube otprilike dvije minute, posebno nakon glavnih obroka (ručak i večera);
• Cvjetanje dnevno;
• Barem dva puta godišnje posjetite stomatologa na profesionalnom čišćenju i zubnim pregledima.

Ako se nakupljanje kamenaca i dalje dogodi, glavna smjernica je potražiti stomatologa koji će vjerojatno koristiti postupak struganja. ? što nije ništa drugo do postupak uklanjanja tartara posebnim instrumentima.

Ako se odlučite isprobati neke domaće recepte, samo pazite da ne koristite proizvode koji mogu naštetiti ustima i / ili zdravlju općenito.

The Great Gildersleeve: Minding the Baby / Birdie Quits / Serviceman for Thanksgiving (Svibanj 2024)