10 lijekova za začepljenje nosa koji stvarno djeluju

Dobiti zagušen nos jedna je od najzgodnijih i dosadnijih stvari koja se može dogoditi. Dakle, kad god se netko nađe u ovoj situaciji, najbrža ideja koja nam pada na pamet za olakšanje je pribjegavanje serumima za dekongestiju.

Međutim, neselektivna uporaba lijekova bez medicinskog savjeta može biti vrlo opasna za zdravlje. Stoga vrijedi potražiti prirodne alternative bez lijekova.

Neki savjeti pomažu u izbjegavanju i ublažavanju problema, poput izbjegavanja klimatizacije, zadržavanja ovlaživača blizu sebe, ostavljanja zraka da dobro cirkulira po sobi, zadržavanja hidratacije pijenjem puno vode i vlaženja nosa fiziološkom otopinom. , Osim što pravilno puše nos, umjesto da tekućinu uvlači unutra.

Ako se još uvijek, slijedeći ove savjete, problem i dalje pojavljuje, zašto ne isprobati kućni lijek za začepljenje nosa? Pogledajte neke ideje u nastavku i isprobajte ih.

1. pare

Para pomaže dekongestirati jer ima ublažavajući učinak na nosnu sluz, pa vam pomaže da se brže riješite onoga što vam blokira nos. Zagrijte vodu i stavite je u posudu pazeći da se ne izgori. Zamotajte glavu ručnikom da potpuno prekrijete umivaonik i glavu zajedno. Udahnite normalno osjećajući kako vam para dopire do lica. Ne stavljajte lice izravno u vodu i budite izuzetno oprezni ako je jako vruće.

Pročitajte i: 8 lijekova koji trebate znati

2. Topli kompres

Komprese također imaju sličan učinak kao parne. Ako radite napraviti još snažniji oblog nego samo toplu vodu, napravite čaj od đumbira (s prirodnim đumbirom - nije gotov čaj) i upotrijebite ga na komprimiranju. Lezite i stavite ga preko lica kada je temperatura dobra, tako da se ne opečete i ostavite 15 minuta. Đumbir ima protuupalna svojstva, što će vam dodatno pomoći dekongestirati nos.

3. Vrući čajevi

Pijenje toplih napitaka također pomaže u ublažavanju začepljenosti nosa. Pripremite mentolne čajeve, poput čajeva od mente i kadulje. Osim što olakšavaju, zadržavat će vaše tijelo hidratizirano, što pomaže jednom ukloniti sluz i normalno disati.

4. Češnjak

Češnjak ima prirodno antivirusna svojstva, pa ga je konzumiranje često izvrstan način da se izbjegne problem. Ali ako vam je nos već zagušen, prijedlog je da napravite jak čaj od češnjaka i pijete ga tijekom dana.

5. Jabučni ocat

Jabučni ocat pomaže razrjeđivanju sluzi i omogućava brže uklanjanje iz tijela. Dodajte žlicu octa u čašu vode i pijte kako biste ublažili nelagodu u nosu. Druga ideja je pomiješati 2 žlice octa s jednom žlicom meda u toploj vodi i dobro promiješati da postane glatko. Ove mješavine možete uzimati 2-3 puta dnevno.

6. Ulje eukaliptusa

Zahvaljujući svojim dekongestantnim i protuupalnim svojstvima, ulje eukaliptusa odličan je saveznik onima koji pate od začepljenosti nosa. Možete kapnuti nekoliko kapi od njega na maramicu i udahnuti nekoliko puta na dan, možete kapnuti nekoliko kapi u kupaonici prije tople kupke ili kapnite dvije kapi na jastuk prije spavanja.

Pročitajte i: Čaj od đumbira: pomaže vam u gubitku kilograma i nudi mnoge zdravstvene prednosti

7. sok od rajčice

Rajčica je bogata vitaminom C, idealan je za održavanje imunološkog sustava i ublažavanje upala koje blokiraju nos. Pomiješajte jednu šalicu soka od rajčice, jednu žlicu češnjaka, jedan limun i malo soli od celera. Prokuhajte i pijte sok najmanje 2x dnevno.

8. Cayenne Pepper

Koristite kajensku papriku za pripremu hrane ili napravite začinske čajeve kako biste iskoristili svoja protuupalna svojstva.

9. Fenugreek (fenugreek)

Fenugreek je također prirodno protuupalno koje možete koristiti za ublažavanje nazalne kongestije. Napravite čaj od bundeve sa sjemenkama, zatim filtrirajte da biste ih uklonili i konzumirajte kako biste otključali nos.

10. Self masaža

Još jedna ideja koja vam može olakšati nelagodu je samo-masaža u području između oka i nosa, uz neki pritisak. Masaža će vam pomoći smanjiti bol i potaknuti cirkulaciju krvi na mjestu.

Vrijedi napomenuti da je traženje liječnika neophodno. Naročito ako imate ovaj problem prilično često, jer može biti znak drugih komplikacija. Pazite i ozdravite se!

Pročitajte i: Oslobodite se svrbeža od vlasišta s 8 kućnih lijekova

Our Miss Brooks: Accused of Professionalism / Spring Garden / Taxi Fare / Marriage by Proxy (Travanj 2024)