Rođenje djeteta događaj je koji će slaviti mama i obitelj, vrijeme je da napravite mnoge planove. Ali to se ponekad ne dogodi onako kako većina ljudi misli. To su slučajevi postporođajne depresije, gdje, negdje nakon dolaska malog, radost ustupa mjesto tuzi, osjećaju praznine i tjeskobe.
Psiholog Luciana Rocha, specijalistica za svemire majke i djece i autorica programa Tons da Maternidade, objašnjava da postporođajnu depresiju karakterizira svaka depresivna epizoda koja se javlja tijekom trudnoće ili nakon poroda.
Prema njezinim riječima, najveći rizici za djecu depresivne majke odnose se na neurokognitivni i psihomotorni razvoj. Riječ je o djeci koja dobivaju manje stimulacije i zbog toga imaju značajna kašnjenja u razvoju. Također su u većem riziku od razvoja depresivnih simptoma i manjka učenja u budućnosti.
Ali jedan od glavnih problema je što oni krive majku i osuđuju majku za cijelu ovu situaciju. „Shvaćam da postporođajna depresija i dalje izaziva pogrešna uvjerenja, kao da depresivna žena nije u stanju brinuti se za svoje dijete ili je izložila životu riziku ili ju je diskvalificirala kao majku. Sva ta uvjerenja temelje se na mitovima. Žena može imati poteškoća da sama brine o svojoj bebi, ali u stvarnosti nijedna žena ne bi trebala sama voditi brigu o svojoj bebi. Također, samo najteži slučajevi su opasni po život, bilo za majku ili dijete? Općenito je te slučajeve lako uočiti i priznati, te je potrebna veća pažnja. I nijedna majka ne smije biti diskvalificirana za brigu o svom djetetu, ako to nije u njenom svjesnom interesu. Ne postoji bolja ili lošija majka od druge majke. To mora biti jasno. Treba li bolesna majka skrb kako bi i dalje mogla biti za sebe i svoju djecu ?, objašnjava psiholog.
Koji su simptomi postporođajne depresije?
Neke opće karakteristike mogu pomoći da shvatimo da žena ima postporođajnu depresiju. Često kažem da postporođajna depresija ima tri tipične manifestacije koje zahtijevaju različitu pažnju: ženu koja ne može brinuti o djetetu, koja se osjeća tako bespomoćnom i toliko bespomoćnom da više ne želi da joj se približi kako bi je zaštitila; suprotno ovom slučaju, a to je žena koja prekomjerno štiti dijete i vjeruje da je samo ona sposobna razumjeti i udovoljiti njegovim potrebama, sprječavajući kontakt s bilo kim, uključujući i oca; i treće, koje je najčešće i najteže uočiti jer je to sredina, žena koja se brine za dijete onako kako treba, ali očito se ne osjeća dobro i ima tipične simptome depresije ?, objašnjava Luciana Rocha , U tim su okvirima glavni simptomi:
Pročitajte i: Depresija nije svježina: znati uzroke, simptome i liječenje
Depresivno raspoloženje: Stalna tuga, čak i bez vidljivog razloga. Iako je to u redu, žena se ne osjeća dobro, sretno ili mirno. To je kao da ste preplavljeni, napeti, zabrinuti i tužni cijelo vrijeme ili većinu vremena.
obeshrabrenje: Nedostatak duha, nedostatak energije za obavljanje aktivnosti, čak i najjednostavnijih i najobičnijih, ili onih koje su bile uobičajene ili su ih prije zanimale.
Gubitak zadovoljstva: Više vas nisu zanimale aktivnosti koje su vas prije zanimale, nisu bile obavljene ili zadovoljne. Radi ono što je potrebno i zato što je potrebno samo, ispunjava obveze.
umor: Stalni osjećaj umora i nedostatka energije. Na najmanji napor, neizmjerno je umorna. Osjećaj umora nije izravno proporcionalan uloženom trudu.
Nedostatak koncentracije: Nemate dovoljno energije da ostanete usredotočeni ili usredotočeni na najmanje vrijeme.
Pročitajte i: 10 prirodnih umirujućih sredstava koja pomažu u liječenju anksioznosti, nesanice, pa čak i depresije
Poremećaji spavanja i apetita: Često se prijavljuje nesanica i prekomjeran san. Spavajte danju i nesanicu noću. Na apetit uglavnom utječe i nedostatak zanimanja za hranu, ali može se dogoditi i suprotno.
No, prema stručnjaku, teško je prepoznati ove simptome jer su slični stanju raspoloženja u ovoj fazi.
Uzroci i faktori rizika od postporođajne depresije
Problem se može očitovati tijekom trudnoće, posebno u posljednjem tromjesečju. Međutim, prema stručnjaku, najviši vrhovi rizika za postporođajnu depresiju su: 30/40 dana nakon poroda; treći mjesec; šesti mjesec i godinu dana?
Luciana također objašnjava da su, prema istraživanjima, uzroci postporođajne depresije multifaktorski. Odnosno, oni uključuju tjelesne, psihičke i socijalne čimbenike. Uz to, također znamo da što je veće očekivanje, što je veća idealizacija s djetetom, to je veći rizik od depresije. Među najčešćim uzrocima su:
- Brz pad hormona u postporođajnom razdoblju;
- Visoka očekivanja povezana s majčinstvom i nakon porođaja;
- Osobna povijest depresije, depresivne ili anksiozne epizode tijekom trudnoće;
- Jako željena trudnoća ili zahtijevanje liječenja poput umjetne oplodnje ili IVF;
- Neuspjela socijalna podrška? nedovoljna ili loša mreža podrške;
- Akušerske komplikacije i / ili prerano rođenje;
- Povijest seksualnog zlostavljanja ili sukoba odnosa s majkom;
- Sukobi u bračnom odnosu;
- Neželjena trudnoća;
- Nizak samopoštovanje.
Ali važno je razlikovati postporođajnu tugu od depresije. To se razlikuje ovisno o vremenu i intenzitetu simptoma i osjećaja koji su uključeni. • U depresiji je osjećaj bespomoćnosti i invalidnosti vrlo čest. U postporođajnoj tuzi najčešći je osjećaj neobičnosti. Ta tuga obično traje 15 ili 20 dana i prirodno se završava. Postporođajna depresija obično dolazi nakon toga i zahtijeva intervenciju, kaže psihologinja Luciana Rocha.
Pročitajte i: Puerperalna psihoza može se dogoditi nakon porođaja
Kako liječiti postporođajnu depresiju
Čim žena ili partner shvate da nešto nije u redu, treba potražiti pomoć. „Bilo kada je trenutak da zatražite pomoć, čak i ako je to samo purperalna tuga, na kraju krajeva, ova je faza postporođajnog razdoblja izuzetno bolna, osjetljiva i ponekad usamljena, ali ne mora uvijek biti tako. Osim toga, što se prije zatraži pomoć, veće su šanse za remisiju bolesti i veća je vjerojatnost uspjeha liječenja ?, objašnjava stručnjak.
Često je prvi profesionalac koji identificira ili ne vjeruje majčinoj depresiji akušer ili pedijatar. Oni upućuju i psihijatre i psihologe, koji su obučeni profesionalci za postavljanje dijagnoze.
Tretmani su različiti za svaku vrstu depresije. Postoji blaže, umjereno, teško i teško. Posljednja dva slučaja zahtijevaju zajedničko psihološko i psihijatrijsko praćenje. Umjerena ovisi o slucaju. Za većinu žena s blagom depresijom dovoljna je psihoterapija.
Kada su potrebni lijekovi, čak se i dojilja može liječiti bez rizika za dijete. Postoji nekoliko lijekova koji su u potpunosti kompatibilni s dojenjem, uključujući dojenje na zahtjev. Međutim, u takvim slučajevima treba je pratiti psihijatar koji dobro razumije trudnoćno-puberperalni ciklus i razvoj djeteta ili imati dobrog pedijatra koji će podržati njezino liječenje i savjetovati pratećeg psihijatra o navedenim lijekovima. Također je vrlo učinkovito sudjelovati u majčinim kotačima, psihoterapiji (pojedinačnoj, obiteljskoj ili grupnoj), fizičkoj aktivnosti, uravnoteženoj prehrani ?, objašnjava.
Prosječno trajanje liječenja također varira za svaki slučaj. Kod lakših može trajati samo šest mjeseci. U najozbiljnijim, tri godine ili čak više. • Nakon liječenja važno je biti oprezan na simptome. Svaki povratni signal, koliko god bio mali, zahtijeva procjenu što je prije moguće. Inače život ide normalno ?, kaže.
Pročitajte i: 15 zanimljivih činjenica o dojenju
Kako spriječiti postporođajnu depresiju?
Psiholog Luciana objašnjava da je moguće spriječiti postporođajnu depresiju, posebno kod žena koje imaju, u nekom trenutku života, bilo koji od spomenutih simptoma. Postoje projekti, poput psihološkog prenatalnog programa ili emocionalnog prenatalnog programa, koji nude psihološku podršku uz podršku interdisciplinarnog tima, pojedinačno ili u skupinama, kako bi se odgovorilo na očekivanja, planiranje i stvarnosti o trudnoći, porodu, majčinstvu, partneru. i obitelj.
Ideja je pripremiti ženu za vježbanje majčinstva i dolazak djeteta, radeći na sve transformacije koje su podrazumijevane, iz njihovih potencijala i mogućih poteškoća.
Podrška obitelji i bliskih ljudi nakon rođenja djeteta također je važna. Prvi savjet obitelji je strpljenje. Drugo, ljubavi. Ova žena treba biti i osjećati se voljenom, poštovanom i dobrodošlicom obitelji. Presude trenutno ne pomažu. Naplate, također, ne?
IZUVANJE SA IRENOM – Priča o letu i moru bez seksa Epizoda 34 (Travanj 2024)
- trudnoća
- 1,230
