Kako čuvati majčino mlijeko

Kad dođe vrijeme za nastavak rutine nakon rođenja djeteta, mnoge majke nisu sigurne kako nastaviti dojiti. Čak i ako se žena vrati na posao ili u školu, dijete može (i treba) nastaviti dojiti.

Rješenje je uklanjanje mlijeka iz dojke i zaliha kako bi se osiguralo da dijete i dalje koristi svojstva hrane kada majke nema u blizini.

Kako dobivate majčino mlijeko?

Najjednostavniji i najpraktičniji način je uklanjanje mlijeka iz dojke ručno, praveći pokrete poput mužnje.

Jedan način je da palac postavite neposredno iznad areole, a drugi prsti ispod, formirajući "C". Ako su vam palac i kažiprst preblizu bradavici, osjetit ćete bol i nećete moći isisati mlijeko.

Masirajte grudi u cjelini i ritmički pritiskajte dno kružnim pokretima od baze prema areoli. Proces ručnog povlačenja majčinog mlijeka može trajati oko 30 minuta na svakoj dojci.

Budući da ne može svaka majka raditi ručno mužnju, rješenje je korištenje usisne pumpe. Postoje žene koje preferiraju ručnu pumpu, druge električnu. Ako odlučite pumpati majčino mlijeko, važno je dobro paziti na higijenu i sterilizaciju.

Bez obzira na postupak vađenja mlijeka, odaberite mirno mjesto. Normalno je da žena prvih nekoliko puta ima poteškoće s izražavanjem majčinog mlijeka, zato ne žurite. Poželjno radite to dok dijete spava, tako da ne morate prekidati zadatak i mlijeko bolje teče.

Ne zaboravite jako dobro oprati ruke i grudi. To možete učiniti pomoću blagog sapuna i laganim sušenjem grudi vrlo mekanim ručnikom.

Za pohranu

Jednom prikupljeno majčino mlijeko može se čuvati u bilo kojoj sterilnoj staklenoj bočici. Identificirajte lonce s oznakom s danom uklanjanja. Ako se koristi u roku od 24 sata, mlijeko se može ostaviti samo u hladnjaku. Nakon tog razdoblja treba ga zamrznuti i u zamrzivaču izdržati do 15 dana.

Prilikom pripreme mlijeka za dijete nikada ne kuhajte niti koristite mikrovalnu. Ako nije smrznuto, treba ga zagrijati u vodenoj kupelji. Smrznuto mlijeko treba izvaditi iz zamrzivača dan prije upotrebe i tada je postupak zagrijavanja isti.

Ako iskažete mlijeko dok ste na poslu ili u bilo kojoj situaciji izvan kuće, treba ga nositi u hladnijoj vrećici. Svako mlijeko koje se ne koristi nakon zagrijavanja treba odbaciti.

Tehnika ručnog izdajanja (Travanj 2024)