30 praktičnih i ukusnih recepata za one koji žive sami

Čak i oni koji vole kuhati mogu biti malo obeshrabreni izgledima kuhanja samo za sebe. Uostalom, provoditi sate u kuhinji pripremajući jelo za jedno nije uvijek praktična ili atraktivna svakodnevna opcija. Ali samo življenje nije izgovor da jedete loše, uvijek ponavljajte iste recepte ili se predajte dijeti koja se temelji na instant rezancima i smrznutoj hrani.

Čak i oni koji nemaju puno iskustva u kuhanju mogu uživati ​​u raznovrsnom meniju bez potrebe da ulažu mnogo napora u pripremu jela. Jela od tjestenine, pite i meso mogu se pripremiti u kratkom vremenu i pružiti vrlo praktične ručke. Za brže obroke možete varirati u sendvičima i uvijek ćete imati različite alternative za večeru ili zalogaje tijekom dana.

Živjeti sam, također nije razlog da preskočite slastice ili živite s gotovim slasticama. Uz nekoliko sastojaka i samo nekoliko minuta, neki recepti mogu donijeti ukusne deserte i dodati dodatni dodir vašim jelima.


Pogledajte popis 30 ukusnih, brzih i jednostavnih savjeta recepata za pripremu u različito doba dana. Da biste pogledali sastojke i pripremu, jednostavno kliknite naziv recepta označenog ružičastim na početku svakog stavka.

Slana jela

1. Pržite: Fry je jelo koje jaja odvodi u pećnicu i daje rezultat koji je gotovo pita od jaja. Sadrži li ovaj recept rajčica, paprika, crveni luk, sir i krumpir? Pripremaju se brzo u mikrovalnoj.

Pročitajte i: 50 recepata za tapioku za koje ćete uživati ​​u zdravlju


2. Pileći stroganoff: Ovaj recept uči kako pripremiti pileći stroganoff jednostavno i vrlo brzo. Spremno za nekoliko minuta, jelo može biti popraćeno bijelim rižom i čipsom od krumpira.

3. Penne sa zelenim grahom i dimljenom kobasicom: rezanci su prirodno jednostavni za pripremu, a ovaj je recept još jednostavniji, čak i bez preljeva. Ipak, jelo je živopisno i ukusno s kobasicom i zelenim grahom.

4. Lagana pizza: oni koji se vole upustiti u tjesteninu uživat će u ovom super jednostavnom receptu za tijesto za pizzu. S pripremljenim tijestom možete napraviti pizzu s nadjevom koji preferirate.


5. Cijele rezanci s umakom od rajčice i bizarom mocarela: ovdje cijelu tjesteninu tipa pennete prati umak od rajčice od kojeg se lako napravi neki sir. Rezultat je zdravo i ukusno jelo od tjestenine.

6. Svinjsko rebro: Alternativa pripremi rebra mnogo brže od pečenja je upotreba štednjaka. Je li meso na samo 40 minuta? Sočan i mekan.

Također pročitajte: 8 praktičnih ideja o hrani koje trebate poduzeti

7. Mljeveno meso u crnom pivu: ovaj recept kombinira govedinu, slaninu i crno pivo, može se pripremiti za manje od sat vremena i daje ukusno i drugačije jelo uz svakodnevnu bijelu rižu.

8. Pita od tune: Jednostavna i brza za pripremu, ova pita izgleda vrlo lijepo i šareno. Također, ona vas može pratiti nekoliko dana pri različitim obrocima.

9. Pita od kupusa i feferona: s vrlo praktičnom pripremom? s tijestom u blenderu? Ovaj recept kombinira kelj i feferone te im treba oko 40 minuta za pečenje.

10. Juha od povrća: Ovaj recept donosi povrće po vašem izboru (ili ono koje imate kod kuće) u blenderu, čime ćete dobiti zdravu, šarenu i ukusnu juhu. Savjet je zamrznuti ono što je preostalo i pripremiti obrok drugih dana.

deserti

11. Nutella torta: Ima li ovaj kolač jedan od najlakših recepata na svijetu? Potrebno je samo tri sastojka (Nutella, brašno i jaja) i peče oko 30 minuta. Da biste bili još ukusniji, savjet je gorki čokoladni preliv od ganache od čokolade.

Pročitajte i: 10 brzih i zdravih svakodnevnih ideja za užinu

12. Čokoladni mousse: Da biste šalicu tamne čokolade pretvorili u ovaj mousse, trebat će vam samo još jedan sastojak: voda. Tajna je u pripremi ledene kupelji kako bi čokolada izgledala prave teksture.

13. Sladoled + kolačić: Ne morate čak ni vršiti velike kulinarske eksperimente kako biste imali sjajan desert. U ovom receptu sve je potrebno kombinirati sladoled, punjeni kolačić i čokoladni sirup.

14. Jagode: Recept je jednostavan i super brz. Svi su sastojci lako pronaći i vaš će jedini napor biti da nasjeckate sve na komade kako biste sastavili jelo.

15. Slatki i slani vaflji: Ovaj recept je da napravite da želite imati proizvođača vafle! Priprema je vrlo jednostavna, samo sjedinite sve sastojke u blenderu, a tjestenina služi i za slatke i slane dodatke.

16. Brigadeirão: Je li vjerojatno da već imate sve sastojke potrebne za recept kod kuće? Kiselo vrhnje, kondenzirano mlijeko, čokolada u prahu, šećer, jaja i margarin. Ukupno vrijeme pripremanja jela je otprilike 25 minuta, a kuhanje je ružno u mikrovalnoj.

17. Desert od jagode vapt-vupt: Ovdje u kremu pomiješate jagode, vrhnje i kondenzirano mlijeko i sve zajedno sjedinite, naizmjenično s krekerima. Priprema recepta je brza i daje se lijepo i svježe jelo.

18. Banana torta: Kad živite sami, normalno je da voće prijeđe točku prije nego što ih budete imali vremena pojesti. Ovaj recept koristi prednosti banana koje su već prezrele i rezultiraju laganim i ukusnim kolačem.

19. Nutella Mousse: Ovaj recept je super jednostavan, brz i ima ukusan rezultat. Samo pomiješajte nutelu sa vrhnjem i mousse je spreman.

20. Caipirinha Pave: Ova podloga ima kremu napravljenu od limuna, kiselog vrhnja, kondenziranog mlijeka i cachaçe, a montira se u naizmjenične slojeve s krekerima.

grickalice

21. Afonso Pena Dogman: Tajna ovog recepta za hot dog je kombinacija majoneze. Postoji sedam okusa majoneze koje imaju sve razlike u konačnom rezultatu grickalice.

22. Vruća rupa: Prikladan recept za dobro začinjeni sendvič sa mljevenom govedinom, koji se drugi put može zamrznuti još praktičnije.

23. Pa amb tomàquet: Naziv je težak, ali recept je super jednostavan. To je katalonski sendvič s rajčicom koji zahtijeva malo sastojaka i možete koristiti onaj kruh koji vam se već steže.

24. Prirodni sendvič s piletinom: Dobra zdrava opcija za sendviče, ovaj recept možete pripremiti s integralnim kruhom i laganim jogurtom ili majonezom u nadjevu.

25. Burger kod kuće: Ovo je za sve koji žele jesti bez brige o kalorijama. Recept je za domaći sukni burger od suknje montiran na sendviču s cheddar sirom i karameliziranim lukom.

26. Sendvič s piletinom s Gorgonzolom, slaninom i rukulom: Kombinacija sastojaka rezultira šarenim, ukusnim i jednostavnim za pripremu punjenja. Savjet je peći kruh za topli sendvič.

27. BLT sendvič: sendvič sa slaninom, zelena salata i rajčica možete poslužiti hladni ili topli, a priprema traje samo nekoliko minuta.

28. Muževa Sanduba: Ovaj sendvič sastavljen je od maslinovog majoneze, senfa, sira i rukule. Glavni sastojak su pastrami, dimljeno meso i narezane na vrlo tanke komade.

29. Morski omot: samo namotati nadjev? što su u ovom slučaju škampi, losos, sir i zelena salata? u omotu i tanjur je spreman. Mogu se naći spremnici za tržište, a punjenje se može razlikovati u skladu s vašim željama.

30. Grickalice s kobasicama: Ono što je potrebno za ovaj recept je kobasica, narezani kruh, sir, rajčica, jaja, senf i margarin. Uz uobičajene sastojke, rezultat je drugačiji i brzi međuobrok.

POSNI KOLAČI - 30 recepata (Travanj 2024)


  • 1,230