Jeste li čuli za divertikulitis? Bolest se razvija na unutarnjem zidu crijeva, a može uzrokovati puno nelagode. To je upala i infekcija divertikula, koje su poput malih žuljeva koji se tijekom života pojavljuju u debelom crijevu.
Prisutnost ovih izbočenja u obliku vrećice u gastrointestinalnom traktu karakterizira stanje poznato kao divertikuloza i prilično je često: utječe na oko 60% 60-godišnje populacije i postepeno se povećava.
Prema dr. Sidney Klajner, gastroenterologu u bolnici Albert Einstein, prisutnost divertikula nije nužno bolest, ali neki ljudi razviju komplikaciju koja nastaje kada te ciste postanu zaražene, divertikulitis.
Divertikuloza može uzrokovati grčeve, otekline i nelagodu donjeg trbuha. U slučaju razvoja divertikulitisa, upala može predstavljati još jače simptome, poput osjetljivosti u donjem dijelu trbuha, plinova, vrućice, mučnine, povraćanja i gubitka apetita.
Uzroci divertikulitisa
Problem ima veću učestalost u starijih osoba, a povezan je sa starenjem i gubitkom elastičnosti crijeva. "Divertikule su obično za crijeva, kao što su bore za lice: kako odrastate, postaju učestalije", objašnjava dr. Sidney. Međutim, bolest se pojavila s povećanom učestalošću kod mladih, a jedan od uzroka su prehrambene navike.
Pored genetske predispozicije, prehrana s malo vlakana može uzrokovati ove crijevne probleme. To je zato što prerađena hrana kao što su bijela riža, bijeli kruh ili višak soli i vodenih krekera mogu izazvati zatvor i vrlo tvrde stolice, koje zahtijevaju previše napora crijeva. Stanje može dovesti do stvaranja cista i povećati šansu za druge probleme crijevnog trakta.
dijagnoza
Prema stručnjaku, divertikuloza se često dijagnosticira na testovima kao što je preventivna kolonoskopija, koja bi se trebala obaviti sa 50 godina i ispitati cijelu dužinu debelog crijeva. Za divertikulitis obično se traže krvne pretrage i, u nekim slučajevima, računalna tomografija, ultrazvuk ili radiografija abdomena.
liječenje
Liječenje ovisi o ozbiljnosti svakog slučaja, stoga je uvijek važno konzultirati se s liječnikom. Prema Klajneru, u većini slučajeva kontrola je klinička i može se provesti antibiotskom dijetom. Ali u težim situacijama kada postoji perforacija, problem može čak zahtijevati kiruršku intervenciju.
Kako spriječiti i spriječiti divertikulitis
Srećom, problemi divertikuloze i divertikulitisa često se mogu spriječiti nekim promjenama prehrane. Jedna od glavnih preporuka je uključiti u prehranu hranu s visokim sadržajem vlakana, poput voća, povrća, žitarica i žitarica. Osim toga, uvijek je preporučljivo razmjenjivati prerađenu hranu na integralne žitarice.
To je zato što vlakna povećavaju fekalni volumen i sprečavaju probleme poput zatvor. Oni imaju i druge zdravstvene koristi, povećavaju sitost i imaju sposobnost apsorpcije šećera, pa čak i kolesterola.
Kako biste osigurali zdravlje crijeva, pogledajte dolje neke opcije hrane bogate vlaknima i pokušajte ih uključiti u svoju prehranu.
voće: Papaja, kruška, šljiva, naranča, breskva, grožđica, smokva, marelica;
povrće: Zelena salata, kelj, rukola, blitva, vodenica, celer, eskarola, špinat, repa;
povrće: Bundeva, mrkva i repa;
žitarice: Pšenične klice, zob, granola;
žitarice: Grah, slanutak, leća.
Također, važno je uvijek hidratizirati se, nastojeći dnevno konzumirati barem 2l vode. Budući da je hidratizirana, ključno je da vlakna obavljaju svoju dužnost u crijevima, pomažući u probavi. Pazite na sebe.
- Prevencija i liječenje
- 1,230
