Za život se kaže da je jedan, pa je potrebno raditi pozitivne stvari prije nego što se on okonča. Više nego ostaviti ništa za sutra, kako početi s uklanjanjem iz životnih navika i čimbenika koji vam ne predstavljaju dobro?
1? negativizam
Biti realan vrlo je različit od pesimističkog. Ako želite da stvari počnu funkcionirati, kako je s izbjegavanjem tih negativnih misli?
Važno je razumjeti da što više pozitivno razmišljate o bilo čemu, prirodnije postajete skloni razvijati svoje aktivnosti i uspjeti s njima. Također, imajući na umu da nešto neće uspjeti je vrsta brige koja može razviti ozbiljnije probleme, poput stresa.
2? stres
Je li svakodnevica, tipična za suvremeno društvo, prilično pogodna za izazivanje emocionalnog stresa? a na vama je da spriječite da se to dogodi. Kako? Samo obratite pažnju na svoj dan: Kad shvatite da vas situacija jako nervira, pokušajte disati i razmislite o nečem drugom.
Ometanje sebe često je najispravniji način za rješavanje problema. Razmislite o tome samo kad ste opušteniji.
3? Briga o mišljenju drugih
Jedna od najtežih stvari je pokušati ugoditi svima. Ne vrijedi to, i više od toga, može vam čak naštetiti. Pokušajte se odvojiti od onoga što drugi misle o vama, počnite zanemariti takvo mišljenje za manje stresan život.
4 Posao koji vam se ne sviđa
Naravno, bilo koji posao na svijetu imat će svoje dobre i loše dane, ali ako vam posao ne pruža zadovoljstvo, možda je došlo vrijeme da se u njemu trgujete nečim u čemu stvarno uživate.
Nije demagogija reći da onaj tko radi ono što voli ne shvaća da radi. Preispitajte prioritete i potražite novi posao, više povezan sa područjima koja vas zanimaju. Ovaj se stav može činiti složenim, ali toliko je dobar da ćete se onda zapitati zašto ste toliko vremena potrošili radeći nešto što vam se nije sviđalo.
5? Iscrpljujuće veze
Maksima je samo bolja od pogrešne? To bi trebalo biti jedno od zlatnih pravila za svakoga. Iscrpljujuća veza je ona koja uključuje prekomjernu ljubomoru, borbu zbog uzaludnih razloga, opsjednutost drugim i nedostatak poštovanja, među ostalim negativnim čimbenicima. Ako ste u takvoj vezi, počnite se pitati vrijedi li tolika patnja.
6 pasivnost
Biti pasivna osoba samo čeka da stvari postanu bolje same od sebe, a ne gluma. Neugodne situacije zahtijevaju da se pokrenete protiv njih, jer inercija vrijedi i u tim slučajevima. Tendencija je da sve stvari ostanu takve kakve jesu dok vanjska sila ne djeluje na njih.
7 Usporedite sebe s drugima
Svaka osoba je jedinstvena, pa je uspoređivanje sebe s drugim ljudima negativno ponašanje koje bi trebalo izbjeći po svaku cijenu. Ako niste sigurni u određenu situaciju, usredotočite se na najbolje što možete i ostavite po strani ono što drugi ljudi rade.
7 stvari koje Iva Štrljić nikad u životu nije uradila + GIVEAWAY (Travanj 2024)
- Wellness, stres
- 1,230
