Koja žena ne želi svakodnevno ogovarati, lijepu kožu i mlađi izgled? I najviše od svega, što se žena ne želi gledati u ogledalo i osjećati se dobro u onome što vidi ?!
Nije slučajno da je starenje glavna briga među njima, posebno nakon 30. godine. Dobra vijest je, međutim, da se znakovi ovog procesa mogu ublažiti, i to puno, osnovnim trikovima koji pomažu bilo kojoj ženi da izgleda mlađe.
U nastavku pogledajte neke od ovih savjeta? jednostavan, ali učinkovit. Vrijedi napomenuti!
1. Spavaj dobro
"Dobro spavanje oslobađa endorfine koji kožu ostavljaju odmaranom", kaže Maria Paula Del Nero, dermatologinja i članica Brazilskog društva za dermatologiju.
Sad znate: Dobar san je presudan za postizanje ljepše, tamne kože i automatski izgled mlađe kože.
2. Pazite što jedete
Za nikoga nije tajna: hrana je usko povezana s našim izgledom. Savjet je izbjegavati masti? mogu povećati kožna ulja? i zloupotrijebiti povrće i voće bogato antioksidansima poput mrkve, brokule, rajčice, jabuke, naranče i acerola ?, kaže dermatologinja Maria Paula Del Nero.
3. Kladite se na trikove šminkanja
Proizvodi poput temelja i korektora učinkoviti su u pružanju mlađeg izgleda ženi. Ipak, na kraju dana je bitno skinuti svu šminku.
"Dobar prijedlog je koristiti svakodnevne BB kreme, koje su baza sa hidratantnim sredstvom, zaštitnikom i antioksidansima", kaže dermatolog.
4. Koristite kremu za sunčanje
Dermatologinja Maria Paula ističe da bi svi ljudi trebali koristiti kremu za sunčanje svakodnevno, od djetinjstva (od šest mjeseci).
Nikome nije tajna da je većina bora i mrlja rezultat izlaganja suncu. Dakle, je li puno jednostavnije spriječiti štetu? koristiti zaštitnik ikad? nego popraviti ih kasnije.
5. Vlaži kožu
Nanošenje hidranta na lice odmah nakon kupanja dobar je način za održavanje lijepe, zdrave kože. To vrijedi za žene svih dobnih skupina! Ali uvijek računajte na pomoć profesionalca koji će vam pokazati najbolji proizvod.
Kreme protiv starenja, prema dermatologu Maria Paula, mogu koristiti žene starije od 35 godina kao dobar način za sprječavanje znakova starenja.
6. Izbjegavajte jako vruću vodu
Teško je zamoliti nekoga da se istušira hladnim, posebno zimi. Ali ni temperaturu vode ne morate pretjerivati!
To je zato što tijekom godina koži treba duže vremena da se vrati u prvobitno stanje nakon vrlo vrućeg tuširanja? Zbog toga koža može izgledati crveno i natečeno. Dakle, tuširajte se svježom vodom koju možete podnijeti!
7. Pijte puno vode
Voda za piće je kritična, uključujući i osiguranje zdrave kože. Osam čaša dnevno je minimum, ali vaš unos bi se trebao povećati ovisno o razini vaše aktivnosti. Stoga uvijek slijedite upute liječnika ili nutricioniste.
Također budite svjesni prekomjernog unosa soli, što uzrokuje nadimanje (jer natrij uzrokuje zadržavanje tekućine).
8. Pazite na obrve
Jesu li dobro dizajnirane obrve kritične za pojačavanje osobina ženskog lica? a ne samo izgled. Nema smisla za dobar make-up ako ove dlačice nisu "na mjestu".
Kad je dobro učinjeno, podignite obrve? područje oko očiju, što automatski daje ženi mlađi i ljepši izgled.
9. Kladite se na piling
Obnavljanje stanica smanjuje se starenjem, zbog čega koža ljudi često gubi mladolik sjaj, ustupajući prigušen, tup ton.
Međutim, nježni pilingi potiču obnovu stanica bez nanošenja štete koži, dajući joj glatkiji i blistaviji izgled.
? Predlažem da žene rade mehaničke pilinge na profesionalnoj klinici (piling kristal) ili kemijski (ljuske) i hidrataciju jednom mjesečno ?, kaže dermatologinja Maria Paula.
10. diskretno zgušnjavajte usne
Kako starimo, usne nam se tanje. Savjet je, dakle, kladiti se na još jedan trik sa šminkom!
Upotrijebite bojicu koja odgovara prirodnoj boji usana kako biste napravili malo deblju liniju oko njih. Zatim stavite ruž i sjaj u sredinu usta? dajući ideju da je ona veća.
11. Uložite u novi rez
U nekim se slučajevima mijenja jednostavni čin rezanja ili promjene tona kose? na bolje? ženski izgled koji joj daje mladalački zrak.
Općenito govoreći, nošenje šiški, klađenje na istaknute pramenove i odabir tamnije kose najbolji su poznati načini za postizanje tog cilja. Međutim, sve varira od osobe do osobe. Najbolje je potražiti a frizer ili frizer koji ima povjerenja koji može ukazati na najbolju frizuru i ton za vas.
Jeste li voljeli savjete kako izgledati mlađe ?! Iskoristite ih od sada!
Kliznim vratima do prostranog enterijera u malom stanu (Travanj 2024)
- koža
- 1,230
