Engleskinja Sarah Smith patila je od glavobolje i loše probave. Nakon savjetovanja s neurologom i nutricionistom, počela je piti tri litre vode dnevno kako bi svoje tijelo bolje funkcioniralo, rekao je liječnik. Kladeći se na rezultat, odlučila je zabilježiti promjene. Četiri tjedna kasnije razlike su bile uočljive, Sarah je izgledala deset godina mlađe. Provjerite promjene svaki tjedan:
1. tjedan
Težina: 53,4 kg
Struk: 71 cm
U početku se Sarah bojala drastične promjene unosa vode. No, u savjetovanju sa svojim liječnikom, naznačio joj je da treba piti veliku staklenku ujutro, drugu popodne i jednu noću. U nekoliko dana eksperimenta, urinirala je još pet ili šest puta dnevno, ali tekućina je bila bistra, što ukazuje na bolju filtraciju krvi. Sarah je tijekom ustajanja vježbala jogu 10 minuta, ali osjećala se krutijom posljednjih šest mjeseci i primijetila da joj se fleksibilnost poboljšala nakon što je popila više vode.
2. tjedan
Težina: 53kg
Struk: 71 cm
Koža joj je bila boljeg i ujednačenijeg tona. Bore oko očiju činile su mu se manje teškim, a mrlje na licu smanjivale su se. Pojela je pola litre kad se probudila, za doručkom, za ručkom, popodne, za večerom i prije spavanja. Više od tjedan dana nije imao glavobolju, što je bilo neobično. Otišla je u kupovinu i za to vrijeme morala je ići u kupaonicu tri puta u pet sati. Njezin suprug je također primijetio razliku i rekao da joj je nestalo celulita na bedru i zadnjici.
3. tjedan
Težina: 53kg
Struk: 69,8 cm
Tamni krugovi i bore u području očiju znatno su se smanjili, a koža je izgledala nježnije. Uz to, pijenje više vode čini da se osjeća zadovoljnije za vrijeme obroka. Studije pokazuju da 37% ljudi zbunjuje žeđ s glađu. Osjetila je i razliku u šminki, koža očiju izgledala je manje natečena i hidratizirana.
4. tjedan
Težina: 52,6 kg
Struk: 68,5 cm
Sarah je bila impresionirana promjenom. Mrlje na njenom licu su nestale, počela se osjećati staloženo, mršavije (izgubila je gotovo 1 kg) i zdrava. Njezin suprug i prijatelji rekli su da izgleda 10 godina mlađe. Nakon ovih promjena, ona jamči da će i dalje piti tri litre vode dnevno.
2013-08-22 (P2of2) Master’s Diary of Divine Connections (Travanj 2024)
- 1,230
