Vestibularni stres

Olakšanje za one koji su doživjeli ovu fazu i prošli, ali za one koji su na rubu prolaska sigurno imaju živce na koži.

Studiranje je jedino sredstvo učenja, a da bi osigurali dobro mjesto na tržištu rada, važno je osposobiti se. Mladi ljudi prolaze kroz težak zadatak odabrati profesiju, a mnogi su već blizu završetka trećeg, nisu sigurni što žele biti.

Jesu li naši mladi spremni za taj izbor? Kako je studirati, a da sigurno ne znate imate li znanje za odabranu profesiju?

U umovima studenata ima toliko duhova koji su uplašeni, žive u ogromnom sukobu učenja, živeći strah od tako zahtjevnog testa. Stres je instaliran! Mnogi roditelji ne razumiju ovaj sukob i zadužuju svoju djecu da studiraju što je moguće više na dan, kao da bi to jamčilo dobru kvalifikaciju.

No, važno je biti jasno da ne postoji jamstvo kada se pojavi stres, zbog čega se učenici osjećaju umorno, oštećeno je pamćenje i druge vještine koje su pogođene.

Naše emocije izravno su povezane s našim aktivnostima, težnjom za ravnotežom, blagostanjem, favoriziranjem i poticanjem našeg rada, studija i odnosa. Međutim, često zanemarujemo ovaj aspekt i usredotočujemo se samo na jedan određeni cilj, u potrazi za dobrim rezultatima. Ovaj pokret nije uvijek produktivan, jer više pozornosti posvećujemo jednom aspektu našeg života, a ostavljamo druge koji su izravno povezani s našom produktivnošću i uspjehom.

Razdoblje pred-sveučilišni prijemni ispit To je ispunjeno očekivanjima i velikom napetošću, bilo od samog studenta, bilo čak i roditelja koji očekuju da će njihovo dijete na prvi pokušaj otići na sveučilište.

Postoje studije koje dokazuju da je stres izuzetno štetan za ljude, a prijemni ispit je pokretač ovog procesa. Ono što je bitno, jest odvojiti raspored, pa čak i jedan dan u tjednu za opuštanje, kao i organizirati rasporede za studiranje. Na ovaj ćete način pronaći balans koji će vam omogućiti taj trenutak prije testova.

Učenik mora biti svjestan da je slobodno vrijeme dio postupak pripreme fakultetaTakav zdrav način oslobađanja uma i opuštanja. Tijelo i mozak trebaju ovaj trenutak kako bi što bolje popravili proučavane predmete.

Naravno, kad učimo za test poput prijemnog ispita, imamo osjećaj da ne možemo shvatiti sav sadržaj i nemamo vremena za baciti. Ovaj je osjećaj prirodan, ali ako mozgu nije dopušteno vrijeme za opuštanje da popravi proučavane predmete, cijeli ovaj postupak može biti kontraproduktivan za učenika.

Dopuštanje sebi da se opustite uvelike će vam pomoći u asimilaciji sadržaja, što će mu biti od velike koristi. Važno je raspodijeliti aktivnosti tako da vam na kraju neće naštetiti mentalni umor uzrokovan pretjeranom predanošću studijama.

Sada samo vježbajte i uživajte u učenju i zadovoljstvu opuštanja.

Psychological Impacts of Vestibular Disorders (Ožujak 2024)